Existuje značné dôkazy, že spánková apnoe robí oveľa viac než len narušiť spánok. Spánková apnoe – ktorá sa bežne vyskytuje u tých, ktorí nahlas tlieskajú – je definovaná opakujúcimi sa pauzy pri dýchaní. To môže byť spôsobené buď obštrukciou dýchacích ciest, alebo mozgom zabúdajúc na nádych. Keď k tomu dôjde, klesnú hladiny kyslíka, stúpajú hladiny oxidu uhličitého a dochádza k nárastu krvného tlaku, srdcovej frekvencie a hormónov, ako je kortizol, keď sa telo prebudí dýchať.
Apnea spánku bola spojená s mnohými chronickými zdravotnými problémami a dokonca aj náhlou smrťou. Zistite viac o súvislosti medzi spánkovou apnoeou a hypertenziou, srdcovým ochorením, srdcovým zlyhaním, srdcovým záchvatom, mŕtvicou a náhlou smrťou.
Hypertenzia
Odhaduje sa, že 50-70% ľudí so spánkovou apnoe má hypertenziu alebo vysoký krvný tlak. To zvyšuje riziko srdcového infarktu, mŕtvice a iných zdravotných problémov. Laboratórne pokusy na zvieratách preukázali príčinnú súvislosť s prítomnosťou spánkového apnoe vedúceho k neskoršiemu rozvoju hypertenzie. U ľudí s ťažko kontrolovateľnou hypertenziou môže prispieť aj spánková apnoe. Je šokujúce, že 96% mužov, ktorí potrebujú tri lieky na krvný tlak, majú spánkové apnoe prispievajú k tomuto problému! Účinná liečba s kontinuálnym pozitívnym tlakom dýchacích ciest (CPAP) môže pomôcť zlepšiť krvný tlak rovnako ako liečbu krvného tlaku.
Koronárna artériová choroba a srdcový záchvat
Riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení sa zvyšuje vďaka niekoľkým mechanizmom. Spánková apnoe môže viesť k aktivácii sympatického nervového systému. Toto je zodpovedné za odpoveď "bojovať proti letu". Predstavte si stres na vašom tele, ktorý sa vyskytuje, keď vás lvový lev prenasleduje, to je sympatický nervový systém v práci.
Apnea udalosti môžu viesť k výbuchu kortizolu, stresového hormónu, opakovane počas spánku. Okrem toho spánková apnoe vedie k problémom s výstelkami krvných ciev, zápalom a problémami s reguláciou metabolizmu a cukrovkou. To všetko môže spôsobiť problémy s krvnými cievami a táto choroba koronárnych artérií môže viesť k závažným problémom, ako je srdcový záchvat.
Zdvih
Podľa výskumu je spojenie medzi mozgovou príhodou a spánkovou apnoeou asi rovnako silné ako spojenie medzi fajčením a mŕtvicou. Môžu sa vyskytnúť viaceré faktory. Počas apnoe sa krvné cievy v mozgu dilatujú, keď klesnú hladiny kyslíka. Navyše, jedinci so spánkovou apnoe majú vyššie hladiny krvných faktorov, ktoré z nich robia viac náchylné na zrazeniny, ktoré môžu viesť k mŕtvici. Asi polovica ľudí s fibriláciou predsiení, hlavným rizikovým faktorom mozgovej príhody, má spánkové apnoe prispievajúc k týmto epizódam. Približne 40-60% ľudí s mozgovou príhodou má obštrukčné spánkové apnoe.
Kongestívne srdcové zlyhanie
Pri apneických príhodách môžu znížené hladiny kyslíka spôsobiť stlačenie krvných ciev v pľúcach. To zvyšuje krvný tlak v týchto cievach a v priebehu času môže viesť k chronickému pravostrannému srdcovému zlyhaniu.
Vysoký krvný tlak je hlavným faktorom, ktorý prispieva k ľavostrannému zlyhaniu srdca. Niektoré štúdie ukázali, že až 37% ľudí so srdcovým zlyhaním môže mať spánkové apnoe. Neošetrená spánková apnoe môže zvýšiť pravdepodobnosť úmrtia v priebehu rokov.
Náhla smrť
V štúdii pacientov, ktorí náhle zomreli, ktorí vykonali nedávne štúdie spánku, sa ukázalo, že takmer polovica pacientov so spánkovou apnoe zomrela v čase od polnoci do 6 hodín, v porovnaní s 21% bez spánkového apnoe. Je možné, že títo jedinci zomreli náhle počas období apnoe. Tieto úmrtia sa môžu vyskytnúť v dôsledku dysfunkcie dýchania, ktorá prispieva k srdcovej arytmii, infarktu a mŕtvici.
Dobrá správa
Dobrou správou je, že existuje efektívna liečba spánkovej apnoe a to môže pomôcť odstrániť mnohé z týchto rizík spojených s týmto ochorením. Zlepšite svoj spánok, každodennú funkciu a dlhodobé zdravie tým, že nájdete terapiu, s ktorou môžete žiť.
