Poskytovanie emocionálnej podpory blízkej s rakovinou nie je ľahké. Chcete byť tu pre svojho priateľa alebo člena rodiny, ale súčasne aj ubližujete a cítite emocionálne. Obávate sa, že zobrazovanie vašich emócií ich nakoniec ubližuje a nie pomáha. Majte na pamäti, že vaša sila bude ešte silnejšia. Ako dáte podporu a ako ju dáte bez toho, aby ste sa rozpadli?
Počúvaj s tebou srdce, nie tvoje uši
Keď tvoj milovaný hovorí o svojej rakovine, počúva. Skutočne počúvajte. Niekedy to nie je to, čo hovoríte, práve to robíte. Počúvanie je jedným z najlepších spôsobov, ako vám ukázať starostlivosť. Ak sa tvoja milovaná chce rozhorčiť a hltať o tom, ako je nespravodlivý život alebo čo je na jeho mysli, nech to byť. Potrebujeme mať emocionálne výbuchy raz za čas, aby sme odvrátili naše pocity. Vedieť, že majú rameno na plač, je také pohodlie.
Ak ste pri riešení problémov prírodou, bude to zmena, aby ste prestali a skôr ste počúvali, než riešenia brainstormingu. Nie je čas ponúknuť riešenia, je to čas počúvať. Aj keď sa vaša milovaná pýta, "Čo mám robiť?" v strede iného odvzdušňovania, zadržte riešenia, až kým nedosiahnu vetracie štádium a skutočný prístup k riešeniu problémov.
Nepoužívajte žiadne popretie, ktoré by ste mohli cítiť
Je normálne byť nevedomý.
Pravdepodobne ste počuli o iných ľuďoch, ktorí boli nesprávne diagnostikovaní a ste pokúšaní sa na túto nádej dostať. Ak je vaša blízka práve diagnostikovaná, je vhodné navrhnúť druhé stanovisko, ale len z pravých dôvodov, nie kvôli falošnej nádeji. Povzbudzujúce myšlienky, že ich rakovina nemusí byť rakovinou, môže viesť k oneskoreniu liečby, čo môže mať smrteľné dôsledky.
Nezabíjajte na popieranie a nepodporujte falošnú nádej.
Obmedzte, ako často hovoríte, že to bude v poriadku
Ak ste vedeli, koľkokrát pacient s rakovinou počuje, že v jeden deň by ste to vôbec nepovedali. Keď pacienti s rakovinou počujú takéto frázy, jedna z prvých vecí, ktoré sa pýtajú, je "Čo ak to nie je v poriadku" alebo "Ako to viete?". Namiesto toho, aby sme sa snažili uistiť, že všetko bude v poriadku, posilní, aby to prekonali rakovinou.
Normálnosť je veľmi dôležitá
Hovorte o tom, čo sa deje vo vašom živote, dobré alebo zlé, svojmu priateľovi alebo milujúcemu človeku s rakovinou. Môžete mať pocit, že váš život je triviálny v porovnaní s rakovinou, ale je dôležité, aby ste postupovali tak, ako je to možné. Pomáha priťahovať svoje zameranie od ich choroby a byť súčasťou každodenného života, ako boli pred diagnózou.
Pre pacientov s rakovinou je bežné, že sa cítia byť invalidmi, aj keď sú plne funkčné. Ľudia sa začnú liečiť inak hneď po vypočutí ich diagnózy. Zachovanie normálnosti je kľúčom k zvládnutiu.
Slovo od Verywell
Tajomstvo podporovania je v týchto tipoch. Existujú tiež 4 L ‚s pamätať, keď starostlivosť o blízkeho s rakovinou: počúvanie, učenie, milujúci a predovšetkým smiech.
