Široko používaný v aromaterapii, jasmínový olej je sladko-vôňa látka, ktorá obsahuje aromatické zlúčeniny jasmínovej rastliny. Typ esenciálneho oleja, jasmínového oleja, sa predpokladá, že ponúka rôzne liečebné účinky.
Použitie pre jasmínový olej
V aromaterapii, vdychovanie molekúl jasmínového oleja (alebo absorpcia jasmínového oleja cez kožu) sa hovorí, že prenáša správy do oblasti mozgu zapojenej do ovládania emócií.
Známe ako limbický systém, táto oblasť mozgu ovplyvňuje aj nervový systém. Predstavitelia aromaterapie naznačujú, že esenciálne oleje môžu ovplyvniť celý rad biologických faktorov vrátane srdcovej frekvencie, úrovne stresu, krvného tlaku, dýchania a imunitných funkcií.
Jasmínový olej je často uvádzaný ako prírodný prostriedok pre nasledujúce stavy:
- Stres
- Úzkosť
- Depresia
- Únava
- Menštruačné kŕče
- Menopauzálne príznaky
Jazmínový olej je tiež povedal, aby pôsobil ako afrodiziakum.
Výhody jasmínového oleja
V súčasnosti je veľmi málo vedeckej podpory používania jasmínového oleja pri liečbe akéhokoľvek zdravotného stavu. V malej štúdii uverejnenej v roku 2010 však zdravé dobrovoľníci zaznamenali zlepšenie nálady po aplikácii jazmínového oleja na svoju pleť. A v predchádzajúcej štúdii s 52 ženami, ktoré prešli menopauzou, účastníci, ktorí dostali týždenné aromaterapeutické masáže, zaznamenali výrazne vyššie zlepšenie menopauzálnych symptómov (ako sú návaly horúčavy) než tí, ktorí neboli masírovaní.
(Je potrebné poznamenať, že aromaterapeutické masáže zahŕňali niekoľko esenciálnych olejov – vrátane levandule a ruže – okrem jasmínu.)
Okrem toho štúdia z roku 2009 na potkanoch zistila, že vdychovanie vône linaloolu (zlúčeniny nájdenej v jazmínu olej) znižuje aktivitu mnohých génov, ktoré majú tendenciu byť v momentoch stresu nadmerne aktivované.
Námietky
Aj keď jazmínový olej je všeobecne považovaný za bezpečný, mal by byť vždy používaný s opatrnosťou. Napríklad je dôležité zmiešať jasmínový olej s nosným olejom (ako je jojoba, sladký mandľ alebo avokádo) pred aplikáciou na kožu. Niektorí jedinci môžu mať pocit podráždenia pri použití jasmínového oleja na pokožku. Jasmínový olej by sa nemal užívať vnútorne bez dohľadu odborného lekára.
Používanie jasmínového oleja na zdravie
