Mnohí rodičia sa cítia zahltení smútkom, keď sú ich dieťa diagnostikované autizmom. Tento zármutok je často spojený so zmyslom straty. Zatiaľ čo ich dieťa je samozrejme stále súčasťou ich života, niektorí rodičia majú pocit, že stratili dieťa, ktoré očakávali, alebo dieťa, o ktorom si mysleli, že majú. Iní sú zmiernení uvedomením si, že ich dieťa s autizmom takmer určite prežije celý svoj život so zdravotným postihnutím.
Iné sú zarmútení myšlienkou, že nebudú môcť dať svojmu manželovi alebo rodičom dar "dokonalého" dieťaťa alebo vnúča.
Zatiaľ čo smútok je prirodzenou reakciou pre mnohých rodičov, psychológovia Cindy Ariel a Robert Naseef poskytujú stratégie na zvládnutie a dokonca prekonanie bolesti.
Od Dr. Cindy Ariel: Dream nové sny a oslavovanie nových žien
Existuje veľa strát v živote a vidieť vo väčšej perspektíve, každá strata pridáva zmysel a hĺbku nášmu životu. Všetci cítime smútok v rôznych bodoch nášho života, ale to neznižuje naše časy šťastia a radosti. V skutočnosti, smútok zvyšuje radosť, pretože šťastie je oveľa sladšie, keď zažíva smútok.
Keď prichádzame prijať, kde sú naše deti v skutočnosti a kým sú v skutočnosti, snívame o nich nové sny a pre naše rodiny a tieto nové sny sú oveľa pravdepodobnejšie založené na realite, a preto sú pravdepodobnejšie dosiahnuteľné.
Keď sme kedysi snívali o filozofických diskusiách s našim dieťaťom, môžeme teraz už len dlho počuť, že nás volajú mama alebo tati alebo že ťa milujem … len raz. Naše sny sa pravdepodobne budú musieť vzdať vypočutia našej dieťatskej diskusie úplne a zamerať sa namiesto toho na to, aby sme jej pozreli do očí a usmievali sa. Keď sa takéto nové ciele dosiahnu, je to naozaj radostné.
Nie je to povedať, že niekedy nechceme ani túžime po dieťati, ktoré sme si predstavovali. Keď sa tam sústredíme, vždy môžeme cítiť smútok.
Snívanie nových snov a radosť z nových cieľov nám pomáha cítiť sa šťastnejšie s dieťaťom, ktoré vlastne máme. Nikto nechce utrpieť svoje deti. Môžeme mať pocit sklamania, viny a smútku, keď naše dieťa má výzvu, ktorá ešte viac spôsobí život, ktorý je už ťažký. Prežívame nepriazeň a milujeme naše deti, aj keď sme trápiť a oslavujeme ich jedinečný život a čas, ktorý nám dáva byť spolu.
od Dr. Robert Nasefa: Dajte si čas, aby zarmútili, liečili a prijímali
Smútok môže prísť vo vlnách a môže ísť o miesta, odkiaľ ste nikdy nečakali. Je to normálny a prirodzený proces, ktorý prichádza a ide. V prvom rade si uvedomte, že nie ste v tejto osobe sám a že vaše pocity, ktoré prechovávajú rozsah od strachu, pocitu viny, hnevu a depresie, sú v skutočnosti príznakmi zlomeného srdca. Takže choď a pozrie sa na tvoj smútok.
Dodržujte svoje myšlienky a pocity. Prijmite ich a buďte láskavý k tomu, aby ste ich mali. To nepomôže predstierať, že je pozitívny, keď pod tým môže byť osamelý, strach alebo smutný. Nemusíte si klamať.
Môžete sa trápiť. Môžete sa sťažovať. Môžete smútiť. To vám pomôže pokračovať, urobiť to najlepšie zo situácie a vychutnať si život.
Je prirodzené sa diviť, čo by mohlo byť. Vaša túžba po zdravom dieťaťu vašich snov alebo typický život pre vás a vašu rodinu môže vydržať. Musíte sa naučiť žiť s tú túžbu a môžete to urobiť, ale nemusíte si ľútoť o tom, ako ťažké to môže byť.
Po druhé, snažte sa prijať seba tak, ako ste – milý a milujúci rodič, ktorý robí to najlepšie s vaším dieťaťom, ktoré nepochybne robí svoje najlepšie za vyskúšaných podmienok.
Napokon, prijatie našej bolesti a my sami vedie k prijatiu a užívaniu nášho dieťaťa a našej rodiny.
Toto je brána do lásky a šťastia. Takéto hlboké spojenie, ktoré rodič cíti s novorodencom alebo prvými krokmi dieťaťa, alebo prvé slová môžu byť cítiť v každom okamihu, keď sme si naozaj vedomí a naladení na naše dieťa. Toto hlboké spojenie je vo vás nažive. Keď sa znova zotrváte, môžete skutočne zažiť veľmi hlboké šťastie. To neznamená, že váš život bude jednoduchý. Ale to môže byť šťastné a naplnené.
Róbert Naseef, Ph.D., a Cindy Ariel, Ph.D., sú spoluautormi "Hlasov z spektra: rodičia, starí rodičia, súrodenci, ľudia s autizmom a odborníci sa podelili o svoju múdrosť" (2006). Na webe na stránkach Alternative Choices.
