Mnohí športovci používajú topické bolesti na úľavu na liečbu svalových bolesti a bolesti. Zatiaľ čo tieto produkty ponúkajú dočasnú úľavu od bolesti, športovci by si mali byť vedomí niektorých upozornení a upozornení predtým, než sa dostanú do skúmavky Bengay alebo Icy Hot.
Liečivá lokálnej bolesti sa aplikujú priamo na pokožku a prichádzajú v rôznych formách vrátane krémov, gélových krémov a náplastí.
Tri hlavné kategórie topických liekov na zmiernenie bolesti sú:
- topické analgetiká obsahujúce salicyláty
salicyláty (metylsalicyláty), rovnaké prísady nachádzajúce sa v aspiríne, sú účinnými prostriedkami proti bolesti, ktoré tiež znižujú zápal. Avšak výskumníci zistili, že salicyláty nezmierňujú bolesť svalov, keď sa používajú ako topický krém aplikovaný na pokožku. Hoci táto revízia literatúry bola dosť komplexná, mnohí športovci nesúhlasia so zisteniami a naďalej používajú tieto obľúbené krémy. Tieto krémy sa neodporúča používať osoby, ktoré sú alergické na aspirín, kvôli spojitosti medzi vývojom Reyeho syndrómu a používaním aspirínu (zlúčeniny salicylátu). Značkové produkty zahŕňajú Bengay, Aspercreme a Sportscreme. - Capsaicin krémy
Capsaicin je zmes nájdených chilli papričiek, ktoré spôsobujú horúci pocit pálenia. Capsaicín aplikovaný na pokožku vyčerpáva chemické látky (látka P) v nervových bunkách, ktoré pomáhajú posielať signály bolesti do mozgu. Značkové produkty zahŕňajú ArthriCare, Capzasin a Zostrix.
- Protiteritanty
Tieto výrobky obsahujú zložky, ako je mentol, wintergreen alebo eukalyptový olej, ktorý spôsobuje, že pokožka je horúca alebo studená. Predpokladá sa, že toto odvrátenie od pocitu bolesti je to, čo poskytuje dočasnú úľavu od bolesti. Značkové produkty zahŕňajú Flexall 454, Icy Hot a JointFlex.
fungujú?
Je málo dôkazov, ktoré presvedčivo dokazujú, že tieto produkty fungujú. V skutočnosti jedna komplexná revízia literatúry, publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews z júla 2009, ukázala len málo dôkazov, že športové krémy používajúce salicyláty majú vôbec nejaký účinok na bolesti svalov a bolesti v porovnaní s placebom (fajčenie ).
Podľa Oxfordského biochemikov Andrewa Moorea, ktorý vedie komplexnú revíziu všetkých štúdií na túto tému, športové krémy obsahujúce salicyláty ako hlavnú aktívnu zložku nie sú efektívne a sú v skutočnosti plýtvaním peňazí. Uviedol niektoré dôkazy, že topické lokálne anestetiká, topický kapsaicín a niektoré topické NSAIDs môžu znižovať svalovú bolesť spôsobenú kmeňmi a vyvrtnutiami.
Sú bezpečné?
Pri použití mierne a podľa návodu na označenie sú tieto topické lieky relatívne bezpečné. Nesmú sa používať dlhodobo ani v nadmernom množstve. Je tiež dôležité uvedomiť si, že mnohé z týchto liekov maskujú alebo potláčajú signály prirodzenej bolesti tela a ignorovanie bolesti môže zvýšiť riziko ďalšieho svalového alebo kĺbového zranenia. Ak používate tieto lieky na dočasnú úľavu od bolesti, je dôležité odpočinúť vaše boľavé svaly, preto sa snažte vyhnúť intenzívnemu cvičeniu, kým nedôjde k bolesti.
Vedľajšie účinky týchto liekov často zahŕňajú pálenie, pichanie alebo podráždenie pokožky. Nikdy nepoužívajte tieto lieky na poškodenú alebo podráždenú pokožku. Počas liečby krémami, pleťovými gélmi alebo gélami dôkladne umyte ruky dôkladne a bez tepla. Ako bolo uvedené vyššie, krémy obsahujúce salicyláty by nemali používať osoby, ktoré sú alergické na aspirín.
Lokálne zmiernenie bolesti a predávkovanie
Zatiaľ čo je extrémne zriedkavé, je možné predávkovať tieto topické bolesti. Predávkovanie sa vyskytne, keď niekto úmyselne alebo úmyselne použije viac ako bežné alebo odporúčané množstvo tohto lieku.
Predávkovanie môže byť závažné a niekedy smrteľné. Nadmerná absorpcia chemického metylsalicylátu môže viesť k toxickým hladinám v krvi a spôsobiť rovnaké príznaky ako predávkovanie aspirínom (nevoľnosť, vracanie, potenie, rýchle dýchanie a zvonenie v ušiach) a možno aj smrť. V skutočnosti v roku 2007 zomrel 17-ročný športovec na lyžiach po náhodnom predávkovaní metylsalicylátu.
