Ak ste boli diagnostikovaní spánkovou apnoe a ste začali používať nepretržitý pozitívny tlak dýchacích ciest (CPAP), môžete mať nejaké obavy a otázky vrátane toho, ako CPAP ovplyvňuje váš sexuálny život? Zistite, ako liečiť spánkové apnoe môže zlepšiť hladinu energie, libido a sexuálnu funkciu vrátane riešenia erektilnej dysfunkcie. Objavte spôsoby, ktorými by nepríťažná maska mohla viesť k nepríjemnosti a čo s tým robiť.
Počiatočné zavedenie CPAP do spálne
Keď prvýkrát začnete používať CPAP na liečbu spánkového apnoe, môžete spočiatku panikať o tom, ako maska a stroj ovplyvní váš sexuálny život. Na povrchnej báze sa môžete obávať, ako vás to vyzerá. Možno máte pocit, že zariadenie vás vyzera ako kríž medzi Darth Vaderom, slonom a robotom. Stručne povedané, môžete sa cítiť neatraktívne. Po prvé, táto počiatočná prekážka sa rýchlo vyrieši.
Pamätajte si, že by ste mali dať masku, keď usnete. Vložte ho po tom, ako ste urobili sex a svetlá sú vypnuté! Rozprávajte o svojich obavách s vašim blízkym, uvidíte, ako sa cítia, a rýchlo prejdite ďalej. Každý, kto vás miluje, ktokoľvek, s ktorým chcete byť dôverný, prijme vás a rešpektuje vaše zdravotné potreby.
V skutočnosti môže byť CPAP prvým krokom k obnoveniu vášho milostného života. Často silné chrápanie a spánkové apnoe môžu viesť k problémom v nočnom vzťahu, vrátane spánku v oddelených priestoroch spánku.
Ak ste v oddelených izbách, šanca na intimitu sa znižuje. Vyriešením týchto problémov pomocou programu CPAP sa váš partner môže rozhodnúť, že sa k vám vráti spať, čím vytvorí nové príležitosti.
Zavedenie CPAP pre sexuálneho partnera sa môže opakovať, ak máte nových partnerov. Hoci sa môžete spočiatku cítiť trapne a bojovať cez tieto rovnaké pocity znova, bude to jednoduchšie, ako sa dostanete pohodlne s CPAP a sami.
Snažte sa zachovať čas na maznanie a kontakt s telom. Môžete zistiť, že je ľahšie sa prilepiť, ak ste "malá lyžička" s maskou CPAP a hadičkami smerujúcimi od vás a vášho partnera. Je tiež užitočné pokúsiť sa vybrať menšiu masku s minimálnymi problémami s únikom, pretože tieto môžu byť rušivé.
Začínajúc sa cítiť viac chrapľavý
Keď začnete používať CPAP pravidelne, môžete začať spozorovať niektoré zmeny v tom, ako sa cítite. Niektoré príznaky, ktoré vás priviedli k hľadaniu diagnózy a liečby spánkovej apnoe, sa môžu zlepšiť. Napríklad väčšina ľudí má zlepšenú energetickú hladinu a znižuje nadmerné denné ospalosti. Tieto vylepšenia vám môžu mať pocit, že máte väčšiu šialenosť a väčší záujem o sex.
Liečba poruchy spánku môže mať skutočné fyziologické vplyvy na vaše libido. Spánková apnoe bola spojená s nízkou hladinou testosterónu u mužov a použitie CPAP môže pomôcť zvrátiť toto. Muži so spánkovou apnoe často prežívajú erektilnú dysfunkciu a liečbu. Okrem toho môžete mať zníženú podráždenosť a zlepšenú náladu s liečbou. Tento nový postoj môže viesť k väčšiemu záujmu zo strany vášho sexuálneho partnera.
Dlhodobé CPAP používanie a udržiavanie romantiky
Akonáhle ste prekonali počiatočnú úpravu a začali vidieť niektoré výhody z používania CPAP, môžete stále čeliť niektorým dlhodobým problémom súvisiacim s CPAP a jeho vplyvom na váš sexuálny život.
Niektorí ľudia sa starajú o masku CPAP a stroj sa stáva prekážkou pre intimitu. Nasadením masky môžete mať pocit, že signalizujete nezaujatosť v sexe. Môže sa to zdať, akoby ste hovorili: "Teraz spím." Iste, to môže byť pravda, ale nemusí to byť absolútna. Buďte flexibilní. Nechajte svojho partnera vedieť, že masku možno vždy odvrátiť. Prostredníctvom nejakej kombinácie spontánnosti a plánovania nie je dôvod, prečo nemôžete mať normálny sexuálny život.
V mnohých ohľadoch môže CPAP skutočne zlepšiť intimitu so svojím blízkym. To vedie k dvom dôvodom, prečo používať a dodržiavať CPAP: pre zdravie a pre lásku.
