O hormone dehydroepiandrosterone alebo DHEA sa hovorilo veľa a ako ovplyvňuje našu sexualitu, ako aj duševné a fyzické zdravie. Poskytuje DHEA účinnú pomoc pri riešení sexuálnych problémov, problémov duševného zdravia alebo fyzických zdravotných problémov? Alebo kupuje DHEA plytvanie vašimi peniazmi?
Čo je DHEA?
DHEA je steroidný hormón a prekurzor androgénov (testosterón) u žien.
Nadledvové žľazy produkujú väčšinu DHEA prítomnej u žien, zatiaľ čo vaječníky prispievajú k minimálnemu množstvu tohto silného steroidného hormónu.
Úrovne DHEA prirodzene klesajú s vekom. Keď ste vo veku 80 rokov, množstvo DHEA, ktoré produkuje vaše telo, je len päť až desať percent z množstva vyrobeného na jeho najvyššej úrovni počas mladosti a ranej dospelosti.
Mnoho tvrdení bolo ponúkaných za DHEA. Možno ste počuli, že to môže:
- zvýšiť svoju energetickú úroveň
- pomôcť vám schudnúť
- spomaliť proces starnutia
- posilniť imunitný systém
- znížiť riziko rakoviny a srdcových chorôb
- zlepšiť svoju pamäť
Avšak vedci stále nemajú ako DHEA funguje, aký je jeho účel v tele a či je DHEA bezpečná a účinná.
Nedávne zistenia
Podľa malej nemeckej štúdie zverejnenej v New England Journal of Medicine (NEJM), výskumníci zistili, že DHEA zlepšuje sexualitu a blahobyt u 24 žien s diagnostikovanou adrenálnou insuficienciou. V štúdii s dvojito slepou štúdiou sa zistilo, že ženy, ktoré užívali 50 mg DHEA denne, zaznamenali významný nárast v tom, ako často premýšľali o sexe, o tom, ako majú záujem o sexuálnu aktivitu a o ich úrovni duševného aj telesného sexuálneho uspokojenia.
Tieto ženy tiež zaznamenali zlepšenie v otázkach duševného zdravia, ako sú obsedantno-kompulzívne znaky, depresia, úzkosť a iné psychologické stavy.
Najvýznamnejšie zlepšenie sa vyskytlo štyri mesiace po začatí liečby.
Nežiaduce účinky boli hlásené takmer 20% účastníkov štúdie a obsahovali mastnú pokožku, akné a zvýšené ochlpenie. Okrem toho jedna žena hlásila vypadávanie vlasov. Zníženie množstva DHEA, ktoré žena urobila, ukončila vypadávanie vlasov.
Ďalšia malá štúdia s 22 mužmi a ženami s diagnózou závažnej depresie, publikovaná v
American Journal of Psychiatry , zistila 50-percentný pokles depresie u takmer polovice účastníkov, ktorí užívali DHEA. Autori štúdie uvádzajú, že na hodnotenie bezpečnosti užívania DHEA sú potrebné väčšie štúdie a že hormón by sa mal užívať len pod lekárskym dohľadom.Takže by som mal doplniť DHEA? Niektorí veria, že DHEA je užitočná pri hormonálnej substitučnej terapii počas menopauzy a navrhuje užívanie nízkych dávok tohto doplnku. Značná diskusia však zostáva v súvislosti s doplnením tohto silného hormónu a dôkladný výskum je dôrazne odporúčaný skôr, ako začnete užívať tento doplnok.
Hlavným problémom pri štúdiách na DHEA je, že väčšina zahŕňala iba malý počet účastníkov (ako je uvedené v štúdiách vyššie).
Vyhľadávanie "DHEA" na akomkoľvek vyhľadávači vedie k mnohým stránkam dodávateľov DHEA.
Je dôležité poznamenať, že pred nákupom niektorého z týchto produktov buď online alebo vo vašom miestnom obchode, že DHEA doplnok
nebol schválený FDA pre akékoľvek použitie
, a pretože DHEA je klasifikovaný ako doplnok stravy, výrobcovia DHEA majú žiadna povinnosť preukázať, že ich výrobky sú buď bezpečné alebo účinné. Predtým, než vyskúšate nejaké OTC doplnky, je vždy dobré diskutovať s vašim zdravotníckym pracovníkom ako prvý.
