HCG diéta bola predmetom diskusie, a bezohľadné on-line obchodníci majú zachytený na to ako peňazí zdroj. Avšak predtým, ako sa v USA stane známy diétny protokol, holandský hormón a expert na chudnutie Dirk van Lith, MD, MPH, autor knihy The Original European HCG Cure, použil protokol HCG na úbytok hmotnosti u svojich pacientov mnoho rokov.
Pre tých, ktorí majú záujem dozvedieť sa viac o HCG, od lekára, ktorý ich používal vo svojej praxi už niekoľko desaťročí, kniha Dr. van Litha poskytuje dobrý základ v teóriách a uplatňovaní tohto prístupu pri chudnutí. Čo je to HCG?
HCG – ľudský choriový gonadotropín – je hormón, ktorý normálne produkuje vo veľkých množstvách tela tehotnej ženy. (Tehotenské testy v domácnosti skutočne testujú HCG v moči.) U tehotnej ženy je jednou z funkcií HCG mobilizácia spálenia tuku, zabezpečenie toho, aby sa energia poskytovala vyvíjajúcemu sa plodu a chránila tehotenstvo, aj keď matka čelí situácii hladovania alebo je schopná získať len obmedzené kalórie. Ako liek sa HCG používa vo vysokých dávkach ako liečba plodnosti.
Teória za HCG pre chudnutie
Pre úbytok hmotnosti sa HCG používa v minútových koncentráciách – spolu s veľmi nízkou kalóriou – ako spôsob posunutia hypotalamu a spúšťania tuku.
Kombinácia HCG a veľmi nízkokalorickej diéty sa niekedy označuje ako HCG Protokol alebo HCG Diet, alebo v niektorých prípadoch je známy ako Simeonsova strava, po britskom lekárovi Dr. A.T.W. Simeons, lekár, ktorý ho prvýkrát navrhol ako metódu úbytku hmotnosti v roku 1954. Občas sa označuje ako diéta "libier a palcov" po knihe Dr. Simeonsa, ktorá bola nazvaná
libier a palcov: nový prístup k obezite ,Teória spočíva v tom, že HCG spúšťa vypálenie uloženého tuku a umožňuje zníženie telesnej hmotnosti bez normálnych vedľajších účinkov nízkokalorickej diéty, ako je hlad, podráždenosť, bolesti hlavy, slabosť, znížená svalová hmotnosť alebo znížený metabolizmus ,
Pre fanúšikov, HCG je myslel, že pracuje v mnohých rôznych spôsobov:
HCG spôsobuje, že hypotalamus spúšťa tuk presunúť mimo skladovanie a byť k dispozícii pre použitie ako okamžitá energia. Kombinácia uvoľnenej skladovanej energie a energie z nízkokalorickej stravy dodávajú až niekoľko tisíc kalórií denne energie na dennú funkciu. Ale pretože veľa kalórií pochádza z uloženého tuku, stráca sa hmotnosť, najmä telesný tuk.
- HCG zabraňuje tomu, aby metabolizmus klesol, napriek tomu, že je na diéte s veľmi nízkym obsahom kalórií. Normálna odpoveď na veľmi nízkokalorickú diétu spočíva v spomalení metabolizmu, čo môže spôsobiť únavu a stratu hmotnosti. Teória je, že HCG obchádza tento mechanizmus hypotalamom a udržuje metabolizmus na stabilnej úrovni. Pretože HCG sa zameriava na úbytok hmotnosti prednostne na tukové oblasti, svalová hmotnosť je teoreticky menej pravdepodobné, že sa stratí.
- Po úbytku hmotnosti na HCG sa obnoví hypotalamická rovnováha a môže sa znížiť aj leptínová a inzulínová rezistencia, čo uľahčuje pokračovanie v strate hmotnosti alebo udržiavanie chudnutia.
- U pacientov, ktorí boli yo-yo dieters, alebo na veľmi nízkokalorické diéty, môže hypotalamická dysfunkcia, ktorá spomalila metabolizmus alebo znížila ich kalorické potreby, môže byť obrátená a metabolizmus sa vráti do normálnejšej funkcie.
- Kontrola nad HCG
- Použitie HCG ako súčasť špecifického protokolu o strate hmotnosti je kontroverzný prístup a niektorí lekári to odmietajú predpísať.
Hlavná kritika protokolu HCG je, úprimne povedané, že je neúčinná.
Kritici protokolu HCG poukazujú na výskumné štúdie, ktoré zistili, že HCG nie je účinnejší ako placebo a tvrdia, že účinky diéty sú spôsobené tým, že sú na veľmi nízkokalorickej diéte s 500 kalóriami denne a nie HCG.
Existujú nejaké nejasné kritiky o tom, či je HCG bezpečné, ale zvyčajne sa obavy týkajú vedľajších účinkov, ktoré súvisia s používaním HCG na plodnosť. Vysoká dávka HCG na liečbu fertility môže mať za následok hyperstimuláciu vaječníkov a roztrhnutie ovariálnych cýst, okrem iných vedľajších účinkov. Dávky používané na liečbu plodnosti, zvyčajne 5 000 až 10 000 IU, sú však oveľa vyššie ako 125 IU denne, ktoré sa typicky používajú v protokole HCG.
Niektorí kritici naznačujú, že protokol HCG je jednoducho ketogénna diéta a to, čo sa deje, je to, že obmedzené sacharidy v strave posielajú telo do stavu nazývaného ketóza, kde sa chuť k jedlu zvyčajne potláča. Skladovaný tuk sa spaľuje počas ketózy, ale v priebehu času existujú obavy, že ketóza môže zvýšiť riziko obličkových kameňov a žlčových kameňov.
Niektorí kritici hovoria, že protokol HCG funguje len preto, že je to veľmi nízkokalorická strava, ktorú kontroluje a dohliada odborník a že dohľad lekárov je tým, čo zabezpečuje väčší úspech. Niektorí odborníci tiež navrhli, že jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia strácajú váhu na diéte s HCG, nie je HCG, ale skutočnosť, že mnohí ľudia v strave nejedia žiadne škroby a sú účinne na bezlepkovej diéte, niekedy pre prvýkrát v ich živote. Pripisujú úbytok hmotnosti odstráneniu lepok z diéty spolu s nízkymi kalóriami a nie nevyhnutne HCG.
Je tiež dôležité poznamenať, že zatiaľ čo HCG je predpísané a má schválenie FDA ako liečbu plodnosti, jeho použitie ako liečbu stratou hmotnosti je považované za "off-label" použitie a FDA vyžaduje od lekárov, aby pacientom poradili, že HCG nebol účinok liečby na zníženie telesnej hmotnosti.
Je HCG bezpečný?
Lekári pracujúci s HCG poukazujú na skutočnosť, že sa používajú krátke dávky hormónu. Dlhodobé štúdie protokolu HCG týkajúce sa úbytku hmotnosti však neboli vykonané.
Zároveň existujú praktici, ktorí už roky používajú HCG úspešne u svojich pacientov. Zvyšujúci sa počet legitímnych lekárov, vrátane lekárov, hormonálnych odborníkov a niektorých bariatrickych lekárov, znova objavuje HCG a používa ho sami, alebo s pacientmi a považuje ho za úspešný.
Dokonca aj Americká spoločnosť bariatrických lekárov zahŕňa na výročných schôdzach panely a zasadnutia o diskusii o HCG a uznáva, že existujú rôzne pozície týkajúce sa používania a účinnosti HCG medzi jej členmi.
Dr. van Lith sa cíti pohodlne s bezpečnosťou HCG. Hovorí: "Za posledných 20 rokov som nevidel jediný vedľajší účinok: srdcových pacientov, diabetikov, metabolického syndrómu, štítnej žľazy – všetci schudnú a mnohí sa predtým neúspešne pokúsili."
Má HCG prácu?
Takže otázkou je, aj napriek kontroverznej situácii, že HCG funguje?
Ak sa spýtate niektorých ľudí, ktorí dodržali protokol HCG, áno. Počul som od stoviek pacientov so štítnou žľazou, ktorí vykonali 40-denný kurz HCG a stratili 15, 20 a dokonca až 40 libier. Tiež som počul od niektorých pacientov, ktorí to považovali za úplne neúčinné.
Tiež som počul od mnohých lekárov, ktorí stále viac užívajú HCG s pacientmi, ktorí nie sú schopní schudnúť s tradičnou stravou a cvičebnými prístupmi.
Takže ak máme nejaké "lieky na základe dôkazov od pacientov", ktoré dokazujú, že HCG pracuje pre niektorých a praktizujúci, ktorí predpisujú HCG, pretože vidia, že pracujú s niektorými z ich pacientov, prečo nemáme výskum na zálohovanie?
Pravdou je, že jedna časopisová štúdia preukázala väčšiu úbytok hmotnosti s nižším hladom na HCG v porovnaní s placebom. Ale množstvo ďalších štúdií ukázalo, že HCG a nízkokalorická strava nespôsobujú väčšiu stratu hmotnosti v porovnaní s rovnakou diétou bez HCG.
Prokurátori HCG to vysvetľujú čiastočne tým, že poukazujú na to, že štúdie sa nezaoberali zložením tuku alebo tvarom tela a povedali, že kľúčom je to, že pacienti liečení HCG strácajú viac tuku na správnych miestach – v porovnaní so svalom a tukom nesprávne miesta – v porovnaní s tými, ktorí neužívajú HCG.
Je to dost ospravedlnenie? Neviem. Priznám sa, že zatiaľ čo teórie za tým, prečo protokol HCG funguje, dáva zmysel, existuje len málo overený výskum, ktorý by ho podporil. Časť toho môže byť spôsobená tým, že HCG nie je patentovateľný. Štúdie vo veľkom meradle sa zriedka vykonávajú na účely hodnotenia liekov, ktoré výrobca liekov nemôže byť ziskom hromadne vyrábaný.
Protokol HCG
Vo všeobecnosti je protokol HCG jednoduchý. Koncepcia spočíva v tom, že ste sledovali 20- alebo 40-dňový cyklus používania HCG a spolu s veľmi nízkokalorickou stravou pozostávajúcou z veľmi špecifických potravín, čo vám umožní strata značného množstva tuku predovšetkým z oblastí tela, ktoré mať nadbytočné tukové usadeniny.
Zatiaľ čo jednoduchí, podporovatelia upozornia, že protokol HCG sa musí veľmi starostlivo dodržiavať. Nemôžete užívať HCG a jesť všetko, čo chcete, alebo prekročiť limity kalórií. Diéta je špeciálne navrhnutá, približne s 500 až 600 kalóriami, na prácu s HCG na dosiahnutie výsledkov.
Dr van lýt popisuje podrobný viacfázový prístup vo svojej knihe vrátane niekoľkých dní s vyšším kalóriovým stravovaním, po ktorom nasleduje detoxikácia a potom použitie HCG so špeciálnou stravou, ktorá je podrobne opísaná v knihe spolu s receptami ,
Podľa Dr. van Lith, priemerná strata hmotnosti na 40-dňovom kurze HCG je typicky od 15 do 35 libier.
Po cykle HCG, podľa Dr. van Lith, asi 75 percent jeho pacientov malo len málo alebo žiaden problém udržiavať svoju strata hmotnosti.
Len pre pacientov so štítnou žľazou
Mal som príležitosť na rozhovor s Kentom Holtorfom, MD, integrujúcim lekárom, ktorý sa špecializuje na hormonálnu nerovnováhu a problémy so štítnou žľazou. V rozhovore – dlhodobá chudnutie pacientov s štítnou žľazou: hormonálne faktory ovplyvňujúce diéty – Dr. Holtorf poukázal na to, že hoci existuje veľa faktorov, ktoré sa týkajú neschopnosti schudnúť, takmer všetci pacienti s nadváhou a obezitou, s ktorými sa zaobchádza, majú preukázateľnú metabolických a endokrinologických dysfunkcií, ktoré významne prispievajú k závažným problémom týchto pacientov. Dr Holtorf sa zameriava na obnovenie nízkej metabolickej hodnoty u ľudí s hormonálne súvisiacimi problémami s úbytkom hmotnosti.
Hovorí Dr. Holtorf: "Okrem optimalizácie štítnej žľazy (pamätajte, že hormón štítnej žľazy stráca váhu nie je vhodný, ale to nie je to, čo robíme, tu opravujeme nedostatok), Symlin (pramlintide) a / Byetta (exenatid) môže byť pre mnohých veľmi účinná. Ľudský Chorionický Gonadrotropín (HCG) je ďalšou možnosťou, ktorá pre niektorých funguje. "
Dr. van lith hovorí vo svojej knihe, že pacienti s štítnou žľazou majú tendenciu schudnúť pomalšie na HCG. Ale zistil, že prechod na prírodné vysušené lieky na štítnu žľazu môže pomôcť:
Pre pacientov so štítnou žľazou používam len prírodnú štítnu žľazu, pretože som zistil, že syntetický T4 inhibuje HCG a dosiahnete lepšie výsledky prirodzenou štítnou žľazou. Ak pacienti majú tendenciu stratiť 12 kilogramov za 6 týždňov, typický pacient s hypotyreózou môže stratiť 10 kilogramov. Ale akonáhle začnú na prirodzenom vysušenej štítnej žľaze, zistím, že je pravdepodobnejšie, že stratia 11-12 kilogramov (24-26 libier) na ďalšom priebehu HCG.
Pre tých, ktorí majú záujem o stravu HCG
Ak máte záujem o dodržiavanie protokolu HCG, odporúčam vám začať čítaním knihy Dr. van Lita o dôkladnom porozumení protokolu a stravy HCG.
Dbajte na to, aby ste dodržiavali program s lekárskym dohľadom. Nenechajte sa pokúšať programy typu "do-it-yourself", "on-line" alebo "over-the-counter HCG". To znamená, že by ste mali pred začatím konzultovať s lekárom a používať formu HCG predpísanú a odporúčanú týmto lekárom.
Injekcujúca HCG sa zdá byť zvýhodnená väčšinou praktizujúcich, s ktorými som pohovoril. Dr. van lith, ktorý pracuje s injekčným a sublingválnym predpisom HCG, uprednostňuje zvyčajne pripravené injikovateľné HCG, ktoré formuloval. Cíti, že to môže byť efektívnejšie a pacienti nebudú zabudnúť na nočnú dávku, problém, ktorý môže vzniknúť pri sublingválnej liečbe HCG.
Ak ste zastrašovaní ihlou, majte na pamäti, že ihly používané na injekcie s HCG sú zvyčajne veľmi malé, tenké inzulínové ihly, ktoré používajú diabetici na denné injekcie. Ak ste sa nikdy nedostali injekciu, pozrite si lekára, ktorý vám poskytne lekciu o tom, ako bezpečne podať injekciu. Ak sa obávate o bolesť injekcie, ak máte akýkoľvek abdominálny tuk – "muffin top" – to je obzvlášť bezbolestné miesto na injekciu.
Dr. van Lith odporúča pacientom, aby mali k dispozícii injekčné striekačky s veľkosťou detí, ktoré sa používajú na injekciu s diabetom. Podľa doktora van litha: "Väčšina ľudí nemôže ani cítiť ihlu s hrúbkou 3 mm a neexistuje riziko, že by sa dostala do brušnej dutiny."
Dôležitá poznámka
Niektorí ľudia by nemali
používať protokol HCG a rôzni lekári majú rôzne pokyny. Vo všeobecnosti sú ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia, varované, aby nepoužívali HCG. Niektorí odborníci predpisujú HCG pre diabetikov 2. typu, ale nie pre diabetikov závislých od inzulínu. Iní vylúčia ktokoľvek s ochorením srdca alebo s akoukoľvek súčasnou rakovinou alebo s rakovinou. Niektorí lekári tiež vylučujú ktokoľvek s žlčovými kameňmi, históriou dny, epilepsiou a ochorením obličiek. Uistite sa, že poskytnete presné informácie o vašej anamnéze akejkoľvek praktickej osobe a spolupracujte s renomovaným lekárom.
Poznámka
