Spodná noha leží medzi kolenom a členkom. V dolnej časti nohy sa nachádza veľa svalov, ale existujú tri, ktoré sú obzvlášť dobre známe: gastrocnemius a soleus, ktoré sú najsilnejšími svalmi v dolnej časti nohy a predná tibialita. Achilová šľacha sa tiež nachádza v dolnej časti nohy.
Kostná štruktúra dolnej končatiny
Dolná noha pozostáva z dvoch veľmi silných, dlhých kostí: tibie a fibuly.
Tibia , tiež známa ako holenná kosť, je silnejšia a väčšia z dvoch. Nachádza sa smerom do stredu spodnej časti nohy.fibula alebo lýtková kosť je menšia a nachádza sa na vonkajšej strane spodnej časti nohy. Dolná časť nohy je tiež domovom nervových vlákien vrátane povrchového fibulárneho nervu, hlbokého fibulárneho nervu a tibiálneho nervu. Primárnym svalom v tejto časti tela jegastrocnemius, ktorý dáva lýke svojim podpisom vypuklý, svalnatý vzhľad.Predné tibiálne, zadné tibiálne a fibulárne artérie sú zodpovedné za prívod krvi do dolnej končatiny. Spodná časť nohy tvorí veľkú časť celkovej telesnej hmotnosti jednotlivca. Je to základná štruktúra pre akúkoľvek váhovú činnosť, ako je chôdza, státie, beh alebo skákanie. Bežné stavy, ktoré postihujú dolnú časť nohy, zahŕňajú stresové zlomeniny, syndróm oddielov, dlaňové dlahy a svalové slzy.
Svaly dolnej nohy
Dolná časť nohy je rozdelená na štyri oddiely, ktoré obsahujú rôzne svaly dolnej časti nohy: predné, bočné, zadné a hlboké zadné.
Predná priehradka
- , v prednej časti holenia, drží predné tibialis, extentor digitorum longus, extenzor hallucis longus a peroneus tertius svaly. Tieto svaly ťahajú prsty a nohy nahor, proces známy ako dorziflexia. Tibialis anterior tiež pomáha pri otáčaní nohy smerom dovnútra. Môžete pocítiť, že sa tieto svaly zmršťujú tým, že položíte ruku na vonkajšiu stranu holennej kosti a vytiahnete ju.Bočná priehradkaje pozdĺž vonkajšej časti nohy. Obsahuje peroneus longus a peroneus brevis svaly. Tieto svaly tiahnu prsty a nohy smerom von. Tiež pomáhajú pri ukazovaní chodidla, alebo
- plantarflexion . Ak máte pocit, že tieto svaly kontrastujú, položte ruku na vonkajšiu stranu holene a otočte nohu.Zadný oddieldrží veľké svaly, ktoré poznáme ako teľacie svaly: gastrocnemius a soleus. Tento oddiel tiež obsahuje sval plantaris.gastrocnemius
- je kratší, silnejší a má dve vnútorné a vonkajšie príchytky. Je to najviditeľnejší z lýtkových svalov. soleusleží pod spodkom. Tieto tri svaly sa pripájajú k Achilovej šľele, a všetci pomáhajú s plantarflexion. Hluboké zadné oddelenie leží hlboko v zadnej časti dolnej končatiny. Zahŕňa tibialis posterior, flexor digitorum longus a flexor hallucus longus. Tibialis posterior ťahá nohu dovnútra, flexor digitorum longus ohybne prsty a flexor hallucus longus ohýba veľkú špičku. Všetky tri pomôcť pri výmene rastlín. Návrat do zoznamu poranenia končatín
