Tiež známy ako dyspepsia, poruchy trávenia je poznačený pocit brušnej nepohodlie po jedle. Medzi kľúčové príznaky patrí bolesť alebo pocit pálenia v hornej časti brucha.
Príčiny tráviaceho traktu
Porucha trávenia je často spôsobená prejedaním, príliš rýchlym jedlom alebo konzumáciou prebytku mastných alebo korenených potravín. Určité emocionálne problémy, ako napríklad stres alebo úzkosť, môžu tiež spôsobiť poruchy trávenia.
Porucha trávenia môže byť obzvlášť častá u jedincov s nasledujúcimi ochoreniami:
- gastroezofageálny reflux
- peptický vred
- abnormalita pankreasu alebo žlčových ciest
- gastritída
- pankreatitída
- žlčové kamene
- rakovina žalúdka
Ľudia užívajúci antibiotiká alebo nesteroidné protizápalové lieky môžu byť tiež náchylný k poruchám trávenia.
Prírodné lieky na trávenie
Napriek tomu, že výskum prírodných liečby zažívacieho traktu je obmedzený, odborníci na alternatívnu medicínu môžu odporúčať usrkávať zázvor alebo čaj mäty, aby po jedle upokojili tráviaci systém.
Štúdie naznačujú, že tieto prírodné liečivá môžu tiež poskytnúť úľavu od zažívacieho traktu:
1) Výťažok z listov z artyčok
V štúdii z roku 2004 s 208 dospelými s syndrómom dráždivého čreva vedci zistili, že tí, ktorí užívajú extrakt z listov artičokov, mali po dvoch mesiacov.
2) Olej z mätového oleja a jadrový olej
Niekoľko štúdií ukázalo, že doplnky obsahujúce kombináciu enterosolventného mätového oleja a rasce môžu pomôcť znížiť príznaky tráviaceho traktu.
Tento vzorec je považovaný za relaxáciu žalúdočných svalov, ako aj pomôcť jedlo prechádza cez žalúdok rýchlejšie.
Príznaky tráviaceho traktu
Zatiaľ čo brušné ťažkosti po jedle sú znakom poruchy trávenia, ďalšie symptómy môžu zahŕňať:
- miernu až silnú bolesť alebo pálenie v epigastrickej oblasti (nachádza sa medzi dolným koncom hrudnej kosti a pupku)
- nadúvanie
- nevoľnosť
- pichanie
Keďže porucha trávenia môže v niektorých prípadoch signalizovať závažnejší stav, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa objavia príznaky ako časté vracanie; bolestivé prehĺtanie; krv v stolici alebo čiernej stolici; strata hmotnosti alebo strata chuti do jedla; nové alebo zhoršené pálenie záhy; alebo poruchy trávenia sprevádzané dýchavičnosťou, potenie alebo bolesťou, ktoré vyzařuje do vašej čeľuste, krku alebo ramena.
Použitie prírodných prostriedkov na trávenie
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporúčať akýkoľvek prírodný prostriedok ako liečbu zaťaženia trávenia. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití alternatívnej medicíny pri liečbe poruchy trávenia, najprv sa obráťte na svojho lekára.
Jednoduché spomalenie počas jesť môže pomôcť znížiť riziko poruchy trávenia. Ďalšie stratégie prevencie zahŕňajú obmedzenie príjmu kávy a sýtených nápojov, precvičovanie relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie a jóga a jesť menšie a častejšie jedlá skôr než dve alebo tri väčšie jedlá. Štandardné liečby zažívacieho traktu zahŕňajú antacidá alebo lieky, ktoré znižujú produkciu kyseliny alebo pomáhajú žalúdku premiestňovať potraviny rýchlejšie do tenkého čreva.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
