Leto je skvelý čas byť mimo a užívať si počasie. Ale letné aktivity prinášajú ďalšie riziká pre vaše zdravie. Uistite sa, že ste v lete v bezpečí tým, že poznáte tieto 10 najhorších zdravotných rizík. Trochu prevencie môže udržať vaše leto v bezpečí.
1 Rakovina kože
Rakovina kože je najbežnejšou formou rakoviny. Viac ako milión ľudí je diagnostikovaných s rakovinou kože každý rok. Ak sa uloví skoro, rakovina kože sa zvyčajne ľahko liečí. Rakovina kože je častejšia u ľudí, ktorí:
- strávili veľa času na slnku alebo boli opálení.
- mať spravodlivú pokožku, vlasy a oči.
- mať člena rodiny, ktorý mal rakovinu kože.
- sú staršie ako 50 rokov.
Môžete sa skontrolovať sami o rakovinu kože každých pár mesiacov, získať bezplatný skríning rakoviny kože, nosiť veľa opaľovacích krémov a vyhnúť sa slnku, ak je to možné.
2 Tepelný ťah
Heat Stroke je vážny zdravotný stav, ktorý môže byť život ohrozujúci. Pri tepelnom zdvihu stúpa telesná teplota v jadre. Rovnako ako horúčka, extrémne vysoké teploty tela môžu viesť k trvalému poškodeniu. Niektoré príznaky tepelného mozgu zahŕňajú:
- zmätenosť
- krátke, rýchle dýchanie
- zastavenie potenia
- rýchly pulz
Ak niekto má tieto príznaky, zavolajte 911 okamžite.
3 Otravy jedlom
CDC odhaduje, že 76 miliónov ľudí trpí otravou jedlom. Letný čas je plný piknikov a pikniky prinášajú jedlo vonku, kde môže zostať príliš teplé. Vyhýbajte sa ohnisku otravy jedlom v lete v súlade s jednoduchými pokynmi o bezpečnosti potravín a manipulácii s potravinami. Zdravý rozum zabráni tomu, aby ste vy a vaši priatelia a rodiny znižovali ochorenie spôsobené jedlom.
4 poškodenie očí
UV žiarenie na slnku môže poškodiť oči. Ak ste vonku na slnku v lete, nezabudnite nosiť slnečné okuliare, ktoré odfiltrujú UV svetlo. Inak vaše slnečné okuliare otvárajú vašim žiakom tým, že robia veci tmavšie, čo vlastne umožňuje viac UV žiarenia, nie menej. Uistite sa, že vaše slnečné okuliare odfiltrujú 100 percent UV žiarenia a nezabudnite ich nosiť, najmä okolo vody, ktorá môže odrážať obrovské svetlo očí.
5Návodné nehody (únava vodiča, obranná jazda atď.)
Hnacie úrazy sú vrahom pre mladých ľudí číslo jedna. Vyhnite sa leteckým dopravným nehodám tým, že:
- nikdy nepijete a nevediete
- udržiavať letné cestné cesty na primeranú dĺžku
- nikdy jazdiť po polnoci
6Smrtenie
Každých 3 000 ľudí sa utopí v nehodách súvisiacich s bazénom. Viac ako 650 sa utopilo pri nehodách v lodiach. Pre každé dieťa mladšie ako 14 rokov, ktoré sa utopí, ďalších päť trpí takmer utopením. Zabráňte týmto letným tragédiám prostredníctvom dohľadu, správnej bezpečnosti bazénov a presadzovania pravidiel okolo vody.
7 Dehydratácia
Dehydratácia môže nastať rýchlo v letnom horúčavu. Uistite sa, že máte vodu vždy, keď budete dlho v teple. Nezabúdajte ani na deti – nemôžu požiadať o vodu. Uistite sa, že počas letných aktivít detí pravidelne premávajte vodou.
8Bug Bites
Bug kousnuti môžu byť nepríjemné a svrbiace. Môžu byť tiež závažné, ak prinesú infekčnú chorobu, akou je napríklad západná Nílska alebo Lymská choroba. Zabráňte uhryznutiam a infekciám v lete vďaka tomu, že sa vyhnete chybným situáciám, používate dobrú odpudivú chybu a nosíte dlhé nohavice a rukávy, keď sa nachádzate v oblasti chýb.
9 Nebezpečný sex
Leto prináša myšlienky romantiky a nových záujmov lásky. Zatiaľ čo spontánnosť letnej romantiky je vzrušujúca, riziká sexuálne prenosných infekcií vrátane HIV sú veľmi reálne. Predtým, než sa zapojíte do akéhokoľvek letu, viete, ako sa budete chrániť.
10Fireworks zranenie
Každý rok, takmer 10 000 ľudí je zranených ohňostrojom tak vážne, že musia ísť na pohotovosť. Vyhnite sa týmto vážnym zraneniam a nechajte ohňostroj profesionálom. Ak budete trvať na ohňostroji na vlastnom dvorku, používajte bezpečnosť zdravého rozumu, pochopte, čo má každá ohňostroj, a udržujte deti v bezpečnej vzdialenosti.
