Možno budete chcieť zdobiť váš jóga priestor s umeleckými dielami, ktoré obsahuje inšpirujúce citácie. Alebo si môžete udržiavať zoznam citátov, ktoré sa hodia na meditáciu počas tréningu. Tieto slávne citácie sú klasiky, ktoré vám môžu pomôcť zamerať sa na body praxe a filozofie jogy. Každá z nich má históriu a hlbší význam na preskúmanie.
1Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Existuje mnoho možných prekladovlokah samasta sukino bhavantu, ale najjednoduchšia je "môžu všetky bytosti všade byť šťastné a bez utrpenia." Tento krásny sentiment sa často spieva v modernej výučbe jogy. Táto mantra pravdepodobne vznikla ako súčasť Vedy, ktoré sú staroveké hinduistické texty, hoci presné umiestnenie nebolo možné.
2Jóga nie je len na vašej hlave …
"Jóga nie je len stojaca na vašej hlave … ale učiť sa stáť na vlastných nohách", je pripísaná zakladateľovi integrálnej jogy Swami Satchidananda. Odráža učiteľov jogy a študentov, pretože počíta s populárnym obrazom jogy ako oslávenej akrobacie. Keď sa učíte stáť na hlave alebo robiť iné pózy, ktoré sú pre vás ťažké, je zábavné a dáva vám pocit úspechu, nie je to naozaj účelom praxe jogy. Ak dôvera, ktorú dostanete z robenia jogy, nesie vašu rohož a do vášho života, to je skôr.
Podobne, ak nikdy nemôžete urobiť stojan na stôl, to neznamená, že ste v józe zlé, pretože nikto z postoja nepredstavuje celú túto prax. Vlastné postoje sú po chvíli skoro po bode.
3Practice a všetko príde – Pattabhi Jois
"Prax a všetko sa blíži" je jedným z niekoľkých citátov, ktoré používa Ashtanga Guru Pattabhi Jois, aby odpovedal na otázky o jogovej metóde, ktorú zastával. Tento citát, aj keď určite flexibilný na to, aby odpovedal na ľubovoľný počet otázok, sa aplikoval na študentov, ktorí spochybňovali účinnosť praxe asany ako metódu na dosiahnutie osvietenia. Takisto poukazuje na hodnotu dlhodobej, dôslednej praxe, ktorú podporuje Ashtanga.
4Yoga nás učí, aby sme vyliečili to, čo nemusíme vydržať …
"Jóga nás učí vyliečiť to, čo nemusíme vydržať a vydržať to, čo sa nedá vyliečiť" sa pripisuje jogovému guruovi B.K.S. Iyengar. Obľúbenosť tohto citátu ukazuje, že má veľkú rezonanciu s študentmi jogy, z ktorých mnohí potvrdzujú, že zažívajú účinky jogy na vlastné telo a ducha. Tento citát tiež zachytáva prístup Iyengar k jogu v skratke. Najprv prichádza asana, ktorá má úžasnú schopnosť uzdravovať ľubovoľný počet fyzických chorôb, ako Iyengar zažil vo svojom živote. Za asanou je účinkom jogy na myseľ, ktorú študenti objavujú pre seba, aj keď sú trpezliví. V jeho diele z roku 2005 "Svetlo života" Iyengar ďalej skúma túto tému a píše: "Telo sa ukáže ako prekážka, pokiaľ neprekročíme jeho obmedzenia a neodstránime jeho nátlaky. hranice a vzájomné prenikanie vedomostí a zvládnutie seba. "
5Jóga je 99% praxe, 1% teórie
"Jóga je 99 percent praxe, 1 percenta teórie." bol obľúbeným príslovím Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Znamená to, že nie je také užitočné sedieť okolo filozofických diskusií o tom, ako sa osvietiť a zmyslom života. Namiesto toho by študenti mali stráviť väčšinu svojho času na tom, ako robia yoga asanas predpísané metódou Ashtanga. Inými slovami, vyjdite z hlavy.
6Yoga Chitta Vritti Nirodha
"
jógachitta vrittinirodha" je citát, ktorý je často citovaný na opis účelu jogy asana. Joga Sutras z Patanjali je starodávnym filozofickým textom. Sutras sú krátke aforizmy, ktoré sa zaoberajú konkrétnou témou, v tomto prípade jóga. Toto je druhá sutra a poskytuje definíciu jogy. Hoci existujú rozdiely v tom, ako sa toto tvrdenie prekladá zo Sanskritu, jedna spoločná interpretácia je "joga je zastavenie výkyvov mysle". Inými slovami, robíte jogu, aby ste dosiahli duševnú jasnosť, pokojnosť a slobodu od opice mysle.7 Porovnanie je zlodej radosti
"Porovnanie je zlodej radosti" je citát je často pripísaný Theodore Roosevelt, hoci to nie je v žiadnom z jeho spisov. Dwight Edwards, kresťanský autor, niekedy dostáva úver, ale hovorí, že to počul od iného kresťanského spisovateľa J. Oswalda Sandersa. Ktokoľvek to povedal ako prvý, prišiel rezonovať s moderným publikom a najmä s jogínmi.
Jóga sa pokúša poučiť, že porovnanie nie je užitočným stavom mysle. Nezáleží na tom, či si myslíte, že osoba na ďalšej podložke môže urobiť niečo lepšie alebo horšie, ako môžete. Ak si myslíte, že sú lepšie, potom sa o sebe cítite zle. Ak si myslíte, že sú horšie, potom to používate na to, aby ste sa postavili. Ani zdravý postoj nemá. Dokonca aj porovnanie sami seba v minulosti vám nepomôže. Jóga pracuje, aby ste sa cítili spokojní s tým, kto ste práve teraz. Keď sa na rohoch cítite takým spôsobom, začne pracovať z rohože.
