Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) je liečivá bylina povedal ponúknuť širokú škálu zdravotných výhod. Hoci sa tiež označuje ako "sibírsky ženšen", eleuthero nepatrí do rovnakej rodiny ako "pravý" ženšen, ktorý zahŕňa kórejský alebo ázijský ženšen a americký ženšen. Eleuthero je dostupný ako výživový doplnok a niekedy sa používa v prípravkoch na starostlivosť o pleť.
Výhody pre zdravie
Doteraz výskum o zdravotných účinkoch sibírskych ženšenov je dosť obmedzený. Niektoré štúdie však naznačujú, že eleuthero ukazuje prísľub pri liečbe určitých stavov, vrátane:
1) Studia
Eleuthero je pravdepodobne účinná pri úľave na chudnutie, keď sa užíva v kombinácii s bylinnou andrografou, podľa National Health Institutions (NIH). V skutočnosti štúdia zo 130 detí (publikovaná v Phytotherapy Research) v roku 2004 zistila, že rastlinný prípravok obsahujúci eleuthero a andrographis pomohol znížiť trvanie a závažnosť chladu pri začatí liečby v počiatočných štádiách ochladnutia. Vo všeobecnosti trvá štyri až päť dní liečby kombináciou andrografis / sibírsky ženšen s cieľom dosiahnuť maximálnu úľavu od chladu, tvrdí NIH.
Prečítajte si ďalšie spôsoby, ako prirodzene zbaviť prechladnutia.
2) Únava
Eleuthero môže pomôcť zlepšiť duševnú výkonnosť u ľudí s mierne, stresom vyvolanej únavy, podľa výskumu z roku 2009 preskúmanie uverejnené v súčasnej klinickej farmakológie.
Okrem toho štúdie z roku 2004 z Psychologickej medicíny zistili, že eleuthero môže byť prínosom pre ľudí s "strednou únavou". Štúdia tiež zistila, že eleuthero nebol účinný pre ľudí s ťažkou únavou. Štúdia zahŕňala 96 ľudí s únavou, z ktorých každý dostával buď eleuthero alebo placebo počas dvoch mesiacov.
3) Osteoartritída
Pre štúdiu z roku 2009 publikovanú v Korejský žurnál fyziológie a farmakológie, výskumní pracovníci priradiť 57 pacientov s osteoartritídou kolena na šesť týždňov dennej liečby buď placebo alebo bylinný vzorec obsahujúci eleuthero, ženšen Panax, a čínske foxglove. Na konci štúdie dostali tí, ktorí dostali rastlinný prípravok, väčšie zlepšenie bolesti a fyzického fungovania (v porovnaní s tými, ktorí užívali placebo). Nie je však známe, či eleuthero samo o sebe dokáže pomôcť zvládnuť osteoartrózu.
Pozri prírodné lieky na osteoartrózu pre ďalšie spôsoby, ako zmierniť bolesť artritídy.
4) Vysoký cholesterol
Eleuthero môže pomôcť znížiť vysoký cholesterol, podľa malej štúdie uverejnenej v Biochemical a Biophysical Research Communications v roku 2008. Pre štúdie bolo 40 postmenopauzálnych žien pridelené dostávať vápnik alebo vápnik plus eleuthero na šesť mesiacov , Výsledky štúdie ukázali, že tí, ktorým bol podávaný vápnik plus eleuthero, zaznamenali signifikantné zníženie LDL cholesterolu a niektoré ukazovatele oxidatívneho stresu (deštruktívny biologický proces spojený s mnohými závažnými zdravotnými problémami vrátane srdcových ochorení a rakoviny).
Zistite si ďalšie prírodné prostriedky pre vysoký cholesterol.
Použitie
Eleuthero sa považuje za adaptogén, triedu bylín, ktoré údajne zvyšujú odolnosť tela voči stresu. Zástancovia tvrdia, že eleuthero môže tiež pomôcť s týmito zdravotnými podmienkami:
- Alzheimerova choroba
- artritída
- ateroskleróza
- bronchitída
- syndróm chronickej únavy
- ochorenia
- diabetes
- fibromyalgia
- chrípka
- vysoký krvný tlak
- nespavosť
- ochorenie obličiek
- reumatoidná artritída
Okrem toho eleuthero sa niekedy používa na zlepšenie atletického výkonu, posilnenie imunitného systému a zmiernenie vedľajších účinkov chemoterapie.
Ako to používať
NIH varuje, že produkty eleuthero často obsahujú "adulteranty" (iné zložky, ktoré neprispievajú k prospechu výrobku).
Hedvábna vínna réva je obyčajným omráčením eleutheru, podľa NIH. Aby ste sa vyhli prívržencom, pozorne si prečítajte štítky produktu alebo požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby Vám odporučil produkt eleuthero.
Rovnako dôležité nie je zamieňať eleuthero s inými druhmi ženšenu bežne používanými v bylinnej medicíne, ako je panax ginseng a americký ženšen.
Námietky
Hoci je eleuthero pravdepodobne bezpečný pri krátkodobom používaní, môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov (vrátane nespavosti, bolesti hlavy, nervozity, ospalosti a hypoglykémie). Je tiež dôležité dávať pozor pri používaní siberského ženšenu, ak máte vysoký krvný tlak, srdcovú chorobu, diabetes, hormonálne citlivé ochorenie (ako je rakovina prsníka alebo maternicové fibroidy) alebo duševný stav (ako je mánia alebo schizofrénia). V týchto prípadoch NIH odporúča vyhnúť sa používaniu eleuthero alebo pomocou eleuthero len pod dohľadom svojho lekára. Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená. Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu, ale ak uvažujete o použití eleuthero, porozprávajte sa najskôr s poskytovateľom primárnej starostlivosti.
Používanie Eleuthera pre zdravie
Ak uvažujete o použití sibírskych ženšenu v liečbe chronického ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s doplnkovým režimom. Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
