Tendonitída sa môže vyskytnúť v ľubovoľnej šľele, ale má tendenciu vyskytovať sa v jednej z malej hŕstky stoviek šliach roztrúsených po celom tele. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú tieto šľachy náchylné k podráždeniu.
- Opakované aktivity: Niektoré šľachy sú zvlášť náchylné na zápal kvôli špecifickým opakovaným aktivitám. Môžu zahŕňať šľachy manžety rotátora u ľudí, ktorí zdvíhajú predmety nad hlavou alebo šľachy zápästia u ľudí, ktorí nepretržite používajú svoje ruky na prácu.
- Jednoduchá prevencia: Niekedy je ľahké odpočívať na určitú časť tela, inokedy je to takmer nemožné. Šľachy okolo členku kĺbu môžu byť zhoršené pri každom kroku, ktorý si urobíte.
- Anatomická odchýlka: Poškodenie šliach môže byť tiež dôsledkom problémov s prívodom krvi do oblasti, ktorá vás znepokojuje. V takýchto situáciách vedie zlá zásoba krvi v takzvanej "rozvodnej zóne" šľachy k tendencii k problémom.
1 Achilová tendinitída Achilová tendonitída spôsobuje bolesť a opuch v zadnej časti päty. Ľudia s týmto ochorením sa často sťažujú na bolesť a stuhnutosť a cítia za kúsok za členkovým kĺbom. Achilová bolesť sa často uvoľňuje s určitou jemnou aktivitou, ale zhoršuje sa pri zvyšovaní aktivít. Pochopenie tohto bežného problému môže pomôcť pri liečbe a pomôcť vyhnúť sa závažným komplikáciám, ako je roztrhnutie Achilovej šľachy. Achillová tendonitída je často liečená odpočinkom, aplikáciou ľadu a fyzikálnou terapiou.
2 Zadná tibiálna tendonitída
Vyskytujúca sa neďaleko od miesta Achillovej tendonitídy, zadná tibiálna tendonitída je menej častá, ale mala by sa uvažovať u ľudí s príznakmi bolesti na vnútornej strane členku. Zadná tibiálna tendonitída typicky spôsobuje bolesť pri chôdzi a môže byť takmer nemožné, aby sa postavila na prsty. Neliečená, zadná tibiálna tendonitída môže mať za následok plochú nohu. Bežné liečenie zadnej tibiálnej tendonitídy zahŕňa dočasnú imobilizáciu a fyzikálnu terapiu. Zmeny v obuvi, ako sú podporné topánky a ortéza, môžu byť užitočné pri prevencii.
3 Patellar (Kneecap) Tendonitída
Patellarálna tendonitída, alebo zápal patelárnej šľachy, je stav, ktorý sa často nazýva Jumper’s Knee. Tento stav spôsobuje bolesť a opuch priamo pod kožou a je bežným problémom u basketbalistov a iných športovcov, ktorí vykonávajú opakované skákacie aktivity. Liečba patelárnej tendonitídy pozostáva zvyčajne z pokojových a protizápalových liekov. Najnáročnejšou časťou pre mnohých športovcov je vyhýbanie sa aktivitám, ktoré špecificky zhoršujú túto podmienku. Nedávne štúdie skúmali použitie PRP injekcií pre tento stav.
4 Rotátorová manžeta Tendonitída
Mnoho pacientov, ktorí majú bolesť, ich lekár povedal, že majú burzitídu na ramene alebo rotačnej manžety. Táto častá príčina bolesti v ramenách je výsledkom podráždenia šliach, ktoré pomáhajú zdvihnúť pažu z vašej strany, rovnako ako zápal burzy, ktorá obklopuje tieto šľachy. Liečba tendonitídy rotátorovej manžety sa môže takmer vždy uskutočniť neošetrovacou liečbou, hoci v niektorých zriedkavých situáciách môže byť potrebná operácia.
5 Tenisové lakeť (Lateral Epicondylitis)
Tenký lakeť je častou príčinou bolesti v oblasti lakeť spôsobenej podráždením šliach na vonkajšej strane lakťového kĺbu. Bežne sa spája s ľuďmi, ktorí hrajú tenis, bočné epikondylitída sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí vykonávajú iné športy alebo opakujúce sa činnosti zápästia a lakťov. Stav šľachy, ktorý sa vyskytuje u pacientov s tenisovým laketom, sa typicky vyznačuje mikrotrhonom šľachy nazývanej tendinóza. Vyhnúť sa zhoršujúcim činnostiam je jednoznačne najdôležitejším aspektom liečby a niektoré cvičenia na posilnenie fyzickej terapie môžu byť užitočné. Injekcie na tenisové lakeť sú kontroverzné, ale často sa používajú na liečbu.
6 Zápal šľachy
Zápal šľachy je bežný problém, ktorý môže spôsobiť bolesť a opuch okolo zápästia kĺbu. Zápal šľachy zápalu je spôsobený zápalom šliach a často zahŕňa akumuláciu tekutiny v puzdre šľachy. Obmedzenie pohybu zápästia s krátkodobým lýtkom je často veľmi užitočné pri liečbe tohto stavu. Jedným z najdôležitejších aspektov je identifikácia šliach alebo šliach, ktoré spôsobujú problém, aby liečba mohla byť zameraná na problém. Drážkovanie nebude efektívne, ak sa problematické šľachy nenachádzajú. Liečba tendonitídy zápästia zvyčajne nevyžaduje operáciu.
Liečba zápalu šľachy
