Mulungu (Erythrina mulungu) je prirodzený liek povedal ponúknuť rad zdravotných výhod. Extrahovaný z mulungu stromu, ktorý je pôvodom z Južnej Ameriky, mulungu je k dispozícii vo forme výživového doplnku. Vzhľadom k tomu, že bylinka sa považuje za sedatívnu, mulungu sa často používa ako liečba úzkosti.
Mulungu môžete nájsť v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch, ktoré sa špecializujú na potravinové doplnky.
Je tiež široko dostupný pre nákup on-line.
Použitie
V alternatívnej medicíne sa hovorí, že mulungu pomáha s nasledujúcimi stavmi:
- Úzkosť
- Vysoký krvný tlak
- Nespavosť
Mulungu sa považuje za zmiernenie bolesti a podporu chudnutia. Tiež sa predpokladá, že pôsobí ako antikonvulzívna látka a na druhej strane chráni pred epileptickými záchvatmi.
Výhody pre zdravie
Doteraz niekoľko štúdií skúmalo účinky mulungu na zdravie. Avšak, niektoré predbežné výskumy u zvierat naznačujú, že mulungu môže priniesť určité výhody pre zdravie. Tu je pohľad na niektoré kľúčové zistenia z dostupných štúdií:
1. Úzkosť
Niekoľko štúdií ukazuje, že mulungu má sľub v liečbe úzkosti. Napríklad štúdia publikovaná v časopise Journal of Pharmacy & Pharmacology zistila, že extrakty z kôry mulungu pomohli znížiť úzkosť u myší tým, že stlačili centrálny nervový systém.
Ďalej štúdia z roku 2003 z Biological & Pharmaceutical Bulletin zistila, že potkany ošetrené extraktom mulungu zaznamenali pokles úzkosti.
Vzhľadom na toto zistenie autori štúdie naznačujú, že mulungu môže pomôcť zvládnuť takéto stavy ako generalizovaná úzkostná porucha a panická porucha. Je však potrebný ďalší výskum predtým, ako sa mulungu môže odporučiť na liečbu stavov súvisiacich s úzkosťou.
2. Bolesť
Mulungu môže pomôcť zmierniť bolesť, podľa štúdie z roku 2003 z Biological & Pharmaceutical Bulletin.
V testoch na myšiach autori štúdie zistili, že extrakt mulungu môže pôsobiť ako antinociceptívna látka – látka, ktorá znižuje citlivosť tela na bolestivé podnety.
3. Epilepsia
Mulungu môže mať antikonvulzívne účinky, podľa štúdie na zvieratách zverejnenej v epilepsii a správaní v roku 2012. V štúdii výskumníci zistili, že erysotrín – zlúčenina extrahovaná z kvetov rastliny mulungu – pomohla inhibovať záchvaty a tiež produkoval mierne účinky proti úzkosti.
Obavy týkajúce sa bezpečnosti a ochrany zdravia
Z dôvodu nedostatku výskumu je málo známe o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného používania mulungu. Existuje však určité obavy, že mulungu môže spôsobiť ospalosť. Navyše, mulungu môže byť škodlivé pre ľudí s nízkym krvným tlakom.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Alternatívy
Zatiaľ čo výskum o účinkoch mulungu na zdravie je obmedzený, zdá sa, že niekoľko ďalších prírodných liekov pomáha pri liečbe úzkosti. Napríklad výskum naznačuje, že bylinky ako kvetina, kava a valerián môžu pomôcť zmierniť úzkosť.
Navyše existujú dôkazy, že alternatívne terapie a praktiky mysle a tela ako jogy, meditácie, sprievodné snímky, masáže, akupunktúra a hypnóza môžu tiež pomôcť zvládnuť úzkosť. Pri použití v aromaterapii môžu mať éterické oleje ako levanduľa a ruža aj úľavu.
Použitie Mulungu pre zdravie
Z dôvodu obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať mulungu ako liečbu akéhokoľvek ochorenia.
Je dôležité poznamenať, že samošetrenie chronického ochorenia s mulungu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití mulungu pri liečbe stavu (ako je epilepsia), porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým doplnkovým režimom.
