Chronické bolesti hlavy sú jedným z najbežnejších typov chronickej bolesti. Sú hore tam s bolesťou chrbta a bolesťou nervov. Niekedy opakujúce sa bolesti hlavy sú príznakmi iných chronických diagnóz bolesti, ako je chronická bolesť krku alebo fibromyalgia. Mnohí ľudia však trpia chronickými bolesťami hlavy bez toho, aby mali iné závažné zdravotné problémy.
Tri najbežnejšie typy chronických bolesti hlavy sú migrény, napätie bolesti hlavy a cluster bolesti hlavy.
Základné príčiny každého typu bolesti hlavy sa líšia, takže sa bolesť prejavuje veľmi odlišnými a odlišnými spôsobmi. Liečba je zvyčajne liečebnou metódou voľby pre chronické bolesti hlavy, ale môže byť účinná aj množstvo rôznych doplnkových a alternatívnych liečebných postupov.
Migrény
Presná príčina migrénových bolesti hlavy je stále predmetom diskusie, ale vedci súhlasia, že sú neurologické. Predtým sa predpokladalo, že migrény sú spôsobené dilatáciou krvných ciev v mozgu, ale najnovší výskum naznačuje, že môžu byť spôsobené zmenami v mozgovej aktivite na bunkovej úrovni. Migréna môže byť vyvolaná vonkajšími faktormi, ako je nadmerné teplo alebo svetlo, alebo vnútorné faktory ako stres alebo hormonálne výkyvy. Migrény spôsobujú silnú bolesť hlavy, často na jednej strane hlavy. Na rozdiel od iných typov bolestí hlavy však migrény často sprevádzajú iné príznaky, ktoré môžu zahŕňať jednu alebo viacero z nasledujúcich príznakov:
zrakové poruchy, ako napríklad aury alebo blikajúce svetlá
- kovová chuť v ústach
- citlivosť na svetlo
- citlivosť na zvuk
- nevoľnosť
- vracanie
- únava
- Migréna môže byť liečená over-the-counter liekov, ako sú NSAIDs, ale chronické a ťažké migrény môžu vyžadovať lieky na predpis. Patria medzi ne tricyklické antidepresíva a beta-blokátory.
Mnoho alternatívnych liečebných postupov môže pomôcť príliš, napríklad jogu a akupunktúru.
Napätie bolesti hlavy
Tlaková bolesť hlavy sa zvyčajne cíti ako tlak okolo hlavy a môže byť sprevádzaná bolesťou na krku a ramenách. Výskumníci predtým verili, že napätie bolesti hlavy bolo spôsobené tesnosťou alebo bolesťou na krku a ramenách, čo ich viedlo k niekedy označovanému ako bolesti hlavy svalov. Novší výskum naznačuje, že môžu byť spôsobené nadmerným vstupom svalov v hlave do strediska kontroly bolesti v chrbtici.
Ako môžete povedať, či je vaša bolesť hlavy napätá? Napätie bolesti hlavy sú často cítiť po celej hlave a sú často opísané ako nudný tlak, ktorý sa cíti intenzívnejšie okolo chrámov a zadnej časti krku. Tento typ bolesti hlavy, ktorý nemá žiadne neurologické príznaky, môže trvať od 30 minút do niekoľkých dní.
Zatiaľ čo presná príčina napätia bolesti hlavy nie je istá, niekoľko faktorov sa domnieva, že spúšťa, vrátane:
alkoholu
- kofeínu
- preexpirácie alebo únava
- fajčenie
- nosové alebo sínusové kongescie
- kmeň očí
- V závislosti na závažnosti napätia hlavy, over-the-counter alebo predpisované dávky NSAID alebo iných jednoduchých analgetík sú často účinné.
Pravidelné používanie tricyklických antidepresív môže udržať napätie bolesti hlavy. Bezplatné procedúry ako meditácia a masáž môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť bolesti hlavy.
Cluster Bolesti hlavy
Klasické bolesti hlavy sú najčastejšie z troch. Sú to trochu medicínske tajomstvo. Môžu byť spôsobené cievnymi zmenami v mozgu alebo komplexnou sériou aktivácie v určitých oblastiach mozgu. Cluster bolesti hlavy sa líšia od migrény a napätie bolesti hlavy, pretože sa vyskytujú v krátkych výbuchov v priebehu času.
Tento typ bolesti hlavy môže byť ostrý alebo má pocit pálenia. Rovnako ako migrény sú neurologické.
Avšak ich sprievodné príznaky sú veľmi odlišné. Zahŕňajú:
bolesť pociťovala nad alebo za jedno oko
- vodnaté oči
- červené alebo nafúknuté oči, najmä na bolestivej strane hlavy
- zriedkavé očné viečka
- nepokoj alebo rozrušenie
- Cluster bolesti hlavy sú krátkodobé, čo znamená, že liečba nie je vždy účinná. Lokálne analgetiká, ako sú náplasti na bolesť, môžu pomôcť zmierniť bolesť hlavy v klastri. Preventívne lieky zahŕňajú kortikosteroidy a antiepileptiká a niektorí lekári používajú kyslíkovú terapiu. Niektorí ľudia nájdu úľavu doplnkami stravy, ako je melatonín.
Skôr ako začnete užívať akýkoľvek doplnok stravy, poraďte sa so svojím lekárom, pretože môže reagovať s určitými predpismi a viesť k komplikáciám. Riešenie chronických bolesti hlavy
