Ako často by ste mali močiť? Väčšina ľudí šesť až osemkrát denne. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžu ovplyvniť tento rozsah. (najmä ak pijete kávu a alkohol) a niektoré lieky (napríklad tie, ktoré spôsobujú rýchle zvýšenie produkcie moču alebo vyžadujú, aby ste si ich užívali s množstvom vody).
Všeobecne povedané, šesť až osem návštev kúpeľní v 24-hodinovom období sa považuje za normu.
Normálna funkcia močového mechúra
Vaše obličky odfiltrujú odpady a extra vodu na produkciu moču. Moč cestuje dole dvomi úzkymi trubičkami nazývanými močovodmi a potom sa uschováva v svalnatom, balónovitom orgáne nazývanom močový mechúr. Močový mechúr napučia, keď je plný a zmenšuje sa, keď sa vyprázdňuje. Keď sa močový mechúr vyprázdňuje, moča tečie z tela cez uretru (u-REE-túra). U žien sa uretrálny otvor nachádza tesne nad vaginou. U mužov je to na špičke penisu.
Keď sa váš močový mechúr napĺňa, nervové signály poslané do mozgu nakoniec vyvolajú potrebu močenia. Keď určíte, nervové signály koordinujú relaxáciu svalov panvového dna a svalov močovej trubice (močové svaly svaloviny). Svaly močového mechúra utiahnite a vytlačte moč.
Ak sa toto všetko stane osemkrát alebo viackrát denne (vrátane párkrát uprostred noci), môže sa stať, čo je známe ako problém s frekvenciou.
Frekvenciu môže spôsobiť hyperaktívny močový mechúr.
Čo je hyperaktívny močový mechúr?
Hyperaktívny močový mechúr sa vyskytuje, pretože svaly močového mechúra sa začínajú nedobrovoľne kontrahovať aj vtedy, keď vo vašom močovom mechúre nemáte moc moču. Táto nedobrovoľná kontrakcia vytvára náhle nutkanie na močenie, ktoré je ťažké kontrolovať alebo zastaviť a môže viesť k nedobrovoľnej strate moču (inkontinencia).
Ak si myslíte, že máte hyperaktívny mechúr, navštívte svojho lekára. On pravdepodobne skontroluje, či máte infekciu alebo krv v moči. Môže sa tiež chcieť uistiť, že vyprázdňujete močový mechúr úplne, keď moču – a nie, môže to viesť k príznakom hyperaktívneho močového mechúra, pretože máte malý priestor na ukladanie moču – a on hľadá stopy, ktoré poukazujú na to, že prispievajú faktory. Očakávajte ho, aby:
- opýtajte sa na vašu zdravotnú anamnézu
- vykonajte fyzickú skúšku so zameraním na brucho a pohlavné orgány
- vziať vzorku moču na testovanie infekcie, stopy krvi alebo iných abnormalít
- vykonajte zameranú neurologickú skúšku, ktorá môže identifikovať senzorické problémy alebo abnormálne reflexy
-
Urobte to, čo je známe ako urodynamické testovanie – akýkoľvek postup, ktorý sa zameriava na to, ako dobre močový mechúr, zvierače a uretróza ukladajú a uvoľňujú moč.
Väčšina urodynamických testov sa zameriava na schopnosť mechúra udržiavať moč a rovnomerne a dôkladne sa vyprázdňovať. Urodynamické testy môžu tiež ukázať, či má močový mechúr mimovoľné kontrakcie, ktoré spôsobujú presakovanie moču. Väčšina urodynamických testov nezahŕňa špeciálne prípravky. V závislosti od testu môžete byť požiadaný, aby ste prišli s plným močovým mechúrom. Niekoľko hodín potom môže byť trochu nepríjemné močiť.
Pitie 8-unce pohára vody každú polhodinu počas tohto obdobia môže pomôcť zmierniť nepohodlie.
