Váš pocit rovnováhy je veľmi zložitý pocit, ktorý udržiava niekoľko častí vášho tela. Choroba pohybu sa vyskytuje, keď telesné systémy, ktoré tvoria vestibulárny systém, vnútorné ucho, oči a receptory umiestnené v celom tele, ktoré môžu cítiť pohyb (proprioception), stratia synchrónne navzájom. Často to spôsobuje jazda autom, loďou, lietadlom alebo jazdou na karnevalu.
Môže to byť spôsobené počas akejkoľvek inej aktivity, ktorá zahŕňa pohyb.
Príznaky
Závrat je hlavným príznakom spojeným s pohybovou chorobou a vedie k mnohým ďalším príznakom vrátane:
- nevoľnosti
- vracanie
- únavy
- studených potenie
- bolesti hlavy
Kto je v riziku
Možno ste v riziku pohybového ochorenia, ak patríte do ktorejkoľvek z týchto skupín:
- Deti vo veku od 2 do 12 rokov sú náchylnejšie na pohybovú chorobu než ľudia iného veku.
- Ženy vo všeobecnosti majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku pohybovej choroby ako muži.
- Tehotné ženy sú vystavené zvýšenému riziku pohybovej nevoľnosti.
- Ľudia, ktorí sú náchylní na migrény, môžu mať väčšiu pravdepodobnosť vzniku pohybovej choroby. Niektoré infekcie môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku kinetózy.
- Videohry, ktoré často menia uhol, alebo dokonca rýchle prechádzanie obrázkov v službe Google.
- Lieky môžu tiež zvýšiť náchylnosť k rozvoju choroby pohybov vrátane: niektorých antibiotík; antikoncepčné tabletky; digoxín; levodopa; narkotické lieky proti bolestiam; antidepresíva fluoxetín, paroxitín a sertralín; a nesteroidné protizápalové látky, ako je ibuprofén a naproxén.
Prevencia v aute
Mnohí ľudia nemajú pocit pohybovej choroby počas jazdy, ale dostanú hroznú pohybovú chorobu pri jazde v aute ako v osobnom automobile, auto je choré. Je to preto, že keď ste cestujúci, hlavne ak čítate knihu alebo sa zameriavate na niečo vnútri vozidla, vaše oči môžu poslať svoj mozog správu, že ste
niesa pohybuje, zatiaľ čo zvyšok vášho tela rozpráva mozog, že ste v pohybe. Okrem toho, že v sedadle vodiča tu sú niektoré ďalšie tipy pre prevenciu pohybu choroba:dostať okno sedadlo
- vyhnúť čítanie alebo iné činnosti, ktoré zahŕňajú zameranie na objekty vo vnútri auta
- jesť
- svetlo jedlo pred cestovanie – prázdny alebo príliš plný žalúdok môže spôsobiť väčšiu náchylnosť na nevoľnosť a vracanie nesedzte na sedadle smerujúceho dozadu pri pohybe dopredu
- vyhýbajte sa rýchlym zmenám v polohe ◊ uistite sa, že ste dostatočne hydratovaní (dehydratácia môže prispieť k nevoľnosti a vracaniu )
- Ak máte v minulosti ťažkú pohybovú nevoľnosť, porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré môžete použiť na zabránenie pohybovej nevoľnosti. Napríklad, môj manžel dostal pohybovú chorobu, kým sme boli na výletnej plavbe, ale použili meklizín na liečbu jeho symptómov. Potom si zobral 25 mg meklizínu denne, aby zabránil návratu symptómov.
- Prevencia v lodi
Všeobecne sa rozumie, že ak ste pod palubou lode, máte vyššie riziko, že budete mať pohybovú chorobu alebo morskú chorobu. Predpokladá sa, že to súvisí so skutočnosťou, že nemáte referenčný bod horizontu, ako ste robili, keď ste na palube lode. Ďalšie veci, ktoré môžu pomôcť znížiť nevoľnosť na lodi, sú:
pastilky, najmä zázvor pohyblivé potraviny v črevnom systéme)
hlboký brušný (diafragmatický) dýchanie asi 8 krát za minútu
- nájdenie referenčného bodu, ktorý by mohol simulovať horizont
- Liečba
- Ak máte pohybovú nevoľnosť, zvážte použitie týchto liekov (ale porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnika):
dramamín
meklizín (často predávaný ako "menej ospalý dramamín" alebo "denný dramamín")
- jesť koreň zázvoru (môže zvýšiť rýchlosť, ktorou sa vyprázdňuje žalúdok)
- Benadryl (difenhydramín) len predpis)
- Reglan (metaklopramid) (k dispozícii na lekársky predpis)
- Zatiaľ čo mnohé z týchto liekov sú k dispozícii cez over-the-counter, môžu interferovať s inými predpismi a over-the-counter lieky. Niektoré z týchto liekov by sa tiež nemali používať u detí, preto by ste mali hovoriť so svojím pediatrom predtým, ako použijete lieky na pohybovú chorobu u detí.
- Kedy vidieť lekára
- Nemoc pohybu sa zvyčajne zastaví, keď to robí, alebo krátko potom. Ak máte aj naďalej príznaky, môžete mať poruchu vnútorného ucha, ako je vertigo, Menierovu chorobu alebo tekutinu v uchu. V tomto prípade by ste mali navštíviť otolaryngológa (špecialista na ucho, nos, krk).
Závažné poranenia hlavy môžu niekedy spôsobiť príznaky podobné pohybovému ochoreniu. Ak sa u Vás objavia tieto príznaky po poranení hlavy, mali by ste ísť na pohotovosť alebo zavolať 911.
