Málokto môže spochybniť hodnotu podporných skupín, ktoré vám pomôžu pri prechode od osoby s HIV k osobe skutočne žijúcej s HIV. Ale nájdenie jednej hodnoty pre vás a vaše osobné potreby môže byť niekedy náročné. Cieľom akejkoľvek podpornej skupiny je v konečnom dôsledku zabezpečiť bezpečné a nediskriminačné prostredie, v ktorom ľudia môžu slobodne komunikovať a nájsť emocionálnu podporu, ktorú potrebujú na to, aby lepšie normalizovali HIV vo svojich životoch.
Nie je to o jednej veľkosti. Ide o spojenie s ľuďmi so zdieľanými skúsenosťami a hodnotami, s ktorými môžete "hovoriť rovnakým jazykom".
Je zrejmé, že pre väčšinu to znamená nájsť skupinu ľudí, ktorí sa najviac podobajú vám. Ale to nie je vždy pre všetkých. Pre niektorých môže byť potreba nájsť konkrétne informácie alebo zachovať úroveň anonymity oveľa dôležitejším záujmom, ako je spoločná kultúra alebo osobná interakcia.
V niektorých komunitách často nie je veľa možností. To neznamená, že podpora nie je k dispozícii alebo že by ste mali "urobiť" s tým, čo máte. Podporné skupiny sa dnes môžu pohybovať od štruktúrovaných, osobných zhromaždení až po online diskusné fóra a diskusné fóra, často navzájom spolupracujúce alebo navzájom spolupracujúce. Rozhodovanie o tom, čo potrebujete, je v prvom rade kľúčom k hľadaniu skupiny, ktorá je pre vás to pravé.
Definovanie vašich potrieb ❑ Bez ohľadu na formát, skupiny na podporu HIV by mali byť orientované na cieľ a presunúť vás dopredu, a nie byť dumpingovým problémom.
Potreby sa pri práci so skupinou často menia a vyvíjajú, takže je dôležité pravidelne prehodnocovať svoje ciele. V konečnom dôsledku nie je zmena o "vyrastanie" skupiny, ale skôr o získanie nástrojov pre pozitívne a sebadôveru.
Pri pohľade na skupinu zvážte veci ako miesto stretnutia a veľkosť skupiny.
Ak je miesto príliš ďaleko, alebo sa cítite stratené alebo vystavené skupine, môžete sa po niekoľkých stretnutiach zhoršiť. Spýtajte sa tiež, ako sa cítite o osobe, ktorá dohliada na skupinu. On alebo ona bude najčastejšie odrážať postoje a hodnoty tejto skupiny.
Je tiež dôležité si položiť otázku:
Je táto skupina schopná poskytnúť dôvernosť, ktorú potrebujem vyjadriť úplne a slobodne?
Môžem hovoriť s touto skupinou bez obáv z rozpakov alebo súdenia?
- Vyžadujem určité odborné znalosti alebo rady a ak áno, môže mi to táto skupina poskytnúť?
- Poskytuje táto skupina takú podporu, ktorú potrebujem zaoberať mojimi bezprostrednými problémami?
- A čo ostatní členovia skupiny? Čo im prinieslo skupinové skúsenosti?
- Pravidelným prehodnocovaním vašich potrieb budete lepšie ubezpečení o tom, že využívate výhody skupinovej podpory.
- Podporné skupiny založené na klinike
Skupiny podporujúce HIV na klinike sú často organizované ako súčasť integrovaných služieb HIV, ktoré ponúkajú nemocnice, ambulancie alebo špecializované postupy v oblasti HIV. Priamo spája pacientovu zdravotnú starostlivosť so širokou škálou služieb a podporných programov, často s pohodlím jednej lokality.
Okrem toho, klinicky podporované skupiny podporujúce HIV sú vo všeobecnosti štruktúrované, naplánované a zvyčajne uľahčuje člen multidisciplinárneho tímu, ktorý poskytuje tým v rámci skupiny priamu väzbu na iné služby (napríklad poradenstvo, sociálnu prácu) ponúkané zariadením.
Podporné skupiny môžu byť tiež k dispozícii. Spravidla sa dodržiavajú prísne zásady zachovávania dôvernosti.
Podporné skupiny založené na inštitúciách
Podporné skupiny založené na inštitúciách sú tie, ktoré môžu byť spojené, ale nie priamo spojené so svojím lekárom alebo kliniou primárnej starostlivosti. Tieto skupiny sú všeobecne naplánované a uľahčené, s rôznym stupňom štruktúry alebo formality. Väčšina z nich sa organizuje prostredníctvom komunitných organizácií, univerzitných zdravotníckych projektov alebo skupín založených na viere.
Zatiaľ čo väčšina z nich má prísnu politiku dôvernosti, niektorí ľudia sa stále obávajú expozície pri dokončení vstupu do "známeho" miesta stretnutia.
V reakcii na to niektoré organizácie teraz ponúkajú doma-založené, skupinové alebo off-site umiestnenia. Skupiny môžu byť prebiehajúce alebo časovo obmedzené, z ktorých druhá vyžaduje časový záväzok a príležitostne hodnotenie príjmu.
Súkromné podporné skupiny
Sú to podporné skupiny, ktoré nie sú oficiálne pridružené k inštitúcii alebo vládnej agentúre. Niektorí organizujú laici s HIV (alebo ktorí majú skúsenosti s HIV), zatiaľ čo iní uľahčuje sociálny pracovník alebo zdravotnícky pracovník. Súkromné podporné skupiny často slúžia viac ako útočište pre emocionálnu podporu a interakciu, čo povzbudzuje členov k aktívnej výmene nápadov, rád a skúseností.
Pred vstupom do súkromnej skupiny sa vždy pýtajte na ich politiku dôvernosti a protokoly.
Buďte obozretní z pochybnej vedy.
Zatiaľ čo podporné skupiny by mali vždy podnecovať otvorený dialóg a umožňovať osobné nezhody, mali by fungovať v spolupráci so svojimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, nie proti nim.Online podporné skupinyOnline podporné skupiny slúžia dôležitú funkciu pre HIV-pozitívne osoby, ktoré sú buď izolované podľa miesta, alebo cítia, že môžu hovoriť slobodnejšie a bezpečnejšie v anonymnom prostredí. Nielenže sa stali dôležitými zdrojmi na výmenu informácií, ukázali sa, že ponúkajú často cennú emocionálnu podporu a podporu, najmä v čase krízy.
S rozsiahlou dostupnosťou online peer-to-peer fóra a diskusných miestností najväčšou výzvou môže byť nájsť skupinu, ktorá môže poskytnúť nástroje, ktoré potrebujete na posun vpred, a nie izolovať sa od individuálnej interakcie medzi ľuďmi.
Najproduktívnejšie skupiny majú tendenciu mať väčšiu veľkosť, častá a živá komunikácia medzi členmi, ako aj aktívna účasť moderátorov, aby vyvolali diskusiu a pomohli komunite rozvíjať. Získajte viac informácií o tom, ako nájsť renomované online zdroje a na čo si dávať pozor.
Kde začať hľadať
Požiadajte svojho lekára, kliniku alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o odporúčanie skupinovej podpory. Váš sociálny pracovník, vedúci prípadu alebo psychológ by vás mal tiež pomôcť.
Obráťte sa na štát alebo národnú organizáciu HIV najbližšie k vám.
- Požiadajte ostatných ľudí žijúcich s HIV o návrhy.
- Zoznamy podporujúce skupiny HIV (vrátane online podporných skupín) možno vo všeobecnosti nájsť v lesbických gay publikáciách alebo v periodikách a mesiacoch HIV.
- Pre náboženské skupiny, obráťte sa na miestny kostol, mešitu, synagógu alebo chrám.
- Posielanie často možno nájsť aj prostredníctvom miestnych horúcich liniek HIV. HIV horúce linky sa zvyčajne nachádzajú v sekcii "AIDS, HIV Educational Referral and Support Services" alebo "Organizácie sociálnych služieb."
- Skupinové webové stránky ako Meetup môžu niekedy pomôcť spojiť vás so skupinou s podporou HIV priamo vo vašej oblasti, pomocou ktorých môžete spustiť vlastnú podpornú skupinu
