V poslednej dobe som si kúpil náhradné pár topánky, som počúval radu predaja vole. Vo väčšine prípadov som chodil a nosil topánky už predtým, než sa narodili. Ale zdá sa byť zdvorilé, aby si mysleli, že vedia viac o topánkach ako ja. Kúpil som si najnovšiu verziu mojej obľúbenej topánky a niektoré špičkové topánky. Vždy som potrebovala ďalšiu podporu oblúku, bez ohľadu na značku obuvi.
Ale divné veci sa začali stať, keď som kráčal v týchto …
Prvý príznak: Mimo anklov Hurt
Mimo mojich členkov mi začalo ublížiť, keď som kráčal. Bolo to ako džínové dlahy, ale na vonkajšie každého členka. Shin dlahy vám ublížil na prednej časti vášho členka až do kolena.
Druhý príznak: Pichliačné prsty na pľuzgiere
Moje "ružové" prsty sa začali blistrovať a vonkajšie prsty obidvoch nôh boli po každej prechádzke jemné. Bola to tá jedinečná citlivosť, ktorá prichádza tesne pred pľuzgiermi.
Prvý príznak: Tender nohavice
Vrcholy môjho prsta sa stali jemnými a chcú po dlhej prechádzke blisterovať – priamo v oblasti na spodnej časti nohy.
Symptóm štyri: Potetné nohy
Keď som sa dostal domov, musel som ihneď odobrať topánky, aby som nechal moje nohy roztrhnúť. Môj sox bol po prechádzke v týchto nových topánkach vždy tlmenší ako zvyčajne.
Po dvoch týždňoch: Čas vyšetriť
Po dvoch týždňoch boli vonkajšie nohy naozaj zranené – od členkov až po kolená.
Odložil som nové topánky a používam staré topánky. Symptómy vybledli za štyri dni a ja som bol veľmi zvedavý. Aká zmena dizajnu spôsobila, že nové topánky mi ublížili toľko?
Takže som vytiahol vložky z oboch starých a nových topánok a prešiel cez topánky ako policajný detektív. Nové topánky sa toľko nezmenili.
Rôzne farby, rôzne dezénové vzory, ale v podstate rovnaké materiály, na rovnakých miestach. Kľúčové polstrovanie nebolo iné.
Ale! Chodidlo na nových topánkach sa opotrebovalo na vonkajšej strane hlbšie. Vnútorný beh behal ešte celkom nový. Vždy som mal rovnomerný opotrebenie medzi behúňmi na topánkach. Takže ak sú topánky skoro rovnaké, čo je iné? Tieto vložky?
Bolest na vonkajšej strane členkov vysvetľuje
Aj keď potrebujem trochu extra podporu oblúka, nepotrebujem veľa. Môžem sa dostať s podporou oblúku nájdete v supermarketoch. Tento druh s malým polstrovaním v päte a oblúku. Sú asi tri štvrtiny dĺžky topánky a zužujú sa až na začiatok.
Nové vložky prechádzali po celej dĺžke topánky. Boli hrubé ôsmy palec a vyrobené z gumy, pravdepodobne impregnované zlúčeninou absorbujúcou pachy. A podpora oblúka bola naozaj silná. Prvý príznak!
Podpora oblúka bola tak silná, cítil som, že mám v obuvi polovičný golfový loptičku. Zdvihli moje oblúky tak vysoko, že viac moja váha bola prenesená do vonkajších nožičiek. Bolesť, ktorú som cítil, bol nezvyčajný stres na šľachách v mojom členku. Stres, ktorý sa vytvoril s každým krokom, až kým nebol bolestivý.
Pinky Toe Pain vysvetlil
To vysvetľuje aj príznak Two. Moja vonkajšie prsty mali väčšiu váhu kvôli vysokému oblúkovému výplňu. Samozrejme, tieto prsty by boli jemnejšie a chcú blisterovať.
Blistre na špičkách prstov vysvetlil
A čo Symptóm tri: vrcholy prstov, ktoré chcú blistrovať? Topánky sa navyše hodia dobre a neotrie sa tam. Tak čo? Nové vložky boli hrubé a bežali po celej dĺžke topánky. Vložky tlačili prsty na vrchole topánky. Krok po kroku sa mi špičkou prešiel špičkou časti topánky, ktorá by sa nemala trieť.
Sweaty nohy vysvetlil
Symptóm štyri: spotené nohy? ◊ Napriek predpokladaným vlastnostiam zápchu v týchto vložkách boli vyrobené z gumy. Guma je dobrý tlmič, ale je vodotesný. Guma neabsorbuje vlhkosť. To zanechalo moju soxu robiť prácu, ktorá sa odrazila na koži nohy.
Nedosiahla som všetky tieto závery tak ľahko, ako o nich tu píšem. Iba po týždňoch bolesti, po ktorých nasledovali týždne porovnania, som nakoniec našiel problém. Mal som dobré topánky, ktoré som zničil zlými vložkami.
Nová bolesť s novými topánkami alebo prílohami? Take Action
Ak máte problémy ako môj, zmeniť niečo rýchlo! Dbajte na to, aby ste nemali bláznivé vložky na topánky v inak jemnom páse topánok. NIKDY nezmieňajte topánky a vložky. Vykonajte svoje pokusy o obuv jeden po druhom …
A držte nohy šťastné.
