Prehľad
Extrahovaný z orechov stále zeleného stromu nazývaného Calophyllum inophyllum, tamanu olej je liek dlho používaný v Polynénii a juhovýchodnej Ázii na tvári, vlasoch a koži za podmienok, ako je akné, psoriáza a jazvy.
Použitie
S cieľom znížiť zápal a zničiť baktérie, tamanu olej sa používa lokálne na kožu a vlasy.
Tamanu olej je tiež ponúkaný ako náprava pre nasledujúce podmienky:
- Akné
- Atletická noha
- Tmavé škvrny
- Suchá pokožka
- Ekzém
- Strata vlasov
- Psoriáza
- Rosacea
- Slnko
Od tamanu oleja sa hovorí, že zmierňuje bolesť, olej je tiež používa sa lokálne na zmiernenie bolesti spôsobenej stavmi, ako je ischias, opary a šindle. Niektorí navrhovatelia tiež tvrdia, že tamanu olej môže pomôcť pri regenerácii pokožky. Z tohto dôvodu sa tamanu olej pomáha znižovať vzhľad strihov a jaziev ako jazvy po akné a keloidné jazvy.
Okrem toho tamanu olejom sa hovorí, že podporuje hojenie popálenín, pľuzgierov, škriabancov a škrabancov. Niektorí ľudia používajú tamanu olej na upokojenie hmyzu.
Výhody
Doteraz je obmedzený výskum účinkov tamanu na zdravie. V predbežných štúdiách výskumníci zistili, že tamanu olej obsahuje kalofylolid (látku, o ktorej je známe, že má protizápalové vlastnosti) a delta-tokotrienol (forma vitamínu E), ako aj množstvo antioxidantov.
Tamanu olej má vlastnosti, ktoré zvlhčujú pokožku.
Pretože je bohatý na mastné kyseliny, olej pôsobí ako bariéra na pokožke, čím zabraňuje zamrznutiu
Tamanu olej sa často odporúča na hojenie jaziev. Aj keď by bolo rozumné, že použitie oleja bohatého na antioxidanty môže pomôcť pri zápalových zmenách, ktoré sú súčasťou procesu hojenia rán, chýba výskum (a dokonca aj štúdie o viac založených olejoch, ako je napríklad vitamín E) výsledky).
Vedľajšie účinky a bezpečnosť
Hoci tamanu olej je všeobecne považovaný za bezpečný, keď sa používa topicky, môže viesť k alergickým reakciám u niektorých jedincov. Ak pocítite svrbenie, sčervenanie, podráždenie alebo iné nežiaduce účinky pri používaní tamanu oleja, ihneď prestaňte používať výrobok.
Ľudia s alergiou stromu orech by sa mali vyhnúť tamanu olej, ako je olej lisovaný z orechy
Calophyllum inophyllum strom. Ak máte ranu, vhodná starostlivosť o rany môže pomôcť znížiť jazvy a zabrániť infekcii. Veľké, hlboké alebo infikované rany by mali ihneď ošetriť zdravotnícky personál.
Kde to nájsť
Široko dostupné na nákup online, tamanu olej sa predáva v mnohých prírodných potravinárskych obchodoch. Niektoré ropné produkty sú 100% tamanu olejom, zatiaľ čo iné sú riedené rôznymi olejmi, ako je olivový olej. Okrem toho tamanu olej sa používa ako zložka v rôznych výrobkoch osobnej starostlivosti, vrátane pleťových vody, sér a zvlhčovadiel. Tamanu sa nachádza v mnohých krémoch, o ktorých sa hovorí, že znižujú vzhľad strihov a jaziev.
Alternatívy
Mnohé ďalšie prírodné produkty môžu poskytnúť výhody, ktoré sú podobné údajným účinkom tamanu oleja. Napríklad sa zistilo, že olej z rakytníka (látka obsahujúca esenciálne mastné kyseliny a vitamín E) podporuje hojenie rán a liečenie ekzému pri topickom podávaní.
Medzitým neemový olej (tiež bohatý na mastné kyseliny, ako je kyselina olejová a kyselina linolová) môže pomôcť pri liečbe bakteriálnych infekcií a chráni pred uhryznutím hmyzu.
Prírodné produkty bežne ponúkané na zlepšenie pokožky zahŕňajú arganový olej, olej bohatý na antioxidanty a esenciálne mastné kyseliny, šípkový olej, olej získaný z rastliny šípky a často sa používa na jazvy vrátane jaziev po akné, čajovníka, kokosového oleja olej, emu olej a DMAE.
Oleje bohaté na omega-3 mastné kyseliny užívané vo forme doplnkov zahŕňajú rybí olej, ľanový olej, olej z tresčej pečene, krillový olej a DHA. Ďalšie esenciálne mastné kyseliny, ako sú gama-linolénové kyseliny (GLA), olej zo semien borákov a olej z večernej pupínky, sa často odporúčajú.
Slovo od Verywell
Zatiaľ čo tamanu olej nebude vyliečiť žiadne podmienky, môže to pomôcť udržať vašu pokožku a vlasy zvlhčené (uzamknutím vlhkosti) a uľahčiť suchosť, podráždenie a svrbenie.
Ak máte stav kože alebo jazvu, je dobré hovoriť so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti alebo dermatológa skôr, než použijete tamanu olej, aby ste zistili, či je to pre vás to pravé.
