Zavlažovanie nosovej soli sa ukázalo ako užitočná liečba pri liečbe a prevencii infekcií dutín a alergickej rinitídy. Táto nefarmakologická liečba zahŕňa opláchnutie nosných ciest soľným roztokom, ktoré pomáhajú zbaviť sa alergénov a zúžiť hlien.
Účel nasýtenia nosovým a sínusovým fyziologickým roztokom
Soľné oplachy pomáhajú predchádzať krustovaniu sekrétov v nosových dutinách, ktoré inak môžu blokovať dutiny pri vypúšťaní. Ak dôjde k zablokovaniu miest odtoku dutín, ktoré sa môžu vyskytnúť aj pri napučiavaní alergií alebo dráždivých látok, môže sa objaviť infekcia dutín. Soľné oplachy tiež slúžia na zníženie opuchu tkaniva v nosných kanáloch a zlepšenie odstránenia hlienu.
Spôsoby vykonania nazálnych a sínusových salinických výplachov
Dva najbežnejšie spôsoby, ako vykonať nasýtený salinický výplach, sú zariadenia s pohonom na gravitáciu, ako je Neti Pot alebo s tlakovým zariadením, ako je lisovacia fľaša. Môže sa použiť aj injekčná striekačka s nosnou žiarovkou.
Typy nazálnych a sínusových slaných výplachov: Komerčné a domáce
Rôzne nasálne slané výplachové súpravy sú komerčne dostupné, vrátane značky Sinus Rinse, ktorá obsahuje balenie soľou vopred zmiešaných.
Alternatívne je možné vyrobiť domácu zmes soľnej vody a použiť ju v nádobe Neti, stlačte fľašu alebo injekčnú striekačku.
Tu je výplach recept soľný sínus z American Academy of Allergy, Asthma a imunológie (revidované na jedno použitie):
vytvoriť svoj vlastný fyziologický roztok, premiešajte nasledujúce čistej nádobe:
½ až 1 čajovú lyžičku non-jodidovaná soľ , ako je moriace alebo konzervárenská soľ (ionizovaná soľ môže dráždiť nosné dierky)
- Štipka sódy na pečenie (aby sa zabránilo popáleniu – môžete zvýšiť množstvo podľa potreby)
- 1 šálka teplej vody (destilovaná alebo predtým prevarená voda)
- Potom umiestnite vyššie uvedenej zmesi v čistej nádobke Neti alebo v sínusovej výplachovej nádobke, alebo natiahnite do injekčnej striekačky na nosníc. Najpohodlnejší spôsob, ako vykonať výplach sínusov, je sprcha, ale môže sa vykonávať aj cez umývadlo.
Hlava musí byť naklonená dole, do jednej nosnej dierky sa umiestni vyplachovacia fľaša, striekačka s žiarovkou alebo hrniec Neti. Pri otvorených ústach sa fľaša alebo striekačka stlačí mierne silou (alebo sa naleje do potrubia Neti), aby voda mohla prechádzať cez nosné priechody a cez ústa. Ak to spôsobí, že ste uškrtili alebo ubližovali ušiam, jemnejšie stlačte alebo nalejte a nechajte vodu vrátiť naspäť cez nos.
Môžete si všimnúť, že hlien vychádza z nosa s vodou. Nechajte oplachovať jednu stranu nosa, kým voda nevyteká. Opakujte rovnaký proces pre druhú nosnú dierku.
Iné úskalia na výplach nosa a sínusu
Injekcia do fyziologického roztoku môže byť potrebné vykonať denne (alebo viacnásobne za deň) pre ľudí s ťažkými symptómami, alebo menej často, pretože príznaky sa zlepšujú.
Po opláchnutí sa odporúča počkať 30 až 60 minút pred umiestnením nosových sprejov do nosa. Použitie nasálnych sprejov pred týmto časom môže spôsobiť ich neúčinnosť, pretože soľný roztok bude pokračovať v odtoku po určitú dobu po vypláchnutí.
Tiež sa neodporúča vykonať sínusové výplachy v priebehu najmenej 60 minút pred spaním, pretože soľný roztok vytečie chrbtom hrdla a môže spôsobiť kašeľ.
Nakoniec, zatiaľ čo neti hrnce sú zvyčajne považované za bezpečné, v Spojených štátoch došlo k dvom úmrtiam súvisiacim s mozgovou infekciou s amébou Naegleria fowleri od ľudí, ktorí používali vodu z potrubia v Netiho kvetináči na nazálnu zavlažovanie. To je dôvod, prečo je dôležité používať len destilovanú alebo varenú vodu pri nasávacom nasávaní. Správne čistenie zariadenia je tiež kľúčom k zabráneniu kontaminácie.
Slovo od Verywell
Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete nosové sínusové plákanie a samozrejme, prestanete to robiť, ak sa u Vás vyskytnú nejaké problémy ako bolesť alebo krvácanie z nosa.
Niekedy môže byť nastavenie zmesi na oplach užitočné, ak to považujete za dráždivé. Je tiež dôležité zabezpečiť správnu hygienu – dôkladne očistite prístroj a používajte len vriacú alebo destilovanú vodu. Pre deti vykonáva len nosovú sínusovú výplach pod vedením svojho pediatra.
