Kašeľ je spôsob, ako vyčistiť tracheu (dýchacie cesty) tekutiny, potravy, častice alebo dráždivé látky. Kašeľ tiež posúva hlien do hrdla, kde ho môžete vyplietať (ak si to želajete).
Ako kašeľ pracuje
Kašeľ je len krčivý, ale s väčšou silou. V skutočnosti je hlbokosť, kašeľ a vymývanie hrdla v podstate rovnaké.
Skúste to. Grunt.
Grunt ako vy zdvíhate niečo veľmi ťažké.
Choďte do toho – nikomu to nehovorím – teraz vyrušujte, ako to myslíte. Venujte veľkú pozornosť tomu, ako urobíte ten napínavý zvuk. Práve ste vykúpili spomalene. Samozrejme, že ide o kašľu, je rýchlo pracovať, prúd vzduchu, ktorý kaše generuje, je spôsob, akým sa veci premiestňujú z vašich dýchacích ciest.
Pozrite sa na kašeľ v troch krokoch.
- Najprv si zatvoríš hrdlo. Je to rovnaký spôsob, ako zadržujete dych, aby ste mohli plávať pod vodou. Vaše hlasivky sú nútené spoločne dostatočne tvrdo, aby boli vzduchotesné. Nič sa nedá dostať a nič – ani vzduch – sa nemôže dostať von.
- Po druhé, stlačte. Použitie rovnakých svalov v hrudníku, ktoré používate na fúkanie narodeninových sviečok, zatlačte proti svojmu uzavretému krku. Nič zatiaľ nevyjde, ale to bude.
- Nakoniec ste sa pustili. Akonáhle ste vytvorili malý tlak za týmito hlasivkami, jednoducho ich otvorte. Voila! Nastáva kašeľ.
To, že húf vzduchu vystupuje rýchlo ako 64 míľ za hodinu, posiela sliznicu, častice a kvapky, ktoré sa zväčšujú o viac ako 6 stôp pred sebou.
Ak tieto kvapôčky obsahujú baktérie alebo vírusy, znamená to, že by ste mohli nakaziť iných ľudí – čo je dôvod, prečo sa tento kašeľ pokryť.
Potiahnutie záchvatu kašľa
Teraz, keď vieme, čo je kašeľ, čo nás robí? Kašeľ sa javí ako jednoduchý problém, ale je to skutočne veľmi zložité. Existujú tri typy kašľa:
- Dobrovoľne: Cukríme na účel – ako ste urobili po prečítaní vyššie uvedených krokov. Nepopierajte to, viem, že ste sedeli pred počítačom a odkašľali a testovali môj popis.
- Reflex: Toto je typ kašľa, ktorý vás pravdepodobne vedie k tomu, aby ste si to na prvom mieste prečítali a typ kašľa, ktorý budeme tráviť viac času. Naše telá sa nemajú radi, keď veci blokujú prúdenie vzduchu v našich pľúcach a dýchacích cestách. Takže čokoľvek, čo leskne, dotýka alebo blokuje dýchacie cesty, nám dáva nutkanie na kašeľ. Čím silnejšie je túžba, tým pravdepodobnejšie nebudeme môcť zastaviť. Tiež čím silnejšie je túžba, tým silnejší je kašeľ.
- Behaviorálne: Niekedy je to akt, na ktorý si zvyknutí. Máte návyky a spôsoby, aké pravdepodobne poukázali ľudia okolo vás. Možno sa dotýkaš svojho nosa po celú dobu. Možno si hráš s vlasmi. Niektorí ľudia kašli.
Najdôležitejšou z týchto troch je reflexný kašeľ. Infekcie, dráždivé účinky ako dym, niektoré ochorenia srdca, astma a prekážky dýchacích ciest vyvolávajú kašeľ reflex. Keď vyhľadávate príčiny a spôsoby liečenia kašľa na internete, je to to, o čo sa pýtate, reflexný kašeľ.
Reflexné kašeľovanie je taký zložitý proces, úplne nerozumieme, ako to funguje ešte. V pľúcach, v hrdle alebo v dýchacích cestách nie je žiadne miesto, ktoré spôsobuje kašeľ.
V mozgu nie je konkrétne miesto, ktoré spracováva nutkanie na kašeľ. Všetko je prepojené s niekoľkými možnými spúšťačmi a šedými oblasťami, niekedy ovládateľnými a niekedy nie.
Ak nemôžete premiestňovať vzduch cez vzduchové priechody (priedušie alebo priedušnicu), môžete sa cítiť krátko dych, alebo môžete cítiť potrebu kašľa – alebo oboje. Zmazané dýchacie cesty spôsobené opuchom, zápalom alebo sliznicou môžu spôsobiť tento pocit.
Moji starí rodičia vždy hovorili o tom, že majú v krku "škvrnu", keď potrebujú kašľať, čo môže byť spôsobené nejakým podráždením ako dym alebo dokonca rovnakým typom alergií, ktoré spôsobujú svrbenie pokožky.
Sme istí, že tekutina alebo predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašimi hlasivkami (nachádzajúcimi sa v hrtane) spôsobia kŕče a spôsobia kašeľ. Kašeľ, pamätajte, je všetko o ochrane vašich dýchacích ciest a pľúc.
Prípravky proti kašľu
Jediný spôsob, ako skutočne liečiť kašeľ, je opraviť základnú príčinu. Veľa liekov proti kašľu existuje na trhu v predpisovej forme a cez pult, ale nič nefunguje dokonale. Niektoré lieky proti kašľu sa dnes predávajú len ako lieky proti kašľu, pretože boli vždy, aj keď ich výskum neukázal ako účinný.
Ak je váš kašeľ sprevádzaný dýchavičnosťou, je čas navštíviť lekára. Ak vás dýchavica zhoršuje, je na čase zavolať 911.
Pretože kašeľ je spôsob, ako chrániť dýchacie cesty a odstrániť hlien a baktérie z pľúc, nemusí byť dobrý nápad zbaviť sa kašľa – najmä ten, ktorý produkuje sliznicu. Niektoré lieky na kašeľ nie sú určené na potlačenie kašľa. Namiesto toho sú určené na to, aby hlien tenčí a pomohol kašľu lepšie pracovať. Tieto lieky sa nazývajú expektoranti. Lieky, ktoré potláčajú kašeľ, sa nazývajú látky na potlačenie kašľa. Vždy čítaj štítok, aby ste zistili, či si kupujete látku potláčajúcu kašeľ alebo expektorant.
Domáce lieky oplývajú kašľom. Neexistuje žiadny spôsob, ako by som mohol pokryť všetky možné príklady tu, ale v závislosti od typu kašľa, existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mohli vyskúšať, ktoré nevyžadujú výlet do lekárne. Jedným príkladom je jednoduchý med. V jednej štúdii bol med lepšie ako dextrometorfán – bežný potlačujúci kašeľ – pri znížení kašľa u detí v noci. Dextrometorfan toľko dobre robil ako žiadna liečba. Takže hovoriť med je lepšie ako nič vôbec nie je nastavenie baru vysoko, ale je doslova lepšie ako nič.
