Nikto nemá rád ochorenie zima. Akonáhle príznaky začnú pravdepodobne začnete premýšľať o tom, ako dlho sa budete cítiť takto. Ale premýšľali ste niekedy, ako dlho by ste mohli byť nákazlivé s príznakmi nachladnutia? Vedieť, kedy ste nakazení na chrípku, je dôležité, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov iným ľuďom – najmä tým, ktorí by mohli vyvolať vážne komplikácie z vašej choroby.
Studené príznaky
Bežné symptómy nachádzajúce sa v chlade zahŕňajú kŕčový nos, kongesciu, kašeľ, bolesť hlavy a bolesť v krku. Aj keď nemusíte mať všetky tieto príznaky pri každom ochorení, ak máte niektoré z nich bez iných závažných príznakov (ako je vysoká horúčka, zvracanie atď.), Pravdepodobne máte ochorenie alebo nejakú vírusovú infekciu.
Colds sú najčastejšie sa vyskytujúce infekcie v Spojených štátoch a šírili sa veľmi ľahko z človeka na človeka. Môžu byť spôsobené stovkami rôznych vírusov, čo znemožňuje vyvinúť akékoľvek očkovacie látky alebo lieky na zabíjanie alebo prevenciu bežnej chladu. Zabrániť šíreniu týchto vírusov a chrániť tých, ktorí sa tak ľahko nezotavia ako my, je na nás všetkých.
Ak máte náhly nástup príznakov, ktoré zahŕňajú horúčku, bolesti tela, bolesti hlavy a kašeľ, pravdepodobne máte chrípku, nie zima. Hoci symptómy môžu byť podobné, chrípka (vírus, ktorý spôsobuje chrípku) môže byť oveľa závažnejší.
Infekčné obdobie sa líši aj od chrípky.
Ako sa šíria chladu?
Colds sú najviac nákazlivé dva až štyri dni potom, čo vaše príznaky najprv vyvíjať. Avšak, vírus môže žiť vo vašom tele a šíriť sa na ostatné až do tri týždne. To je pravda, mohli by ste rozšíriť svoje studené vírusy baktérií aj potom, čo sa budete cítiť lepšie.
Väčšina prechladnutí trvá asi týždeň, ale je možné šíriť vírus po dlhej dobe.
Chladenia sa šíria vzduchom a povrchmi. Keď máte nevoľnosť, kašeľ, kýchanie a dokonca dýchanie vysiela vírus do ovzdušia okolo vás a na každý povrch (alebo osoba), ktorú sa dotýkate.
Word From Verywell: Čo môžete urobiť
Keďže nemôžete prestať kašľať alebo dýchať, keď ste chorý, jediný spôsob, ako sa vyhnúť šíreniu chladu, je snažiť sa držať ďalej od čo najväčšieho počtu ľudí. Umyte si ruky často a dezinfikujte všetko vo svojom prostredí, keď sa cítite lepšie.
V dnešnej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti je prakticky neslýchané zavolať chorých do práce alebo si zotaviť, keď sa necítite dobre, ale to je presne to, čo by sme mali všetci robiť. Ak by sme potrebovali viac času na to, aby sme sa postarali o seba a zabránili tomu, aby sa tieto zárodky rozšírili na všetkých okolo nás, mohli by sme všetci trochu menej chorú.
Ak sa jednoducho nemôžete vyhnúť tomu, aby ste boli okolo druhých, uistite sa, že zakryjete kašeľ, umyte si ruky, než sa dotknete niekoho iného a vždy pred prípravou jedla. Mali by ste tiež prijať preventívne opatrenia a vynaložiť ďalšie úsilie, aby ste sa držali ďaleko od tých, ktorí môžu mať väčšiu pravdepodobnosť vážneho ochorenia vášho vírusu.
Starší dospelí ľudia, ľudia s oslabeným imunitným systémom v dôsledku chronických ochorení alebo rakoviny a malé deti môžu mať takú chorobu zo studených vírusov, že môžu potrebovať hospitalizáciu. Občas tieto vírusy môžu byť dokonca smrteľné. Jednoduché kroky uvedené vyššie môžu zabrániť tomu.
