Akú hudbu chodíte? Vychutnajte si tieto odporúčania pre chôdzu hudobného mixu od chodcov.
Vykonanie zmiešaných zápasov za minúty (BPM)
Ak chcete nastaviť správne tempo, výber hudby v závislosti na rýchlosti za minútu (BPM) vám pomôže udržať si rytmus. Dobrá chôdza BPM je od 115 do 120. Tu sú aplikácie a programy, ktoré vám pomôžu nájsť tú správnu hudbu:
- PaceDJ App: Táto aplikácia iOS alebo Android vyhľadáva mobilnú hudbu pre pesničky, ktoré zodpovedajú vašim zvoleným úderom za minútu, takže môžete vytvorte si vlastný zoznam skladieb. Ak hľadáte nové skladby, navrhli tiež zoznamy skladieb pre mierne prechádzky, jednoduchú prechádzku a beh.
- BeaTunes: Jedná sa o pomocný softvér iTunes, ktorý analyzuje údery za minútu hudobnej knižnice a pomáha vám usporiadať knižnicu iTunes.
- Podrunner: Táto stránka obsahuje stiahnuté fixné hudobné mixy, ktoré sa zhodujú so zvoleným BPM. Podporuje to darovanie.
Albumy
Tu sú niektoré návrhy albumu od chodcov:
- Deborah Cox "Remixed"R & B. Tento album sa zhoduje s rýchlosťou chôdze okolo 4 mph.
- Dixie Chicks "Dlhá cesta"Krajina. Fanúšikovia hovoria, že je to skvelá zmes rýchlych skladieb a tých, ktoré sú dobré na zahriatie alebo vychladnutie.
- Juice Newton "Najväčšie hity: Nashville"Krajina. Mnohé z piesní sú energické a zábavné.
- Hosanna Integrity "kričať k Pánovi 2000"Christian Rock. Tento album obsahuje nejaké náročné piesne ako "Priatelia vo vysokých miestach", "Môj vykupiteľ žije" a "Ježiš je živý".
- Mozart: Klasická hudba. Niektorí chodci počúvajú Wolfganga Amadea Mozarta.
- ABBA "Definitívna zbierka"70 Pop. Ďalšie zábavné album s mnohými piesňami, ktoré zodpovedajú dobrému rýchlemu kroku.
Walking Music Mix pre 120 až 135 BPM alebo 4 až 5 MPH
Táto zmes zahŕňa ľudovú, country, klasiku, rock, techno a heavy metal.
Skúste začať chodiť počúvať hudbu s rýchlosťou asi 120 úderov za minútu (BPM) a pracovať si cestu až 135 bpm. Bude to pešie tempo od 4 do 5 míľ za hodinu.
- "Chudák nesprávne blázon" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "ako hurikán" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- " Be The Rain " Young 120 otáčok za minútu
- "Trip Like I Do" Krištáľová metóda 120 bpm
- "Run Like Hell" Pink Floyd 123 bpm
- "Strata môjho náboženstva" REM 125 otáčok za minútu
- "Sweet Child of Mine" Zbrane N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Strieborné a zlaté" U2 125 bpm
- "No Favela" Deep Secrets 126 bpm
- " Pamätajte si "ATB 126 bpm
- " Ruka, ktorá sa hodí "Devítka palce 128 bpm
- " Sin "Devítka palce 128 bpm
- " Ich Will "Rammstein 128 bpm
- " True Grit "Kryštálová metóda 128 bpm
- " Paul Oakenfold 128 otáčok za minútu
- "Začiatok cez" Krištáľová metóda 128 bpm
- "Jeden z týchto dní" Pink Floyd 128 otáčok za minútu
- "Chceš sa ísť mojím spôsobom" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett in Flammen "Rammstein 130 otáčok za minútu
- " The Wonders of You "Andy Hunter 130 bpm
- " Narodil sa príliš pomaly "Kryštálová metóda 130 bpm
- " Just One Fix "ministerstvo 133 bpm
- " Let U Go – ATB 133 bpm
- "Rockin Vo voľnom svete "Neil Young 133 otáčok za minútu
- " Sleepless "kráľ Crimson 133 bpm
- " Čína dievča "David Bowie 134 bpm
- " Určené "ATB 135 bpm
Walking Music mix pre 3,2 až 3,5 MP H
Tento zoznam slúži na prechádzanie rýchlosťou od 3,2 do 3,5 míle za hodinu. Je to ťažké na disco 70. a 80. rokov.
- "Machine Gun" Commodores
- "Jedna noc v Bangkoku" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Chcem nový drog" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Neprestať premýšľať o zajtrajšku" Fleetwood Mac
- "Dlhý čas" Cudzinec
- "dostať sa na nohy" (vhodné) Gloria Estefan
- "Jump" Pointer Sisters
- "Daj mi noc" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Narodený byť živý" Hernandez
- "Nič z ničoho" Billy Preston
- "Sláva" Irene Cara
- "Look" Roxette
- "Freeze Frame" J Geils Band
- "Oko tigra" Survivor
- "Sme rodina" Sestra Sledge a Jade
- "Pripravte sa na to" 2 Neobmedzené
Ostatné zmesi
Steve vyvinul tento zoznam pre chôdzu:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Do not Cha (Kaskáda Radio Edit)" Pussycat Dolls a Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza "Akon
- " Strokin "" Clarence Carter
- "100% čistá láska" Crystal Waters
- "pretrepte, že (Upravená verzia)" Eminem
- "Dostaňte sa na to" Kool a Gang
- "Sexuálne liečenie" Margot Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr. Feelgood" Mötley Crüe
- "som opustil svoje srdce v San Franciscu" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "To nie som ja" Shaggy
Tento zoznam používa výber starých a neskorých 80. a 90. rokov melódie:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Myslíš si, že v láske" Cher
- "Sultáni Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" racky
- "Centerfold" J.Geils kapela
- "Freeze Frame" J.Geils kapela
- "hore" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Čoskoro alebo neskôr" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- " Steppenwolf
- "hrdý mŕtvych" Creedence Clearwater Revival
- "Dajte mi do trénera" John Fogarty
- "Všetko moje miluje" "Beatles
- " Chcem držať svoju ruku "The Beatles
