Kašeľ je reflex, ktorý pomáha pri odstraňovaní hlienu a iných dráždivých látok z krku a dýchacích ciest. V mnohých prípadoch sa kašeľ vyskytuje ako príznak krátkodobej choroby, ako je bežná chrípka, bronchitída alebo chrípka.
Chronický kašeľ môže byť spôsobený jedným z nasledujúcich stavov:
- Astma
- Alergia
- Chronická obštrukčná choroba pľúc
- Gastroezofageálny reflux (GERD)
Chronické kašeľ môže byť dôsledkom fajčenia alebo užívania niektorých liekov , Ak je váš kašeľ pretrvávajúci, bolestivý, sprevádzaný ťažkosťami s dýchaním, horúčkou, zimnicami alebo slabosťou alebo ak ste vykašliavali krv alebo žltý alebo zelený hlien, je obzvlášť dôležité, aby ste zavolali svojho lekára.
Prírodné prostriedky proti kašľu
Aj keď nebudú vyliečiť stav spôsobujúci váš kašeľ, nasledujúce môžu pomôcť uľahčiť vaše príznaky:
1) Med
V štúdii uverejnenej v Archívy pediatrickej a dospievajúcej medicíny, výskumníci porovnávajú jednu dávku z medeného pohánkového medu alebo z medu chuti dextrometorfanu, ktorý sa podáva 30 minút pred spaním alebo žiadna liečba nočného kašľa a ťažkosti so spánkom. Ukázalo sa, že med je výrazne lepší ako liečba frekvencie kašľa a bol porovnateľný s dextrometorfanom.
Súvisiace: Môže Honey pomôcť úľavu od kašľa?
Skúste pridať med do bylinného čaju alebo teplej vody a citrónu, alebo si zobrať lyžicu medu sama.
2) Marshmallow
Zlúčeniny extrahované z marshmallow (Althea officinalis) môže poskytnúť výhody proti potláčaniu kašľa. Hoci neexistujú žiadne klinické štúdie podporujúce tieto tvrdenia, bylina bola dlho používaná na upokojenie suchého, dráždivého kašľa a bolesti v krku v bylinnej medicíne. Bylina obsahuje slizu, ktorý pokrýva hrdlo a upokojuje podráždenú tkanivu.
Marshmallow môže byť vo forme čaju.
3) Ivy, Primrose a tymian
Byliny bravčové (Hedera helix), tymian (Thymus vulgaris) a primrose (Primula veris) sú niekedy používané v kombinácii v bylinných sirupoch proti kašľu a kvapky uľahčiť kašeľ. Najznámejšia ako kulinárska bylinka, tymian obsahuje tymol, zlúčeninu s expektorančnými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa hlienu. Ivy sú bežným vínom, ktoré obsahujú zlúčeniny, ktoré sú účinné ako expektoranti (činidlá na uvoľnenie hlienu a uľahčenie vykašliavania).
V prieskume z výskumu zverejneného v Doplnkovú a alternatívnu medicínu založenú na dôkazoch v roku 2011 výskumníci analyzovali 10 predtým publikovaných štúdií hodnotiacich účinnosť listu brečtanu pre akútne infekcie horných dýchacích ciest (tri zo štúdií hodnotili kombináciu brečtanu a tymianu) ,
Na záver autori tvrdia, že všetky štúdie zistili, že extrakty z bravčového mäsu sú účinné pri znižovaní príznakov infekcie horných dýchacích ciest (vrátane frekvencie a trvania kašľa), ale je potrebný ďalší dôkaz, pretože väčšina štúdií bola významne chybná.
Použitie prírodných liekov na kašeľ
Pitie veľa vody alebo teplého čaju môže pomôcť uvoľniť hlien a zmierniť podráždenie hrdla spôsobené kašľom. Niektoré bylinky a prísady v bylinných sirupoch proti kašľu môžu spôsobiť vedľajšie účinky a nepriaznivé účinky. Napríklad, brečtan môže spôsobiť ťažkú kontaktnú dermatitídu u niektorých ľudí (najmä tých, ktorí reagujú aj na mrkvu). Majte tiež na pamäti, že existuje nedostatok výskumu o prírodných liekoch proti kašľu. Ak uvažujete o vyskúšaní akéhokoľvek druhu lieku proti kašľu, je dobré sa porozprávať so svojím lekárom najprv, aby sme vážili klady a zápory a diskutovali o tom, či je pre vás to vhodné.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Ak plánujete operáciu, ale ste vyvinuli kašeľ, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než začnete užívať akýkoľvek doplnok.
(Niektoré lieky môžu interferovať s krvnou zrážanlivosťou a mali by byť prerušené po určitý čas pred a po operácii.)
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
