Fitness trackers prišli dlhú cestu od krokomera, ktorý ste klip na opasku. Keď však ide o dosiahnutie cieľov v oblasti zdravia, zaznamenávanie krokov je len začiatok. Sledovať naše spánkové vzorce, to, čo jeme, a ako funguje naše srdce sú tiež kľúčovými zložkami celkovej pohody. Vďaka technológiám sme schopní zostať zodpovední za naše kroky tým, že máme všetky tieto informácie vždy po ruke.
S toľkými rôznymi možnosťami na trhu, môže byť ohromujúce vedieť, ktorý sledovač činnosti je pre vás najvýhodnejší. Hľadáte chudnúť? Možno sa chcete uistiť, že ste najmenej 10 000 krokov alebo viac denne. Bez ohľadu na vaše potreby, tu sú pre vás tie najlepšie fitness trackery.
Najlepšie všetko-sledovať Tracker: FitBit Ionic
Kúpiť na Amazon
Či už sledovanie činnosti, srdcovej frekvencie alebo spánku, tento tracker má záujem o presnosť. Veriaci FitBit nazývajú Ionikou "upgrade" od milovaného FitBit Blaze. Zatiaľ čo Blaze jednoducho používa Bluetooth, Ionic má schopnosť Wifi, čo prináša super rýchle aktualizácie. Táto verzia má taktiež vstavaný GPS (takže nie je potrebné prenášať telefón, ale pri pešej turistike alebo na účely sledovania).
Hoci sa zdá, že na zápästí veľa vecí na nehnuteľnosti, recenzenti súhlasia s tým, že komfort je špičkový, dokonca aj počas spánku. Hoci to možno nebudete cítiť počas spánku, optimalizuje vaše zdravie tým, že zaznamená vaše spánkové vzory. Mnohí noví sledovatelia majú túto funkciu, no najmä používatelia FitBit Ionic hovoria o tom, ako skutočne dokázali implementovať pozitívne zmeny v spánkových návykoch kvôli tomu, čo sa dozvedeli prostredníctvom uložených údajov.
Najlepšie real-looking hodinky: Fossil Explorist Gen 3 náramok Smartwatch
Kúpiť na Nordstrom
Zatiaľ čo aktivita trackers sa presúva z viac "atletický" vyzerajúci dizajn na tie pre viac každodenné, univerzálne opotrebenie, Fossil Zdá sa, že vedie balenie v tejto sfére.
Fossil Gen 2 má najmä veľa rôznych štýlových možností, ktoré vyhovujú vašim potrebám vrátane možnosti z ružového zlata, možnosti koženej pásky alebo tohto nerezového modelu. Integrovaný mircrophone umožňuje užívateľom Android (len 4,3 +) viac úloh počas tréningu pomocou voľby hlasového ovládania. Všetci ostatní môžu využívať funkcie dotykovej obrazovky, pretože smartwatch používa technológiu Bluetooth na synchronizáciu telefónu.
Zatiaľ čo hodinky nezaujímajú hlboko do špecifických aktivít, sledujú kroky, vzdialenosť a spálenú kalórií, takže chytré nákupy pre tých, ktorí chcú nosiť niečo denne, ale nechcú, aby zasahovali do svojho oblečenia. Recenzenti milujú spôsob, akým vyzerá.
Najlepšie na trvanlivosť: Garmin Fenix 3
Kúpiť na Amazonke
Aj keď nie je "smartwatch", Garmin fenix 3 robí skoro všetko, čo používateľ môže chcieť bez zasielania textových správ a podobne.
"Amazon Choice", športovci milujú drsný oceľový rám spárovaný s GPS, zatiaľ čo sa tiahnu chodníkmi na svojich kolesách. Nebojte sa zaplávať, pretože zariadenie je plne vodotesné do hĺbky 100 metrov.
Monitor srdcovej frekvencie je pohodlný a presný a je jedným z rozhodujúcich nákupných faktorov pre kupujúcich.
Recenzenti rave o životnosti batérie (pri posudzovaní všetkých úloh, ktoré robí súčasne), ktoré sa môžu pohybovať od 20 do 50 hodín v závislosti od aktivity.
Premenujte kapely, aby ste pridali svoje osobné preferencie (fenix 3 prichádza s gumovou a kovovou páskou).
Najlepšie pre štíhly dizajn: FitBit Alta
Kúpiť na Amazon
Pre tých, ktorí hľadajú zariadenie, ktoré je veľké na presnosť, ale nízke na hromadnej, FitBit Alta je len to asi 1/2 "v hrúbke Tento náramok umožňuje užívateľom vidieť kontinuálny model ich srdcovej frekvencie, ktorý zase poskytuje presnejší výsledok spáleného kalórií
Keď je synchronizovaný s PurePulse, FitBit dokáže monitorovať spánkové stupne založené na tepovej frekvencii.Ako ostatné sledovače tiež ukladá vaše kroky, kalórie a automaticky rozpoznáva, ktoré cvičenie robíte, je k dispozícii v troch rozdielnych veľkostiach pre presné uloženie a šesť rôznych fariebVäčšina recenzentov uviedla životnosť batérie asi týždenne, ak má kapele nastavenú na "Celodennú synchronizáciu".
Najlepšia moderná technológia: Apple Watch
Kúpiť na Amazonku
Táto všetko na jednom Apple Watch série 2 (v podstate mini iPhone) môže robiť všetko, ale varí si večeru (aj keď to určite pomôže nájsť niekoho, kto vám môže pomôcť s týmto!).
Chcete sa ponoriť do vody? Ísť na to! Chcete povedať svojmu manželovi, že budete neskoro? Text z hodiniek. Ale späť k aktivite. Značnou črtou tejto aplikácie aplikácie Apple Watch je, že začína deň zobrazovaním vašich štatistík od predchádzajúceho dňa, čo vás dnes povzbudzuje k tomu, aby ste tieto kroky prekonali.
Hodinky sa automaticky synchronizujú s GPS, monitorujú srdcovú frekvenciu, vedia, ako ďaleko a rýchlo plávate, chodíte atď. Apple Watch dokáže odhaliť "odpočinok" kalórií a "aktívnych" kalórií, čo používateľom poskytuje lepšiu predstavu o ich výsledkoch ,
Najlepší rozpočet: Juboury
Kúpiť na Amazonku
Aktivita tracker môže byť veľký nákup, najmä ak ste nikdy nepoužili jeden predtým a nie sú istí, na čo presne chcete použiť pre. Juboury je skvelé pre nováčikov alebo tých, ktorí hľadajú niečo lacnejšie ako typické značky.
"Amazon Choice", táto kapela robí všetky základy: stopy tepovej frekvencie, spánok, kroky, vyhorené kalórie a vzdialenosť prešla. Okrem toho poskytuje oznámenia v reálnom čase (hovory, texty atď.) Pri synchronizácii s telefónom.
Tracker je dodávaný v šiestich rôznych farbách a celková veľkosť je vhodná pre mužov i ženy. Recenzenti si uvedomujú, že je veľmi pohodlné a sú šťastné, ako to vyzerá.
Najlepšie pre telo: Bellabeat Leaf
Kúpiť na Amazon
Nie do nosenia niečo na zápästí? Bellabeat Leaf je možné nosiť na zápästí, pripnúť k odevu alebo položiť náhrdelník. Toto je tiež fitness tracker, nie? Jednou z najväčších osláv tohto prístroja je, že nevyžaduje poplatok! Recenzenti tvrdia, že batériu vymenia len raz za rok!
Ženy zvlášť využívajú funkcie aplikácie, ktoré zahŕňajú menštruačný sledovač, miernu vibráciu, keď ste boli "neaktívni" príliš dlho a vnímanie stresovej citlivosti, ktorá združuje vaše dáta a poskytuje tipy, ktoré oblasti zdravia potrebujú zlepšiť ( spánok, schody atď.). "Leaf" je potrebné vyberať pri sprchovaní, pretože nie je vodotesné.
Zverejňovanie
V spoločnosti Verywell Fit sa naši odborní spisovatelia zaviazali, že skúmajú a píšu premyslené a publikačne nezávislé recenzie o najlepších produktoch pre váš život a vašu rodinu. Ak sa vám páči to, čo robíme, môžete nás podporiť prostredníctvom našich vybraných odkazov, ktoré nám zarábajú províziu. Získajte viac informácií o našom procese kontroly.
