Dva populárne potravinové doplnky často používané ako prírodné lieky na osteoartrózu, glukozamín a chondroitín sulfát môžu spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Obidva doplnky pomáhajú kontrolovať osteoartrózu tým, že chránia pred rozpadom chrupavky. Pred použitím glukozamínu alebo chondroitín sulfátu je dôležité dozvedieť sa o možných vedľajších účinkoch a možných zdravotných rizikách každého doplnku (a diskutovať o tom so svojím lekárom).
Súvisiace: Prírodné lieky na osteoartritídu
Zatiaľ čo liečba osteoartritídy je najbežnejším používaním glukozamínu a chondroitín sulfátu, každý z nich pomáha pri liečbe rôznych stavov. Napríklad glukózamín je označovaný ako prirodzený prostriedok na intersticiálnu cystitídu, poruchu temporomandibulárneho kĺbu a glaukóm.
Medzitým sa chondroitín sulfát predpokladá na liečbu katarakty, syndrómu suchého oka, vysokého cholesterolu a infekcií močových ciest.
Vedľajšie účinky glukozamínu
Zlúčenina, ktorá sa nachádza vo vašom tele prirodzene, obsahuje glukozamín aj v škrupinách kreviet, homárov a iných mäkkýšov. Hoci mnohé dietetické doplnky obsahujú glukozamín pochádzajúci z mäkkýšov, niektoré produkty obsahujú syntetické formy tejto zlúčeniny.
Tu sú niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa najčastejšie spájajú s glukozamínom: nadúvanie, zápcha, hnačka, plyn, pálenie záhy, poruchy trávenia, nevoľnosť a žalúdočné nevoľnosť.
Vo zriedkavých prípadoch môže použitie glukózamínu spôsobiť také vedľajšie účinky, ako je ospalosť, kožné reakcie, vracanie, bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak a srdcová frekvencia a palpitácie.
Keďže glukozamínové doplnky môžu byť vyrobené z mäkkýšov, ľudia s alergiami na mäkkýše by sa mali vyhnúť glukozamínu, ak sa nepotvrdí, že ide o zdroj, ktorý nie je mäkkýšov.
Zdroj glukozamínu nemusí byť vytlačený na štítku, preto môže vyžadovať, aby bol výrobca kontaktovaný.
Predpokladá sa, že užívanie glukozamínu s jedlom môže pomôcť znížiť výskyt problémov s trávením spojených s glukozamínom.
Vedľajšie účinky chondroitín sulfátu
Chondroitín sulfát je prirodzene prítomný v chrupavke, ktorá obklopuje vaše kĺby. Chondroitín sulfát, ktorý sa nachádza v potravinových doplnkoch, sa zvyčajne vyrába z živočíšnych zdrojov, ako je kravská chrupavka.
Mierna bolesť žalúdka a nevoľnosť sú dva vedľajšie účinky najčastejšie spôsobené chondroitín sulfátom. Chondroitín sulfát môže tiež spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky: zápcha, hnačka, vypadávanie vlasov, nepravidelný tep srdca a opuch očných viečok alebo nohy.
Bezpečnosť glukózamínu a chondroitín sulfátu?
Podľa Národného inštitútu zdravia (NIH) sú glukosamín aj chondroitín sulfát pravdepodobne pre väčšinu dospelých. NIH však upozorňuje, že bezpečnosť používania glukózamínu a / alebo chondroitín sulfátu počas gravidity alebo dojčenia nie je známa.
Existuje nejaká obava, že použitie glukózamínu môže zhoršiť také stavy ako astma, cukrovka, vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. Použitie chondroitín sulfátu môže zatiaľ mať škodlivé účinky u ľudí s astmou, poruchami zrážanlivosti krvi alebo rakovinou prostaty.
Keďže glukozamín môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a narušiť reguláciu hladiny cukru v krvi počas chirurgického zákroku, je dôležité vyhnúť sa užívaniu glukozamínu najmenej dva týždne pred podaním plánovanej operácie. Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že glukózamín v dávkach používaných na liečbu osteoartritídy môže zvýšiť hladinu inzulínu a / alebo hemoglobínu A1c (test, ktorý meria, ako dobre hladina krvného cukru bola kontrolovaná počas predchádzajúcich troch mesiacov) u ľudí s cukrovkou alebo rezistenciou na inzulín.
Okrem toho glukózamín a chondroitín sulfát môžu interagovať s množstvom liekov vrátane liekov na znižovanie krvného tlaku, ako je warfarín (Coumadin®).
Ľudia s poruchami krvácania, tí, ktorí užívajú lieky proti zrážaniu krvi alebo proti krvným doštičkám (ako sú warfarín, klopidogrel a Ticlid®) alebo ľudia užívajúci doplnky, ktoré môžu zvýšiť riziko krvácania (ako je cesnak, ginkgo, vitamín E alebo červená ďatelina) nesmú užívať glukozamín, pokiaľ nie sú pod dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Glukozamín môže tiež interagovať s určitými liekmi používanými počas chemoterapie. Ak v súčasnosti užívate lieky, pred použitím glukozamínu alebo chondroitín sulfátu sa poraďte so svojím lekárom.
Alternatívy k glukozamínu a chondroitín sulfátu
Doteraz výskum vplyvu glukozamínu a chondroitín sulfátu u pacientov s osteoartritídou priniesol konfliktné výsledky. Avšak existujú určité dôkazy, že glukozamín a chondroitín sulfát môžu pomôcť zmierniť bolesť, zmierniť stuhnutosť, znížiť opuch a zlepšiť funkciu u ľudí s osteoartrózou.
Ďalšie prírodné lieky, ktoré sľubujú liečbu osteoartritídy, zahŕňajú bielu vŕbovú kôru, Pycnogenol®, sójové nezmäkčovadlá, mastné kyseliny omega-3 a bromelaín.
Je potrebné poznamenať, že ako glukozamín a chondroitín sulfát, každý z vyššie uvedených liekov je spojený s celým radom vedľajších účinkov.
