Mŕtvica sa môže zdať ako nepredvídateľná udalosť. A z veľkej časti je to nepredvídateľné. Nikto nemôže presne predpovedať, kedy nastane mŕtvica. Existujú však niektoré spôsoby, ako zistiť, či máte väčšiu pravdepodobnosť alebo menej pravdepodobnosť mŕtvice. Niektoré relatívne jednoduché lekárske testy a dokonca aj niekoľko testov, ktoré môžete urobiť sami, vám môžu pomôcť určiť, či máte vysoké riziko mŕtvice.
Získanie predstavy o tom, ako je pravdepodobné, že máte mŕtvicu, je dôležité, pretože väčšina rizikových faktorov mozgovej príhody je modifikovateľná alebo čiastočne zmeniteľná. Nasledujúce testy vám pomôžu určiť, aký typ akcie musíte urobiť, aby ste znížili riziko vzniku mozgovej príhody.
Srdce Auscultation
Keď váš lekár počúva vaše srdce pomocou stetoskopu, zvuky, ktoré vaše srdce robí, môžu pomôcť vášmu lekárovi zistiť, či máte problém, ktorý zahŕňa jeden zo srdcových chlopní, alebo či máte nepravidelný výskyt a rytmus srdca , Problémy so srdcovými chlopňami a problémy so srdcovým rytmom vedú k vzniku krvných zrazenín vyvolávajúcich mozgovú príhodu. Našťastie, ochorenia srdcových chlopní a nezrovnalosti srdcového rytmu sú liečiteľné po ich zistení.
V niektorých prípadoch, ak máte abnormálne srdcové zvuky, možno budete musieť byť ďalej hodnotený iným lekárskym srdcovým testom, ako je elektrokardiogram (EKG) alebo echokardiogram.
EKG
EKG monitoruje srdcový rytmus pomocou malých kovových diskov umiestnených povrchovo na koži hrudníka. Bezbolestný test, EKG nezahŕňa ihly alebo injekcie a nevyžaduje, aby ste užívali akékoľvek lieky. Keď máte EKG, vytvorí sa počítačom vytvorený vzor vlny, ktorý zodpovedá tlkotu srdca.
Tento vzor vlny, ktorý možno vytlačiť na papieri, informuje lekárov o dôležitých informáciách o tom, ako vaše srdce funguje. Abnormálna srdcová frekvencia alebo nepravidelný srdcový rytmus vás môžu vystaviť riziku mŕtvice.
Jedným z najčastejších abnormalít srdcového rytmu, fibrilácia predsiení, zvyšuje tvorbu krvných zrazenín, ktoré môžu cestovať do mozgu a spôsobujú mŕtvicu. Fibrilácia predsiení nie je nezvyčajná a ide o liečbu abnormality srdcového rytmu. Niekedy sa u ľudí, u ktorých je diagnostikovaná fibrilácia predsiení, vyžaduje, aby užívali krvné riedidlá na zníženie pravdepodobnosti mŕtvice.
Echokardiogram
Echokardiogram nie je taký bežný ako ostatné testy v tomto zozname. Echokardiogram sa nepovažuje za skríningový test a používa sa na hodnotenie viacerých špecifických problémov so srdcom, ktoré nie je možné úplne posúdiť pomocou auskultácie srdca a EKG. Echokardiogram je typ ultrazvuku srdca, ktorý sa používa na pozorovanie pohybov srdca. Je to pohyblivý obraz vášho srdca v akcii a nevyžaduje ihly alebo injekcie. Elektrokardiogram zvyčajne trvá dlhšie ako EKG. Ak máte echokardiogram, lekár by mohol odporučiť konzultáciu s kardiológa, ktorý je doktorom, ktorý diagnostikuje a riadi srdcové choroby.
Krvný tlak
Viac ako 3/4 jedincov, u ktorých došlo k mŕtvici, majú hypertenziu, ktorá je dlho definovaná ako krvný tlak vyšší ako 140 mmHg / 90 mmHg. Nedávno aktualizované pokyny na liečbu hypertenzie odporúčajú systolický krvný tlak na alebo pod cieľ 120 mmHg. To znamená, že ak ste už predtým povedali, že máte "hraničnú" hypertenziu, krvný tlak môže teraz spadať do kategórie hypertenzie. A ak užívate lieky na kontrolu krvného tlaku, možno budete potrebovať úpravu dávky na predpis, aby ste dosiahli novú definíciu optimálneho krvného tlaku.
Hypertenzia znamená, že váš krvný tlak je chronicky zvýšený. Postupom času to vedie k ochoreniam krvných ciev v srdci, krčnej cievy a krvných ciev v mozgu, ktoré všetky spôsobujú mozgovú príhodu. Hypertenzia je zvládnuteľný zdravotný stav. Niektorí ľudia sú viac geneticky predisponovaní k hypertenzii a existujú aj niektoré faktory životného štýlu, ktoré prispievajú k hypertenzii a zhoršujú jej. Riadenie vysokého krvného tlaku spája kontrolu stravy, obmedzenie soli, reguláciu hmotnosti, kontrolu stresu a predpisovanie liekov.
Karotidová auskultácia
Na krku máte pár veľkých tepien nazývaných karotidové tepny. Karotidové tepny dodávajú krv do vášho mozgu. Choroba z týchto artérií vedie k tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu cestovať do mozgu. Tieto krvné zrazeniny spôsobujú údery tým, že prerušujú prietok krvi do tepien mozgu. Váš lekár často dokáže zistiť, či má vaša karotidová tepna ochorenie tým, že počúva krvný tok vo vašom krku stetoskopom.
Často, ak máte abnormálne zvuky, ktoré naznačujú karotické ochorenie, budete potrebovať ďalšie testy, ako napríklad karotidový ultrazvuk alebo karotidový angiogram, aby ste ďalej zhodnotili stav karotickej artérie. Niekedy, ak je ochorenie krčnej tepny rozsiahle, možno budete potrebovať chirurgickú opravu, aby ste predišli mŕtvici.
Hladiny tukov a cholesterolu
Vaša hladina cholesterolu v krvi a hladina tuku sa jednoducho meria jednoduchým krvným testom. V priebehu rokov vznikla veľa diskusie o "dobrých tukoch" a "zlých tukoch" vo vašej strave. Je to preto, lekársky výskum postupne odhalil dôležité informácie o tom, ktoré tuky v potravinách ovplyvňujú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. Niektorí ľudia sú predisponovaní k vysokým obsahom tukov a cholesterolu kvôli genetike. Napriek tomu vysoké hladiny triglyceridov a LDL cholesterolu v krvi predstavujú riziko mŕtvice, bez ohľadu na to, či je príčina genetická alebo dietetická. Je to preto, že nadmerné množstvo tuku a cholesterolu môže viesť k vaskulárnym ochoreniam a môže prispieť k tvorbe krvných zrazenín, ktoré spôsobujú údery a infarkty. Súčasné smernice pre optimálne hladiny krvného tuku a cholesterolu sú:
* menej ako 150 mg / dl pre triglyceridy
* menej ako 100 mg / dl pre LDL
* viac ako 50 mg / dl pre HDL
* menej ako 200 mg / dl pre celkový cholesterol
Zistite viac o svojej ideálnej hladine tukov a cholesterolu a dozviete sa viac o súčasných pokynoch pre tuky a cholesterol vo vašej strave. Ak máte zvýšené hladiny tukov a cholesterolu, mali by ste vedieť, že sú to zvládnuteľné výsledky a že môžete znížiť hladiny prostredníctvom kombinácie stravy, cvičenia a liekov.
Blood Sugar
Jedinci, ktorí majú cukrovku, sú dva až trikrát viac náchylní na mozgovú príhodu počas celého života. Okrem toho majú ľudia s diabetom pravdepodobnejšie mŕtvicu v mladšom veku ako nediabetici. Existuje niekoľko testov, ktoré sa bežne používajú na meranie hladiny cukru v krvi. Tieto testy sa používajú na určenie, či máte nediagnostikovaný diabetes alebo skorý diabetes.
Skúška hladiny glukózy na lačno meria hladinu glukózy v krvi po 8 – 12 hodinách pôstu z jedla a nápoja. Ďalší krvný test, test hemoglobínu A1c, hodnotí vplyv vašej celkovej hladiny glukózy na telo počas 6 – 12 týždňov pred podaním krvného testu. Výsledky testu na glukózu nalačno a hemoglobínu A1c sa dajú použiť na určenie, či máte hraničný diabetes, skorý diabetes alebo neskorej diabetes. Diabetes je liečiteľná choroba, ktorú možno liečiť diétou, liekmi alebo oboma spôsobmi.
Nezávislá sebaobsluha
To nie je taký "test", pretože určuje, či ste alebo nie ste schopní pravidelne sa starať o seba. Patrí sem aj vaša schopnosť vykonávať úlohy, ako je obliekanie, čistenie zubov, kúpanie, starostlivosť o vašu osobnú hygienu a kŕmenie sa sami. Znižujúca sa schopnosť samostatne dokončiť tieto úlohy sa ukázala byť prediktorom mŕtvice. Preto by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ak si všimnete, že vy alebo váš blízky sa pomaly stráca schopnosť zvládnuť sebaobsluhu. Môžete sa dozvedieť viac o tom, ako môže byť použitá starostlivosť o seba na meranie rizika mŕtvice.
Rýchlosť chôdze
Jedna štúdia vedeckého výskumu od Albert Einstein College of Medicine, ktorá sa zaoberala rýchlosťou chôdze 13 000 žien, zistila, že tí, ktorí mali najmenšiu rýchlosť chodenia, mali o 67% väčšie riziko mozgovej príhody ako tí, ktorí mali najvyššiu rýchlosť chodenia. Chôdza závisí od mnohých faktorov, ako je svalová sila, koordinácia, rovnováha a funkcie srdca a pľúc. Preto, hoci nemusí mať žiadnu hodnotu na "urýchlenie" vašej chôdze len kvôli zrýchleniu, chodiť pomaly je červená vlajka, ktorá by mohla naznačovať základné riziko mŕtvice.
Špecifické opatrenia chôdze, ktoré používa Albert Einstein College of Medicine definovali rýchlosť pri chôdzi rýchlosťou 1,24 metra za sekundu, priemerná rýchlosť chôdze ako 1,06-1,24 metra za sekundu a pomalá rýchlosť chôdze pomalšia ako 1,06 metra za sekundu.
Stojaci na jednej nohe
