Syndróm chronického oddielu je nezvyčajné športové zranenie, ktoré sa všeobecne vyskytuje u bežcov alebo iných športovcov, ktorí vykonávajú nejaký druh opakovaného pohybu spolu s nadmernou hmotnosťou alebo nadmernou silou na dolných končatinách. Syndróm chronického oddielu sa tiež nazýva syndróm námahy, pretože je typicky spôsobený nadmerným používaním alebo nadmerným používaním svalov.
Najbežnejšou lokalizáciou pre športovcov, ktorí zažívajú syndróm čiastočného oddielu, je svaly dolnej končatiny.
Symptómy syndrómu chronického oddielu
Hlavné príznaky syndrómu komôr sú spôsobené stlačením mäkkých tkanív v postihnutej svalovej skupine a okolo nej. Príznaky nervovej a tkanivovej kompresie, ako sú necitlivosť, brnenie, bolesť, slabosť a pálenie, sa najčastejšie prejavujú pozdĺž prednej časti dolnej končatiny. Medzi ďalšie príznaky patrí pokles nohy postihnutej nohy. Pokles nohy v podstate znamená práve to, že s kompresiou svalov a nervov, ktoré sa pohybujú na chodidle, dochádza k súvisiacej strate kontroly a koordinácie svalov, ktoré zdvíhajú nohu a noha klesá nadol. Nožná kvapka spolu s vypuklým tkanivom, podobne ako malé kýly, na prednej strane holení spolu s ďalšími symptómami, naznačujú syndróm extrémnych komplikácií.
Ďalším hlavným príznakom syndrómu oddielu je všeobecná bolesť, ktorá začína, keď začnete cvičiť a naďalej sa zhoršuje, čím dlhšie cvičíte, a potom sa po ukončení cvičenia inklinuje pomaly rozptýliť sa.
V prípade novších prípadov sa bolesť zastaví do jednej hodiny alebo viac ako zastavenie cvičenia, ale ak je kompresia ťažká alebo chronická, tlmivá bolesť môže pretrvávať jeden deň po cvičení.
Príčiny syndrómu oddielu
V oblasti paží a nôh sa nachádza ťažké tkanivo nazývané fascia, ktorá obklopuje rôzne svalové skupiny. Táto fascia je v podstate malý oddiel, ktorý obklopuje svaly, krvné cievy a nervy.
Fascia má obmedzenú flexibilitu, takže ak sa sval napína nad schopnosťou fascie rozťahovať ju, zistí tlak na nervy a krvné cievy v malom priestore. Ak opuch pokračuje, krvný tok do svalov sa zníži, nervy sa stlačia a môžu spôsobiť necitlivosť alebo brnenie v nohách a dolných končatinách.
Najpresnejším spôsobom na diagnostiku tohto stavu je vloženie ihly do priestoru ihneď po aktivite, ktorá spôsobuje bolesť a meranie tlaku. Odčítanie tlaku, ktoré meria viac ako 45 mmHg, indikuje syndróm oddielov.
Syndróm komôr sa vyskytuje častejšie u bežcov, hoci každý športovec môže byť ovplyvnený komorovým syndrómom. Kvôli umiestneniu bolesti je často spočiatku nesprávne diagnostikovaná ako holenné dlahy alebo zlomenina stresu.
Liečba syndrómu oddielu
Prvým priebehom liečby syndrómu chronického oddielu je postihnutie postihnutých svalov na zníženie opuchu a zápalu. Ďalšie konzervatívne liečby zahŕňajú námrazy, rozťahovanie a zdvíhanie dolnej končatiny po aktivite. Na zníženie vplyvu na spodnú časť tela sa odporúča na chvíľu aj cvičenie. Ak ste napríklad bežali, je užitočné umiestniť namiesto športu bez nárazu.
V mnohých prípadoch je syndróm komôr ošetrený chirurgickým zákrokom na uvoľnenie fascie a umožnenie väčšieho priestoru v oddelení. Operácia je pomerne rovná, ale nie je bez rizika. Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, aby ste pochopili riziká a prínosy tohto typu chirurgického zákroku.
Aby ste sa vyhli syndrómu oddielov, je užitočné nosiť správnu obuv a bežať na mäkkých povrchoch a zmiešať tréningový objem. Venovanie pozornosti akýmkoľvek bolestiam a bolesti znížením času a intenzity môže tiež obmedziť možnosť vzniku syndrómu oddielov.
Rovnako ako so všetkými zraneniami spojenými so športom je nevyhnutná návšteva lekára pre správnu diagnózu a plán liečby.
