Možno vás prekvapí, že vaše predné nohy nesie a vyvažuje polovicu telesnej hmotnosti a je navrhnutá tak, aby zvládla značnú silu a opotrebovanie.
Štruktúra prednej nohy
Predná časť chodidla je jedným z troch primárnych oblastí chodidla, okrem midfoot a zadnej nohy (alebo zadnej nohy). Skladá sa z šliach, väzov, mäkkých tkanív a 19 kostí v piatich prstoch, tiež známych ako falangy.
Phalanges
Štyri z prstov sú tvorené tromi falangovými kosťami:
- proximálna phalanx
- stredná falanga
- distálna falanga
Hallux, tiež známy jednoducho ako veľký prst, má len dve kosti falanga: proximálne a vzdialené falangy ,
Metatarsálne kosti
Päť metatarzálnych kostí sa spája s proximálnymi falangiami na kĺboch v guľkách nohy. Zoradia vedľa seba do stredu nohy. Každá z metatarsálnych kostí je označovaná ich pozíciou vzhľadom na strednú stranu nohy – stranu s veľkým prstom:
- Prvý metatarzálny (za špičkou)
- Druhý metatarzálny
- Tretí metatarzálny
- Štvrtý metatarzálny
- Piaty metatarzálny malá špička)
Predná noha má tiež komplexnú sieť väzov, ktorá prechádza a prebieha po celej dĺžke nohy. Ligaments slúžia na niekoľko účelov:
- Pripojte kosti a kožu
- Podporujte a izolujte chodidlo tým, že držíte tuk na mieste, aby ste pôsobili ako vankúše
- Pomôžte nervom, šľachám a krvným cievám prechádzať pod hlavami metatarsálnych kostí
- Viazajte oblúky
Bežné problémy v Predná noha
Metatarsalgia
Bolesť v prednej časti chodidla sa všeobecne nazýva metatarsalgia. Bolesť sa môže prejaviť ako pálenie, bolesť alebo streľba bolesti v prstoch, často v päte nohy, a môže sa zhoršiť chôdzou alebo behom. Zranenia a zápaly často trpia na prednú časť chodidla počas športových aktivít.
Tie sa často prejavujú v dôsledku abnormálneho rozloženia hmotnosti počas týchto činností.
Mortonova neuroma je stav, ktorý môže spôsobiť bolesť metatarsalgie a príležitostne nepríjemnosť. Je spôsobená zápalom nervov a podráždením medzi metatarzálnymi hlavami.
Príčiny metatarsalgie môžu zahŕňať:
- kladivá
- nadmernú hmotnosť
- tesnosť v Achilovej šľachy
- veľmi aktívny šport a iné aktivity
- tesné extenzory
- slabé ohybové prístroje
- nadpronačné
- zle namontované obuv
zlomeniny prstov kostí
zlomené prsty sú bežné, tým, že ich niečo ťažko zasiahne alebo stúpi špičkou proti predmetu. Sú dosť bolestivé a môžu sa zhoršiť. Závažné zlomeniny, ktoré zostali neliečené, sa môžu liečiť nesprávne a spôsobiť ďalšie problémy.
Hammer prsty
Hammertoes sú bežným problémom nohy, ktoré môžu ovplyvniť jednu alebo viac prstov, aj keď to je nezvyčajné v prstoch. Slabé svaly v prstoch umožňujú skracovať šľachy a tým vytiahnuť špičku späť smerom k nohe, čo spôsobuje zvýšený kĺb a "vyrazený" vzhľad špičky.
Osteoartritída
Osteoartritída je degeneratívne ochorenie kĺbov, v ktorom sa poškodzuje vankúš medzi kĺbmi, známy ako chrupavka. K osteoartróze môžu prispievať aj deformity, vyvrtnutia a poranenia chodidla.
Osteofyty (osteofyty)
Osteophyty, tiež známe ako kostné ostruhy, sú rastliny alebo projekcie kostí, ktoré sa môžu rozvinúť pozdĺž kĺbov. Môžu sa objaviť u pacientov s osteoartrózou. Často spôsobujú bolesť a môžu obmedziť pohyb kĺbov.
