Monolaurín je látka odvodená od kyseliny laurovej, mastnej kyseliny so stredným reťazcom (a nasýtených mastných kyselín), ktoré sa nachádzajú v kokosovom oleji av ľudskom materskom mlieku. Dostupné vo forme výživového doplnku, monolaurín má za následok množstvo zdravotných výhod.
Tiež typ potravinárskej prísady, monolaurín sa používa ako zložka v kozmetike a detergentoch.
Prečo ľudia používajú Monolaurin?
Monolaurin pomáha pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- akné
- syndróm chronickej únavy
- ochorenia
- opary
- chrípka
- herpes
- lyme ochorenia
- šindle
Navrhovatelia tvrdia, že monolaurín môže posilniť imunitný systém a zaklopať out baktérie a vírusy.
Výhody monolaurínu
Napriek tomu, že v súčasnosti chýbajú klinické štúdie o testovaní účinkov monolaurínu na zdravie, niektoré predbežné výskumy naznačujú, že monolaurín môže priniesť určité zdravotné výhody.
Napríklad laboratórna štúdia uverejnená v časopise Journal of Applied Microbiology v roku 2015 testovala účinnosť 15 rastlinných zlúčenín a živín proti Borrelia burgdorferi a Borrelia garinii (baktérie, o ktorých je známe, že spôsobujú Lyme chorobu). Testy ukázali, že monolaurín a baicaleín (zlúčenina nachádzajúca sa v lebke hlavy) sú najúčinnejšie antimikrobiálne zlúčeniny. Okrem toho v roku 2015 zverejnená v
BMC Infekčné choroby skúmala použitie vaginálnych kapsúl obsahujúcich Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 a Lactobacillus gasseri DSM 14869 v kombinácii s antiobiotickou liečbou bakteriálnej vaginózy alebo rekurentnej kvasinkovej infekcie kvasiniek vagíny.Výskumníci zistili, že 6- a 12-mesačná rýchlosť vyliečenia bakteriálnej vaginózy bola 67% a 6- a 12-mesačná rýchlosť vyliečenia pre vulvovaginálnu kandidózu bola 100% a 89% u žien užívajúcich flukonazol a vaginálne probiotické kapsule a 100% a 70% u žien užívajúcich len flukonazol.
Predchádzajúca štúdia uverejnená v
antimikrobiálnych látkach a chemoterapii zistila, že vaginálne gély obsahujúce glycerol monolaurát, ktoré sa podávajú každých 12 hodín po dobu dvoch dní, znižujú Candida a Gardnerella vaginalis v porovnaní s kontrolným gélom, ktorý znižuje iba počet Gardnerella. Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť
V dôsledku nedostatku výskumu je málo informácií o bezpečnosti vysokého dávkovania alebo dlhodobého užívania monolaurínu.
Taktiež majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Hoci monolaurín môže sľubovať liečbu určitých stavov, nemal by sa používať ako náhrada za štandardnú liečbu pre akýkoľvek stav (vyhýbanie sa alebo oneskorenie starostlivosti môže mať vážne dôsledky). Získajte viac informácií o bezpečnom používaní doplnkov stravy.
Kde to nájsť
K dispozícii na nákup on-line, doplnky obsahujúce monolaurín sa predávajú v niektorých prírodných potravín obchody, drogérie a obchody špecializujúca sa na doplnky stravy.
Kokosový olej s vysokým obsahom kyseliny laurovej je niekedy povedal, že je vhodný na ošetrenie určitých podmienok, avšak niektoré výskumy naznačujú, že kokosový olej nemusí pomôcť pri prekonávaní infekcií.
Takeaway
frustrujúce nemusí začať vysvetľovať vaše pocity o štandardných spôsoboch liečby bez veľkého úspechu. Zatiaľ čo monolaurín môže byť veľmi lákavý, nemôžeme byť spokojní s účinnosťou alebo bezpečnosťou, pretože chýbajú rozsiahle klinické štúdie potvrdzujúce tieto účinky.
Ak stále zvažujete vyskúšanie, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti najskôr, aby ste zvážili klady a zápory a diskutovali o tom, či je to pre vás to pravé. Niekoľko prírodných liekov môže ponúknuť účinky podobné predpokladaným prínosom monolaurínu. Existujú napríklad dôkazy o tom, že kapsaicínový krém a proteolytické enzýmy (ako je bromelaín) môžu pomôcť pri niektorých symptómoch šindľov.
Okrem toho lieky ako lyzín, citrónový balzam a reishi môžu pomôcť pri oparoch (stav spôsobený vírusom herpes simplex).
Pre pomoc pri posilňovaní imunitného systému sa uistite, že dodržiavajte stravu s vysokým imunitným posilňovaním, dostatočný spánok, pravidelne cvičte a riadte svoje úrovne stresu.
Okrem toho zvýšenie spotreby cesnaku, zázvoru a omega-3 mastných kyselín by mohlo zvýšiť imunitnú funkciu. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že užívanie doplnkov obsahujúcich probiotiká (typ prospešných baktérií) môže pomôcť stimulovať imunitný systém.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
