Bežné pretekanie z 5k do maratónu je skvelý spôsob, ako sa baviť, stretnúť sa s inými bežcami a zostať motivovaný. Vedieť, že máte v kalendári preteky označené, vás povzbudí k tomu, aby ste udržali svoj beh, a môže byť vzrušujúce, aby ste sa dostali do pretekárskeho prostredia. Ak si nie ste istý, či sa chcete zúčastniť preteku ešte stále, vždy ste mohli dobrovoľne pretekať a získať predstavu o tom, čo môžete očakávať.
Pravdepodobne sa budete chcieť zúčastniť nabudúce!
Nájdenie pretekov blízko domova
Nie ste si istí, ako ísť o nájdenie rasy? Tu je niekoľko návrhov, ako nájsť preteky vo vlastnom dvore.
1. Obráťte sa na miestny bežecký klub. Väčšina bežiacich klubov každoročne sponzoruje aspoň dva miestne preteky. Ak si nie ste vedomí miestneho bežiaceho klubu, pozrite si webovú stránku Road Runners Club of America a vyhľadajte najbližšie k vám. Aj keď nebudú sponzorovať preteky, pravdepodobne budú vedieť o niektorých miestnych pretekoch vo vašej oblasti. Ak sa stanete členom klubu, uvedú vás do svojho mailing listu, aby vás informovali o svojich pretekoch, ako aj o tých, ktoré používajú iné organizácie.
2. Prihláste sa na svojom miestnom obchodnom špecializovanom obchode alebo v športovom obchode. Budú mať pravdepodobne známky zverejnené reklamy nadchádzajúce preteky. Ak nie, porozprávajte sa s jedným z predajcov – mali by vedieť o miestnych udalostiach. Môžu dokonca ponúkať skupinové tréningy, začínajúce v obchode, pre konkrétnu rasu.
Môžete sa tiež dozvedieť o zľavách v obchodoch ponúkaných tým, ktorí sa zaregistrujú na preteky.
3. Vyhľadajte internet na pretekoch. Niektoré skvelé stránky s množstvom miestnych podujatí, ktoré sa môžu zistiť, zahŕňajú: Active.com alebo Running v USA. Ak hľadáte špeciálne plné alebo polovičné maratóny, skúste MarathonGuide.com a HalfMarathons.net.
4. Rozprávajte sa s inými bežcami. Ak máte priateľa, člena rodiny alebo spolupracovníka, ktorý má rád behu, požiadajte ho o odporúčania miestnych pretekov. Ak už predtým prebehli preteky, môžu vám poskytnúť prehľad o kurze, pretekoch a celkovom zážitku, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa, či ide o preteky, ktoré chcete spustiť. Vždy je zábavné robiť preteky s priateľmi (aj keď nemáte preteky spolu), preto sa uistite, či existuje závod, ktorý môžete naplánovať spoločne.
5. Kontaktujte sa s miestnym YMCA alebo zdravotným klubom. Niektoré YMCA alebo zdravotné kluby sponzorujú alebo pomáhajú podporovať miestne preteky, a preto skontrolujte a zistite, či máte informácie o nadchádzajúcich pretekoch. Môžu dokonca ponúknuť nejaké špecifické preteky.
6. Využite sociálne médiá. Facebook môže byť skvelým zdrojom informácií o vašej komunite. Uverejnite na svojej Facebook stránke alebo vo svojej miestnej komunite skupiny Facebook, či niekto vie o nadchádzajúcich pretekoch.
