Potenie je prirodzenou odpoveďou tela vždy, keď sa prehrieva, emocionálne alebo fyzicky stresuje alebo je ovplyvnená činidlom spôsobujúcim ochorenie.
U niektorých ľudí sa to môže objaviť spontánne a bez zjavného dôvodu (stav nazývaný hyperhidróza). V iných sa stále vyskytuje špecificky a hojne v noci. To je niečo, čo nazývame "nočné potenie", alebo presnejšie spánok.
Čo sú nočné potenie? Nočné pocity sa často vyskytujú u ľudí s HIV, najčastejšie v neskorších štádiách neliečených ochorení (keď počet CD4 je nižší ako 200 buniek / ml). Preukazujú sa hojným potopením bez zjavnej príčiny a aj keď sú sami neškodné, nočné potenie môžu naznačovať základný zdravotný stav, ktorý môže alebo nemusí byť vážny.
Nočné potenie sa líšia od pravidelného potenia tým, že sa vyskytujú bez cvičenia a takmer úplne pri spánku. Okrem toho môžu byť mimoriadne bohaté, namočené priamo cez posteľnú bielizeň, posteľnú bielizeň a dokonca aj prikrývky.
Čo spôsobuje nočné potenie?
Existuje mnoho možných príčin nočného potenia, od bežných hormonálnych zmien u žien až po závažnejšie prejavy infekcie HIV.
Je dôležité poznamenať, že nočné potenie nie sú samy o sebe znakom HIV. Očakávajú však vyšetrovanie, ako aj test HIV, ak by ste mali byť vystavení riziku infekcie
Príčiny nočného potenia môžu okrem iného zahŕňať:
Menopauza
- Diabetes
- Hypertyreóza
- Syndróm chronickej únavy
- Tehotenstvo
- Spánok apnea a iné poruchy spánku
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Niektoré lieky (vrátane antidepresív, inzulínu a perorálnych liekov na liečbu cukrovky)
- Rakoviny (leukémia, lymfóm)
- Tuberkulóza
- Infekcie spojené s infekciou HIV od bakteriálnej infekcie Mycobacterium avium complex (MAC) infekčná histoplazmóza
- samotný HIV nespôsobuje nočné potenie. Ak máte pokročilý alebo neliečený vírus HIV a prežívate prerušované alebo lokalizované nočné potenie (obmedzené napríklad na hlavu a krk), potom s najväčšou pravdepodobnosťou súvisia s chorobou súvisiacou s HIV.
Čo mám robiť, ak mám nočné potenie?
Zatiaľ čo neexistuje žiadny spôsob, ako odstrániť nočné potenie bez liečenia základnej príčiny, je možné urobiť určité kroky na identifikáciu problému. Začnite tým, že sa pýtate:
Máte problémy so spánkom, ako sú ťažkosti s dýchaním alebo nočné hrôzy? Poruchy spánku môžu často prispievať k zmáčaniu nočného potenia.
- Aké lieky užívate? Existuje nejaké, ktoré užívate (alebo kombinácie, ktoré ste začali užívať), ktoré sa zhodujú s nočným potenie?
- Si ťažký piják? Hoci ide o subjektívnu otázku v niektorých ohľadoch, ťažké pitie môže byť zhruba definované ako viac ako dva nápoje na noc.
- Máte nejakú chorobu, ktorá by mohla spôsobiť hormonálnu nerovnováhu, či už diagnostikovanú alebo podozrivú? Tehotenstvo a menopauza u žien? Nízka hladina cukru v krvi u diabetikov? Hypertyreóza?
- Kedy začal nočný potenie? Stávajú sa často alebo len príležitostne? Je celé telo nasiaknuté alebo len časti tela?
- Existujú nejaké iné fyzické alebo emocionálne príznaky alebo príznaky, ktoré si možno v poslednej dobe všimli, dokonca aj menšie?
- Nezabudnite zdieľať tieto myšlienky so svojím lekárom, z ktorých niektoré môžu pomôcť určiť pravdepodobnú príčinu nočného potenia.
A keď ste na tom, zvážte vykonanie testu na HIV, ak ste tak neurobili. V súčasnosti sa v USA odporúča, aby všetci Američania vo veku 15 až 65 rokov dostali jednorazový test HIV ako súčasť bežnej návštevy lekára. Rýchle testy HIV v domácnosti sú k dispozícii aj na nákup vo väčšine hlavných obchodných reťazcov liekov.
Čo môžem urobiť, ak sa prebudím nočným potením?
Najhoršia vec v nočných poteniach je, že môžu byť tak nepohodlné a znepokojujúce. Ak sa prebudíte uprostred noci namočenej v potení, tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:
Vezmite si chladnú vaňu alebo sprchovací kút a prestavte na čerstvé posteľné prádlo.
- Zmeniť posteľ. Ak sú nočné potenie trvalé, použite nepremokavú podložku, aby ste chránili matrac pred nasýtenou vodou.
- Nastavte izbovú teplotu. Ak to počasie dovolí, otvorte okno spálne alebo použite ventilátor na cirkuláciu vzduchu. Buďte však opatrní, aby ste sa vyhli chladu. Aj keď by ste mali vynaložiť všetko úsilie, aby ste sa cítili pohodlne, nemali by ste sa snažiť "liečiť" nočné potenie spaním v príliš chladenom, klimatizovanom prostredí.
- Ak sú nočné potenie závažné alebo sa zvyšujú frekvenciou, môžu naznačovať život ohrozujúce ochorenie. Uistite sa, že bezodkladne kontaktujte svojho lekára, aby ste mohli vykonať vyšetrenia na identifikáciu a liečbu základnej príčiny.
Ale je tiež dôležité poznamenať, že prítomnosť nočného potenia nemá priamu koreláciu s progresiou ochorenia alebo predpokladanou dĺžkou života u ľudí s HIV. Skôr môžu naznačovať základnú podmienku, ktorá môže mať v skutočnosti zlý zdravotný stav.
Dôležité je to: každá osoba s nevysvetliteľným nočným potentiom by mala hľadať okamžitú lekársku starostlivosť. Nepoužívajte autodiagnostiku ani nevypustite príznaky, pretože neexistuje "normálne" nočné potenie. Získajte to dnes skontrolované, ak chcete len pokoj.
