Ak ste mali srdcový príhod ako srdcový infarkt, potom môžete využiť 4-stupňový program rehabilitácie srdca. Kardiálna rehabilitácia zahŕňa starostlivosť od mnohých zdravotníckych pracovníkov, vrátane lekára, zdravotných sestier a rehabilitačných špecialistov. Fyzikálny terapeut je jeden zdravotník, s ktorým budete pravdepodobne pracovať počas kardiálnej rehabilitácie.
Fáza 1 srdcovej rehabilitácie začína v nemocnici. Tam budete pravdepodobne pracovať s fyzickým terapeutom na obnovenie základnej funkčnej mobility. Naučíte sa tiež techniky na monitorovanie vašej úrovne aktivity a ak ste mali otvorenú operáciu srdca, PT vám môže pomôcť spravovať vaše sternové bezpečnostné opatrenia.
Akonáhle opustíte nemocnicu, môžete sa zapojiť do kardiálnej rehabilitácie fázy 2 na ambulancii. Stále máte ťažkosti s funkčnou pohyblivosťou a váš fyzikálny terapeut bude úzko spolupracovať s vami, aby ste zabezpečili hladký prechod do ambulantnej rehabilitácie.
Fáza 3 srdcovej rehabilitácie je ďalším krokom v kontinuu fyzikálnej liečby po srdcovej udalosti. Fáza 3 srdcovej rehabilitácie zahŕňa intenzívnejšie cvičenie a aktivitu, zatiaľ čo budete naďalej sledovať reakciu vášho tela na zvýšenú pracovnú záťaž.
Kedy postupovať do fázy 3
Fáza 2 srdcovej rehabilitácie zahŕňa štruktúrované a starostlivo sledované cvičenia a aktivity. Keď postupujete vo fáze 2 a do fázy 3, váš fyzikálny terapeut predpíše nezávislý výkon a aktivitu. Zvyčajne ste pripravení začať fázu 3 srdcovej rehabilitácie, keď vaše vitálne príznaky, ako je srdcová frekvencia a krvný tlak, zostávajú stabilné, pretože zvyšujete aktivitu a pracovné zaťaženie predpísané v subakútnej fáze kardiálnej rehabilitácie.
Váš lekár a fyzikálny terapeut budú s vami úzko spolupracovať, aby ste zabezpečili bezpečný prechod do rehabilitácie fázy 3 srdca.
Hodnotenie fyzickej terapie
Počas vášho počiatočného hodnotenia kardiálnej rehabilitácie fázy 3 váš fyzikálny terapeut pravdepodobne vykoná rôzne testy a opatrenia na posúdenie vašej súčasnej úrovne kondície a wellness. Osobitné opatrenia, ktoré môže urobiť, zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:
Rozsah pohybu (ROM)
- Pevnosť
- Tepová frekvencia v pokoji
- Krvný tlak
- Rýchlosť dýchania
- Sternové opatrenia (ak ste mali otvorenú operáciu srdca) (ak ste mali operáciu)
- Úroveň vytrvalosti
- Počas vášho počiatočného hodnotenia v kardiálnej rehabilitačnej fáze 3 sa váš fyzikálny terapeut môže rozhodnúť, že vykoná konkrétne výsledky. Tieto opatrenia poskytujú svojmu PT objektívne meranie vašej funkčnej mobility. Typické merania výsledkov, ktoré sa použili počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3, zahŕňajú test 6-minútovej chôdze a časový test a časový rozvrh.
- Liečba fyzickej terapie
Hlavnou liečbou počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3 je cvičenie. Váš fyzikálny terapeut predpíše konkrétne cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť vašu celkovú vytrvalostnú úroveň a vašu toleranciu voči aktivite. Typické cvičenia vykonávané počas fázy 3 srdcovej rehabilitácie zahŕňajú:
beh chodiaceho chodidla
Veslovanie
- cyklistika
- horný ergometer (UBE)
- cvičenie na hornú a dolnú časť tela
- cvičenie na flexibilitu
- Váš fyzikálny terapeut zabezpečí, že budete plne schopní monitorovať svoje vlastné cvičenia a intenzity aktivity. Tieto techniky môžu zahŕňať používanie škály Borg, učenie sa brať tepovú frekvenciu alebo používanie monitora srdcovej frekvencie na posúdenie intenzity cvičenia pri práci. Váš PT vás tiež môže naučiť jednoduchý diskusný test na monitorovanie vašej úrovne aktivity.
- Fáza 3 srdcovej rehabilitácie sa často vyskytuje v skupinovom cvičení. To môže mať konkrétne výhody, pretože budete môcť komunikovať s ostatnými a zistiť, ako iní postupujú vďaka svojej vlastnej kardiálnej rehabilitácii. Skupinová terapia môže tiež pomôcť udržať si motiváciu počas kardiálnej rehabilitácie fázy 3.
Keď prechádzate fázou 3 srdcovej rehabilitácie, váš fyzikálny terapeut vám pravdepodobne poskytne viac nezávislých cvičení a aktivít. To sa deje na prípravu kardiálnej rehabilitácie fázy 4: nezávislé cvičenie a zmeny životného štýlu.
Ako dlho trvá kardiálna rehabilitácia fázy 3?
Zvyčajne budete stráviť tri až štyri týždne, ktoré sa zúčastňujú na fáze 3 srdcovej rehabilitácie. Váš fyzikálny terapeut vám zabezpečí bezpečný pokrok v programe s konečným cieľom prechodu k nezávislému cvičeniu vo fáze 4 srdcovej rehabilitácie.
Slovo od Verywell
