Odborníci nám hovoria, aby sme dostali dostatok vody, zariadenia a zásoby na prežitie počas 72 hodín (3 dni) v dôsledku nejakej prírodnej alebo človekom spôsobenej kalamity. Skutočnosťou je, že by ste mali byť pripravení byť sebestačný dlhšie ako 72 hodín. Respondenti možno nebudú môcť dosiahnuť najťažšie postihnuté miesta katastrofy aspoň týždeň alebo dva.
Je dôležité, aby ste mali to, čo potrebujete, aby ste sa dostali sami po dobu až 14 dní. Niektorí ľudia môžu ťažko odhadnúť, koľko vecí je skutočne. Take vodu, napríklad: koľko
naozaj potrebujú v katastrofe? Urobme matematiku podľa toho, čo hovoria odborníci, je minimum. Toto funguje aj na dlhšie obdobie.
Úrady odporúčajú udržiavať aspoň 3-dňovú dodávku vody po ruke v prípade katastrofy. Spoločná definícia trojdňovej dodávky je 3 galóny na osobu – jeden galón na osobu, za deň – polovica na pitie a pol na používanie na varenie a hygienu. Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) dokonca odporúča, aby ste si počas núdzovej situácie pili každý pol litra každý deň, bez ohľadu na to, čo. V horúcom počasí alebo v špeciálnych prípadoch, ako je tehotenstvo alebo choroba, CDC odporúča pitie bližšie k galónu za deň.
Nepoužívajte svoju vodu
Väčšina odborníkov, vrátane CDC, varuje pred rozdelením. Pite to a ďalšie prídu, hovoria. Je pravda, že v katastrofe by sme nemali dávkovať vodu, ale nie som si istý, že by sme sa mali nútiť piť.
Existuje rozdiel medzi tým, že sa zbavíte vody, aby ste ju neskôr ušetrili verzus to, že ste ju nepili, pretože ste jednoducho nie smädní.
Zatiaľ čo nie je výslovne uvedené, návrh na pitie najmenej 64 uncí vody každý deň počas katastrofy pochádza z dlhodobého mýtu, že ľudia potrebujú piť osem pohárov vody (pohár je definovaný ako 8 oz) bez ohľadu na to, či mali čokoľvek iné na pitie alebo nie.
V skutočnosti 64 oz pochádza z veľmi starého odhadu celkového príjmu tekutín, ktorý potrebuje priemerná osoba – od všetkých zdrojov (čaj, káva, sóda, ovocie, voda, šľahačka, pečené bôby … dostanete obrázok).
Počúvajte svoj smäd
Smäd je dobrý ukazovateľ toho, koľko potrebuje každý človek na pitie. Počúvajte svoju smäd. Nebojte sa piť vodu v prípade núdze. V skutočnosti budete musieť zostať hydratovaný, aby ste zostali zdraví, ale nepotrebujete nútiť piť jednoducho kvôli pití. Zdravý rozum naznačuje, že budete potrebovať rovnaké množstvo vody počas katastrofy, ktoré by ste potrebovali iný čas. Budete pravdepodobne piť trochu viac, len ak budete aktívnejší v dôsledku katastrofy.
Ak dodržiavate oficiálne odporúčania na uskladnenie vody – jeden galón za deň na osobu – a piť to, čo potrebujete, mali by ste mať viac ako dosť, aby ste sa dostali.
