Masážna terapia môže poskytnúť určitú úľavu ľuďom s poruchou temporomandibulárneho kĺbu (stav bežne nazývaný TMJ syndróm alebo TMJ). Označená bolesťou a stuhnutím čeľuste, tváre a krku, TMJ ovplyvňuje temporomandibulárny kĺb, ktorý spája vašu čeľusť so stranou lebky. Použitím masáže na svaly, ktoré obklopujú temporomandibulárny kĺb, pacienti s TMJ môžu byť schopní zmierniť bolesť a zmierniť symptómy TMJ.
Veda za TMJ a masáž
Do dnešného dňa sa málo štúdií zameralo na účinnosť masáže pri liečbe TMJ. Dostupný výskum však priniesol niektoré pozitívne zistenia.
Napríklad v správe z roku 2003 výskumníci skúmali 192 pacientov s TMJ o používaní komplementárnej a alternatívnej medicíny pri liečbe TMJ. Zo všetkých hlásených terapií bola masáž hodnotená ako najbežnejšia (rovnako ako jedna z najviac užitočných). V prieskume v roku 2007 u 126 pacientov s TMJ medzitým účastníci zaradili masáž medzi jednu z najefektívnejších stratégií na sebaobranu pre zmiernenie a kontrolu bolesti.
Niekoľko ďalších malých štúdií testovalo účinky masáže na bolesť TMJ. Napríklad štúdie z 15 pacientov z roku 2009 zistila, že príjem masáže na bočnom svalstve pterygoidu (sval podieľajúci sa na otvorení čeľuste) pomohol utišiť bolesť, znížiť kĺbové kliknutie a zvýšiť otvorenie úst.
Použitie masáže pre TMJ?
Hoci masáž môže byť prínosom pre ľudí s TMJ, žiadny typ masážnej terapie nemožno odporučiť ako hlavnú liečbu pre tento stav.
Stratégie ako aplikácia horúcich a studených obalov do postihnutej oblasti môžu taktiež ponúkať úľavu TMJ, zatiaľ čo alternatívne terapie ako akupunktúra a biofeedback ukazujú sľub ako prirodzené liečenie TMJ.
Je dôležité riešiť bežné spúšťače ako brúsenie zubov, stres a faktory správania (ako nadmerné žuvanie žuvačky) pri liečbe TMJ.
Ak máte príznaky TMJ (ako je stuhnutosť čeľuste, bolesť, bolestivosť, kliknutie a vyskočenie), poraďte sa so svojím lekárom. Okrem predpisovania liečby TMJ na spárovanie s masážou a / alebo masážou, môže váš lekár skontrolovať akékoľvek základné zdravotné problémy (ako artritída), ktoré môžu prispieť k vašej bolesti TMJ.
Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.
