Koľko cukru je v tej zábavnej veľkosti Snickers bar? Koľko kalórií v tom malom balení M & M? Zatiaľ čo veľké balenia cukríkov majú informácie o výživovej hodnote na obale, záplava, ktorá prichádza z domu z triku alebo liečby zvyčajne nie je. Tu sú informácie o kalóriách a sacharidoch pre mnohé bežné Halloweenové cukrovinky.
Veľkosti servírovania môžu byť komplikované, najmä s mimoriadnymi značkami.
Napríklad balenie Palmer Halloween s poháriky arašidového masla uvádza porcia veľkosti 1,5 oz, ale nehovorí, koľko pohárov arašidového masla je v servíroch. V vrecku o hmotnosti 26 uncí je 63 kusov cukríkov a necháte sa na to prísť na to. Podávanie sa ukázalo byť nerealistickým 3,64 ks cukríkov.
Tiež sú na balení "veľkosť zábavy" a "veľkosť snehu", ale tieto veľkosti nie sú štandardné. Veľkosť občerstvenia jedného typu cukroví môže byť rovnaká ako veľkosť zábavy druhého. Ešte horšie sú prípady, kedy sa "veľkosť snehu" toho istého typu cukríkov líši od jednej tašky k druhej a určite sa mení v priebehu času, zvyčajne sa zmenšuje. Skontrolujte aktuálnu hmotnosť cukrovinky a štítok na vrecku.
Jeden gram sacharidov poskytuje 4 kalórie. Niektoré cukríky obsahujú živiny okrem sacharidov, ako napríklad tuku alebo bielkovín, ktoré poskytujú dodatočné kalórie na porciu.
čokoládové tyčinky a bozky (väčšinou čokoláda)
- Dove mlieko čokoláda sľuby alebo zabalené štvorce (8 gramov): 42 kalórií a 6 gramov carb
- Hershey bozky: 26 kalórií a 8 gramov carb každý bozk
- Hershey bozky s mandlemi: 23 kalórií a 2 gramov karbón každý bozk
- Hershey Bozky naplnené karamel: 21 kalórií a 3 gramy karbónov každý bozk
- Hershey Candy Kukuričné políbitky: 27 kalórií a 3 gramy carb každý bozk
- Hershey je mliečne čokolády Fun (14 gramov): 67 kalórií a 8 gramov (18 gramov): 88 kalórií a 12 gramov karbohydrátov
- M & Ms, arašídy Zábavná veľkosť (18 gramov): 93 kalórií
- Minerálne bary Hersheyho (zmiešané): priemer 42 kalórií a 5 gramov karbónov v každom bare
- M & a 11 gramov karbohydrátov
- M & Ms, Arašidy 1/4 šálky cukríky: 220 kalórií a 24 gramov karbónov
- Miniatúrne tyčinky (Mliečna dráha, Snickers, Twix, 3 mušketieri): Priemer 38 kalórií a 5 gramov karbónov v každom bare
- Mr. (17 gramov): 90 kalórií a 9 gramov karbónov
- Nestlé’s Crunch Bars Fun size (10 gramov) 50 kalórií a 7 gramov karbónov
- Nestlé’s Crunch Caramel Bars: Zábavná veľkosť: 70 kalórií a 9 gramov karbónov
- Palmer poháre na arašidové maslo, malé: 6 gramov carb
- 3 muškarieri Fun veľkosť (15 gramov): 64 kalórií a 11 gramov karbónov
- 3 muškietí mäta, zábava veľkosť (15g): 64 kalórií a 11 gramov carb
- Tootsie Rolls malé: 50 kalórií a 10 gramov carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalórií a 7 gramov carb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalórií a 2 gramy carb
arašidové a arašidové maslo Candies
- Pay DaySnack veľkosť (19 gramov): 90 kalórií a 10 gramov carb
- Reese je arašidové maslo poháre miniatúrne (asi 9 gramov každý): 44 kalórií a 5 gramov carb za šálku
- Reese je arašidové maslo (21 gramov): 100 kalórií a 12 gramov karbónov
- Reese je arašidové maslo poháre biele, veľkosť slaniny (21 gramov): 100 kalórií a 11 kalórií (11 gramov): 88 kalórií a 10 gramov carb gramov carb
- Reese je arašidové maslo tekvica (34 gramov): 180 kalórií a (17 gramov): 88 kalórií a 9 gramov karbónov
- Reese’s Whipps Bar, veľkosť sladkého jedla (14 gramov) ): 60 kalórií a 10 gramov carb
- zmiešané Candy Bars
- 100 Grand Bars Zábavná veľkosť (11 gramov): 50 kalórií a 8 gramov carb
- 100 Grand Bars Zábavná veľkosť (21 gramov): 95 kalórií a 15 gramov carb
Almond Joy Snack Veľkosť zábavy (18 gramov): 85 kalórií a 13 gramov karbónov
- Butterfinger Bar, zábava veľkosť (18 gramov každý): 85 kalórií 14 gramov carb
- (13 gramov): 74 kalórií a 9 gramov carb
- Kit Kat, zábava veľkosť (14 gramov): 73 kalórií a 9 gramov (17 gramov): 75 kalórií a 12 gramov carb
- Mounds bary, veľkosť slaniny (17 gramov): 83 kalórií a 9 gramov carb
- Rocky Road, veľkosť slaniny (10 gramov): 45 kalórií a 6 gramov karbónu
- Snickers Bars, zábava veľkosť (17 gramov): 80 kalórií a 10 gramov carb
- Snickers mandľové tyčinky, Fun veľkosť (17 gramov): 80 kalórií a 11 gramov carb
- Snickers Creme tekvica (1 oz) 16 gramov carb
- Vezmite päť, Fun rozmery (15 gramov): 10 gramov carb
- Twix, Veľkosť slaniny (10 gramov): 50 kalórií a 7 gramov carb
- Taffy a karamel
- AbbaZabba, malé (12 gramov) 50 kalórií a 11 gramov carb
- Charleston žuť bar, zábavná veľkosť (10 gramov): 45 kalórií a 8 gramov carb
- Laffy Taffy, čokoláda, malé bary (8 gramov každý): 32 kalórií a 7 gramov carb
- Milk Duds Sna ck veľkosti (12 gramov): 54 kalórií a 9 gramov carb
- Milk Maid Caramels, Brach: 40 kalórií a 10 gramov carb za kus
Ovocné a gumové cukríky
- Jujyfruits: 9 kusov: 60 kalórií a 16 gramov carb
- Lifesavers Gummies rolky za uncu): 52 kalórií a 13 gramov karbidu na rolu
- Mini Dots (2 malé škatule za uncu) 70 kalórií a 17 gramov carb za box
- Skittles Originálne ovocie, Fun size (20 gramov): 80 kalórií a 18 gramov carb
- (20 gramov): 80 kalórií a 18 gramov karbónov
Starburst, zábava veľkosť (2 kusy za palicu): 40 kalórií a 10 gramov carb
- Twizzlers Mini-bary (14 gramov): 11 gramov carb
- Twizzlers Strawberry Twists, krátke (9 gramov): 32 kalórií a 7 gramov karbohydrátov
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gramov): 40 kalórií a 9 gramov carb
- tvrdé cukríky a popy
- Blow Pop, Junior: 50 kalórií a 14 gramov carb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gramov): 23 kalórií a 6 gramov carb
- Jolly Rancher lízanky (17 gramov): 60 kalórií a 16 gramov karbohydrátov
- Jolly Rancher Hard Candy palice, malé (11 g): 43 kalórií a 10 gramov karbónov
- Jolly Rancher Double Blasts (4 gramy): 13 kalórií a 3 gramy carb
Tootsie Pops: 60 kalórií a 15 gramov carb
- Tootsie karamelový Apple Pops: 60 kalórií a 15 gramov carb
- Wonka Nerds: malá krabica (13 gramov): 50 kalórií a 12 gramov carb
- Ostatné cukríky
- Candy Corn, Brach: 11 kusov: 70 kalórií a 18 gramov carb
- Hot Tamales : malý pkg (14 gramov): 50 kalórií a 12 gramov karbónov
- Jr. mincovne, zábavné rozmery (10 gramov): 50 kalórií a 12 gramov carb
- Mike a Ike malý box (14 gramov): 50 kalórií a 12 gramov carb
- Pop rocks: malý paket (10 gramov): 7 gramov carb
Raisinettes, zábava veľkosť (16 g: asi 16 kusov): 56 kalórií a 11 gramov carb
- Smarties Candy, Roll: 25 kalórií a 6 gramov carb
- Whoppers malá trubica: 30 kalórií a 5 gramov carb
- Whoppers malé vrecko (21 gramov): 100 kalórií a 16 gramov carb
- York Peppermint Patties Pravidelné smal l patty (14 gramov): 53 kalórií a 11 gramov carb
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, malé (14 gramov): 53 kalórií a 11 gramov carb
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 gramov): 50 kalórií a 11 gramov carb
- Slovo od Verywell
- Je možné mať bez cukru, ale zábava Halloween. Či už ste v diéte s nízkym obsahom uhľovodíkov, chcú kontrolovať cukrovú cukrovku, alebo sa jednoducho chcete vyhnúť rafinovanému cukru, budete musieť nastaviť nové tradície a liečebné postupy.
