Musíte mať vnútorné horolezecké zariadenie

Vnútorné horolezectvo je príležitostná, zábavná a náročná aktivita a je to bezpečný spôsob, ako sa prispôsobiť športu horolezectvu pred nasadením do veľkého vonkajšieho prostredia. To znamená, že ak ste na lezenie nové, je úplne normálne cítiť trochu nervózny pred vašou prvou cestou do telocvične. Keď kombinujete neznámy šport s potrebou neznámeho zariadenia a cvičenia v neznámom prostredí, je len prirodzené, že nervy začnú bzučať. Dobrou správou je, že väčšina zariadení ponúka požičovne postrojov, topánok a kriedy, takže nemusíte zásobovať pred dodávkou pred prvým pokusom, ale ak máte radi skúsenosti a chcú mať zvyk z vnútorného horolezectva, potom budete chcieť investovať do vlastného zariadenia.

"Mám toľko horolezeckých zákazníkov, že lezenie je" bolestivé "a" nepríjemné ", keď používajú prenájom topánok v telocvičniach," hovorí Suzy Williamsová, expertka a Account Manager na backcountry. "Zlomil moje srdce, pretože im dali nesprávnu veľkosť, alebo jednoducho predstavili nesprávnu obuv pre svoje schopnosti, a tak ich úplne znecitlivali zo športu."

Lekcia? Pokračujte a použite tieto nájomné topánky prvýkrát, ale neodpisujte celú činnosť, ak sa vaše topánky cítia nepríjemne. Ak ste sa bavili inak, získajte svoj vlastný výstroj a uvidíte, či sa celá skúsenosť zlepšuje. Pozrite sa na obľúbené tipy Williamsa.

1Good Horolezecké topánky

Podľa Williams, existuje niekoľko dôvodov, prečo si kúpiť svoje vlastné topánky, z ktorých najmenej je zabezpečiť správne rozmery.

Po prvé, je to viac sanitárne. Prenájom obuvi je v poriadku, ale je to ako prenájom topánok na bowling. Stúpiš nohy do topánok, ktoré si pred tebou nesl nespočet ľudí. Kým lezecké telocvične po každom použití dezinfikujú svoje topánky, je ťažké vedieť, ako dôkladne vyčistiť.

Po druhé, nájomné topánky zvyčajne nie sú najlepšie na trhu. "Väčšina nájomného nemá gumu vhodnú na katapultovanie vašej lezeckej techniky," hovorí Williams. "[Lezecké telocvične] dostanú hromadné a základné lezecké topánky, ktoré zriedkavo majú funkcie, ktoré ľudia potrebujú."

Williams zdôrazňuje, že ak hľadáte kúpiť obuv prvýkrát, nepotrebujete najdrahšiu verziu na trhu. Poukazuje na možnosti ako La Sportiva Oxygym (k dispozícii v mužských a ženských odrodách) alebo La Sportiva Finale (dostupné aj v mužských a ženských odrodách) ako dobrá voľba, ktorá je cenovo konkurencieschopná a je výrazne lepšia ako väčšina topánok na prenájom.

"Moja rada pomôcť rozlíšiť známky kvality je nájsť nepochybne dobrú gumu! Napríklad Vibram XS Edge, ktorý sa našiel v La Sportiva alebo Stealth Rubber v FiveTen, sú tie dve osobne, ktoré osobne preferujem pre zintenzívnenie priľnavosti na malých držiakoch," Hovorí Williams.

Nakoniec premýšľajte o tom, či uprednostňujete topánky so šnúrkami alebo suchými uzávermi. "Je to na osobné preferencie zákazníka," hovorí Williams. "Šnúrky prispôsobujú širšie nohy a ľudia s tlakovými bodmi alebo horúcimi bodmi, zatiaľ čo Velcro hrá k rýchlemu zapínaniu / vypínaniu schopností" horolezeckého "horolezca."

2A Kriedová taška

Vnútorné rockové telocvične budú s najväčšou pravdepodobnosťou poskytovať postroje a laná na použitie na stenu, ale nemôžete zaručiť, že poskytnú kriedu alebo kriedovú tašku. Krieda zaisťuje mimoriadne trenie pri držaní na rukovätiach a pomáha absorbovať pot a oleje z rúk. To naozaj uľahčuje efektívne stúpanie a ak chcete, aby ste boli schopní kariet vždy, keď sa vaše ruky dostali do povedomia, budete potrebovať vak, ktorý sa pripevní k vášmu postroju. Možnosti, ako je taška na čierne kriedy Black Diamond a kriedový vak Prana Colour Block, obsahujú funkcie ako prídavné vrecká na ukladanie balzam na pery alebo ruky a klipy pre značky certifikácie posilňovne.

3Chalk

Kriedová taška nie je dobrá bez kriedy. Existuje veľa možností na trhu, od voľnej kriedy po tekutú kriedu po kriedové vrecúška, takže môže trvať nejaký pokus a chyba, aby ste našli verziu, ktorá je pre vás to pravé. Osobný výber spoločnosti Williams je "Unicorn Dust Friction Labs", extra jemná krieda uhličitanu horečnatého, ktorá pomáha absorbovať pot.

4Apparel Vhodné pre horolezectvo

Nie je príliš veľa pravidiel, pokiaľ ide o horolezectvo, ale je to dobrý nápad zvoliť oblečenie, ktoré zostane dané a umožní pohyb vo všetkých smeroch. To znamená, že štandardné džínsy sú pravdepodobne mimo. Pozrite sa na kvalitné cvičebné nohavice alebo nohavice, ktoré sú pohodlné a priedušné. Dokonale montované nádrže a odpalíky sú tiež dobrou voľbou. Len si pamätajte, že telocvične sú často udržiavané v pohode, a zatiaľ čo budete pracovať pot lezenie, môžete dostať trochu chladný medzi bežec. Zvážte uloženie ľahkého krytu s dlhým rukávom vo vrecku na telocvični, aby ste ho mohli podľa potreby nahradiť.

Williams ‚najlepšie oblečenie voľby pre ženy patrí Alo Yoga Epic Legging, La Sportiva Rocky Mountain Pant, voľný ľudia High Neck Strappy Back Bra a Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.

Chlapci, nemôžete sa pokaziť s pánskou výbavou od Prana, ako je Stretch Zion Convertible Pant a Tvrdý bez rukávov.

5 Hand balzam

Len preto, že nemáte lezenie na skutočnú skálu neznamená, že vaše ruky nebudú biť. Tento balzam na opravu ruky Metolius je ideálny pre rezy, škrabance a suché ruky. Držte ju vo vrecku na kriedu pre ľahký prístup pred, počas a po náročných lezeniach.

6Cross-Školenia Slackline

Ak sa rozhodnete dostať vážne na horolezectvo, môžete si vytvoriť zábavnú cross-tréningovú stanicu vo vlastnom dvore. Slacklines sú skvelé pre tréning v rovnováhe, vlastnú recepciu a koordináciu, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri horolezectve. 50-stopová, 2-palcová Baseline Kit od spoločnosti Slackline Industries je vybavená praktickou taškou a dvoma chráničmi stromov pre ekologické nastavenia.

Like this post? Please share to your friends: