Voda má úžasné prínosy pre pokožku. Vnútorne to znamená. Z vonkajšej strany nie toľko.
Môžete si myslieť, že tým, že vodu na pokožku, budete hydratovať to. Je to určite niečo, čo sme od detstva vyučovali: umyte si tvár veľkým množstvom mydla a teplej vody. To, čo teraz učíme, je, že opak je pravdou. Kým barové mydlo je dostatočne zlé, vysychanie pokožky pomocou čistiacich prostriedkov a chemikálií, voda môže byť sama o sebe škodlivá.
Tu sú jednoduché fakty: keď voda prichádza do styku s pokožkou, rýchlo sa odparuje a vezme s ňou množstvo prírodných olejov pokožky – nazývaných prírodný zvlhčovací faktor (NMF). Častejšia je pokožka, ktorá je umývaná, a to najmä vtedy, keď je voda silne chlórovaná alebo nadmerne horúca.
Vyhnite suchú pokožku obmedzením jej vystavenia vode
Voda je len jedným z mnohých vecí, ktoré môžu spôsobiť suchú, šupinatú pokožku, ale na rozdiel od mydla je v našom každodennom živote dosť nevyhnutná. Sprchujeme, plávame a využívame veci ako sú sauny a vírivky, kde môže byť dostatok chlóru. Ale to neznamená, že nemôžeme byť "vodné inteligentné", pokiaľ ide o našu každodennú rutinu starostlivosti o pleť.
Tu je niekoľko tipov, ktoré by ste mali mať vždy na pamäti:
- Teplota vody by mala byť vlažná. Ako nádherné je mať dobrú horúcu sprchu v chladnej zimnej noci, horúca voda strihuje pokožku NMF ešte efektívnejšie ako vlažnú vodu. "Tepid" neznamená "chladné". Mali by ste určite urobiť teplotu vody pohodlné, ale v okamihu, kedy vaša pleť začne červená, pravdepodobne preháňate to.
- Držte sprchy krátke a sladké. Dlhé horúce sprchy premieňajú naše kúpeľne na virtuálne kúpeľné zážitky a to by mohlo vyzerať ako dobrá vec, pretože je to "otvoriť a vyčistiť naše póry," nie? Zle. Dlhé sprchy robia oveľa viac, čím podkopávajú NMF pokožky, odstraňujú jej prírodné zvlhčovadlá a robia ju suchou. Umyte len toľko, aby vaša pokožka bola čistá.
- Mydlo používajte strategicky. Ak si na teba doslova nečistota a špina na vás, nemusíte skutočne potrebujú používať mydlo vždy, keď sa budete sprchovať. Je úplne dobré obmedziť mydlo na tie časti tela, ako sú podpaží a pohlavné orgány, kde je veľa baktérií. Pokiaľ ide o zvyšok vášho tela, uvedomte si, že väčšina mydlových tyčiniek obsahuje detergenty a prísady, ktoré sú úplne škodlivé. Aby ste jemne ošetrili pokožku, zvážte prepnutie na mydlo formulované pre suchú pokožku alebo tekuté telové mydlo obsahujúce množstvo zmäkčovadiel.
- Osušte pokožku.Pri vysychaní po sprchovaní alebo plávaní pokožku vysajte suchou utierkou, kým koža nekvapká. Silne sa otrepte, ako keby ste sa pokúšali odlúpnuť, neodporúča sa
- Zvlhčovať, hydratovať a zvlhčovať viac.Má vaša koža niekedy taký suchý, pevný pocit po sprchovaní? Ak áno, pravdepodobne musíte zmeniť čistiaci prostriedok. Súčasne môže sprcha sama o sebe dehydratovať kožu, takže po pokožke pokožky zaschnúť okamžite naniesť dobrý hydratačný prostriedok na uzamknutie hydratácie.
Suchá koža nás môže obťažovať počas ktoréhokoľvek ročného obdobia, ale je obzvlášť bežná v zimných mesiacoch, keď klesajú teploty a vlhkosť klesá. Udržujte tieto pokyny na "vodu inteligentné" v akejkoľvek sezóne, aby ste pokožku udržali v najlepšom možnom stave.
