Jedná sa o jednu z najdlhších šliach v tele a pomáha nám tlačiť na zem s prednou časťou nohy ako pri chôdzi alebo behu. (Šľachy pripevňujú svaly na kosti a väzy pripevňujú kosti na kosti.) "Achilles", ako je známe hovorovo v športových kruhoch, je náchylné na vážne zranenie, keď sa roztrhne. Toto sa nazýva zlom Achilovej. Môže to byť čiastočné alebo úplné pretrhnutie. Často sa vyskytuje popový alebo praskanie hluku v okamihu trhliny.
Zatiaľ čo športovci v ťažkom tréningu a súťažiach sú náchylní na Achilovej slzenie v šľachách, mnohé zranenia sa vyskytujú u športovcov stredného veku, ktorí sa snažia cvičiť bez progresívneho budovania svojej fyzickej kondície. Achilles tendonitis
Achilovej šľachy je mimoriadne dôležitá pre pohyb a veľa fyzických aktivít sa používa veľa. Vzhľadom na to, že sa používa veľa, aj Achilovej šľachy je náchylné na vážne zranenie. Achillová tendonitída je jedným z najbežnejších problémov s poškodením Achilla. Achillová tendonitída je zvyčajne bolestivý stav, ku ktorému dochádza vtedy, keď je achilová šľacha poškodená. Achilová tendonitída je zranenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku nadmerného používania.
Pri opakovanom používaní šľachy vzniká nadmerné poškodenie, ktoré vedie k malým trhaním tkaniva v priebehu času. Počas určitého časového obdobia môže opuch a bolesť vyústiť do šľachy. Niektoré bežné aktivity a stavy, ktoré môžu potenciálne viesť k Achillovej tendonitíde, zahŕňajú:
Behom
Skok
S tesnými svalmi svalov (preto je vždy dôrazne odporúčané ťahanie
s nadmerne plochými nohami (bežne sa odporúča, aby športovci bežali na loptikách svojich namiesto toho, že má plochú nohu)
- Symptómy Achillovej tendonitídy obvykle postupujú postupne postupom času
- Prevencia Achilovej tendonitídy
- Nie je možné vždy zabrániť vzniku Achillovej tendonitídy alebo iných Achillových zranení, existujú kroky, ktoré môžu aby sa znížilo riziko Niektoré preventívne opatrenia zahŕňajú:
- Strečing lýtkových svalov
Zvyšovanie úrovne aktivity postupne, skôr než rýchlo
Určite odpočívať počas namáhavých aktivít
Posilnenie celkových svalov nôh
- Achilles v dávnej histórii Achilles je hlavný hrdinský predmet Homer
- Iliad
- . Je široko považovaný za najväčší a najrýchlejší hrdina Gréci počas trójskej vojny Achilles je pripísaný, že zabíja trójskeho hrdinu Hector priamo za bránami Troy. Achillesova matka Thetisová, aby zabránila smrti Achillovej predčasnej smrti, a tiež v snahe urobiť svojho syna nesmrteľného, ho odviezla k rieke Styx, o ktorej sa predpokladalo, že má silu nezraniteľnosti. Thetis držala svojho syna za členku a ponorila ho do rieky Styx. To spôsobilo, že Achilles bol všade neporaziteľný, s výnimkou jednej oblasti, ktorá bola priamo na mieste, kde ho prsty jeho matky chytili, keď ho ponorili do rieky.
- V oblasti Achilovej šľachy sa voda nedotkla jeho tela. Keďže jeho zraniteľnosť bola jeho päta, pojem Achillovej päty sa označil za slabé miesto niekoho. Existuje niekoľko synonymov pre Achillovu pätu v modernom jazyku, vrátane slabého miesta, slabého spoja, chyby, nedokonalosti, chyby, slabého miesta alebo zbytočného brnenia.
