Strata videnia môže byť desivá a stráca schopnosť starať sa o seba je niečo, o čom nikto z nás nechce premýšľať. Mnohí z nás si neuvedomujú, do akej miery sa spoliehame na vizuálne podnety, aby sme dosiahli všetko, čo robíme v jeden deň. Zníženie videnia – dokonca mierna strata videnia – môže byť zničujúca a mení život. Podmienky, ako je glaukóm, makulárna degenerácia, odlúčenie sietnice a pigmentová retinitída, môžu spôsobiť, že ľudia pomaly strácajú víziu v priebehu času.
Keď sa stane s vami alebo s niekým, koho milujete, môžu byť skúsenosti so všetkými emóciami. Účinky môžu byť fyzické aj emocionálne, ktoré postihujú nielen osobu, ktorá trpí stratou, ale aj ich rodinu, priateľov a blízkych okolo nich. Bežné, každodenné úlohy, ako je obliekanie ráno alebo varenie obľúbeného jedla, sa môžu stať dosť ťažké, dokonca nemožné, čo spôsobí stratu nezávislosti a vážnu úzkosť. Starostlivosť o niekoho, kto má stratu zraku, môže byť tiež fyzicky a emocionálne vyčerpaný. Spoznávanie spôsobov, ako pomôcť ostatným vyrovnať sa so stratou videnia, môže výrazne zmierniť obavy a emocionálne nepokoje, ktoré spôsobuje.
Straty zraku a smútok
Niektorí lekári porovnávajú počiatočnú reakciu s stratou videnia na rôzne fázy žiaľu po strate blízkej osoby. Osoba, ktorá zažíva stratu zraku, často prechádza rovnakým procesom. Trápenie je prirodzenou odpoveďou na významnú stratu. Stupne smútku zahŕňajú popretie, depresiu, hnev a potom konečné prijatie.
Pochopenie pocitov, ktoré idú spolu s týmito fázami, môže veľmi pomôcť uľahčiť obavy, aby sa posunul dopredu:
- Denial: Keď niekto dostáva správy o významnej strate, predstierá ich pocit nedôvery. Dokonca aj po uplynutí určitého času sa tieto pocity nedôvery môžu vyskytnúť znovu a znovu.
- Depresia: Pocity smútku a izolácie sú ťažké prekonať. Človek sa bude cítiť sám, myslí si, že nikto iný by nemohol pochopiť vplyv straty. Tieto pocity smútku spôsobujú, že ľudia odchádzajú z bežného spoločenského života a ponechávajú im pocity beznádeje.
- Anger: Osoba so stratou videnia sa môže pýtať "prečo ja?" Keď sa pocity depresie začínajú znižovať, dodatočná energia je k dispozícii na vyjadrenie pocitov hnevu. Hnev pomáha ľuďom posunúť sa dopredu a nasmerovať ich smútok a depresiu smerom von.
- Prijatie: Počas záverečnej fázy zármutku sa začne vracať pocit nádeje. Začína sa zažiť obdobie nádeje do budúcnosti. S touto nádejou prichádza získanie nových zručností, ktoré umožňujú návrat k bežným aktivitám.
Strata videnia a izolácia
Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako pomôcť niekomu so stratou videnia, je pomôcť im veriť, že nie sú sami. Strata videnia postihuje viac ako 6,5 milióna ľudí v Spojených štátoch vo veku 55 rokov a viac. Je dôležité nechať milovaných vedieť, že môžu osloviť ostatných, ktorí zažívajú stratu videnia, ako aj profesionálov, ako sú ich očný lekár, špecialisti s nízkym videním alebo niekto, ktorý sa špecializuje na pracovnú terapiu.
V dnešnej spoločnosti existuje množstvo zdrojov, ku ktorým je možné pristupovať.
VisionAware je webová stránka sponzorovaná Americkou nadáciou pre nevidiacich a čitateľskou organizáciou Digest Partners for Sight Foundation. Ponúka stav podľa štátneho zoznamu služieb pre zrakovo postihnutých. Ľudia tu pomáhajú.
Návrat k normálu
Ako opatrovateľ, ubezpečte svojho pacienta alebo svojho blízkeho, že ak sú ochotní urobiť úpravy, je možné, aby si naďalej užívali svoje obľúbené koníčky a aktivity. Čím viac sú ochotní naďalej podieľať sa na spoločnosti, tým ľahšie bude pokračovať v ich obľúbenej činnosti.
Dajte im vedieť, že ani nemusia prestať pracovať. Hoci existujú výnimky pre určité pracovné miesta, mnoho ľudí, ktorí rozvíjajú stratu zraku, pokračujú vo svojich súčasných profesiách. Pravdepodobne ste prišli do kontaktu s ľuďmi každý deň s nízkym videním a neuvedomili ste si to, pretože fungujú na veľmi vysokej úrovni, dokonca aj so zníženým zrakom.
Oslovenie o pomoc
Keď sú pripravení, môžete zvážiť zaradenie svojho blízkeho do triedy, aby ste sa naučili nové zručnosti, aby ste získali nezávislosť. Triedy sú vyučované odborníkmi na mobilitu vízií, ktorí pomáhajú vyučovať alternatívne techniky na udržanie nezávislosti. Profesionálni terapeuti tiež vyučujú mobilitu a motorické zručnosti, ktoré musia fungovať s nízkym videním.
K dispozícii sú riešenia a nástroje, ktoré pomáhajú varením obľúbeného jedla v kuchyni bezpečne, efektívne sa dostať do domu, platiť účty osamote a vykonávať ďalšie úlohy, ktoré sú nevyhnutné pre každodenné bývanie. Technológia pokročila s cieľom pomôcť s týmito aktivitami. Počítače a zariadenia môžu byť prispôsobené tak, aby lepšie vyhovovali niekomu so zníženou viditeľnosťou.
Tipy na zvládnutie
Tí, ktorí majú výraznú stratu videnia, môžu byť poučení, ako ďalej žiť produktívny život. Nižšie je uvedený zoznam tipov a tipov na pomoc niekomu s obmedzeným zrakom naučiť sa, ako sa vyrovnať s každodennými aktivitami:
- Vysoko poháňané okuliarové šošovky môžu zväčšiť čitateľský materiál.
- Vysoko poháňané zväčšovacie šošovky so zabudovaným osvetlením sa dajú použiť na čítanie a iné drobné predmety, ktoré je potrebné vidieť jasne.
- Digitálne zväčšovacie zariadenia používajú video alebo obrázky na zväčšenie určitých položiek na prezeranie.
- Mnoho kníh, novín a časopisov je k dispozícii vo veľkom formáte tlače.
- Audio pásky umožňujú požívať knihy, ktoré sú ťažšie čitateľné.
- Odstránenie neporiadku a premiestňovanie nábytku uľahčuje chodenie medzi miestnosťami alebo schodiskami.
- Zvyšovanie počtu a jasu svetiel a svetiel okolo domu môže pomôcť pri videní.
- Inštalácia lepšieho osvetlenia úloh pod kuchynské skrinky a kachle môže pomôcť pri varení a príprave jedál.
- Inštalácia lepšieho osvetlenia v domácnosti alebo na pracovisku môže pomôcť pri každodenných úlohách.
- Pravidelné návštevy optometritu alebo oftalmológa vám môžu kontrolovať zdravie očí a zraku. Oprava problémov s videním okrem používania zariadení s nízkym videním umožní lepšie využiť zvyšné funkčné videnie.
Slovo od Verywell
Ak miluje človek trpel stratou vízie, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť a povedať, že bude veľmi užitočné. Musíte veľmi tvrdo premýšľať o svojej situácii. Členom rodiny alebo priateľom niekoho, kto zažil stratu videnia, sa stáva dôležitým partnerom v procese rehabilitácie vízie. Váš priateľ alebo člen rodiny, ktorý zažil stratu videnia, môže zažiť veľký stres a úzkosť, keď začnú nájsť veľmi ťažké alebo nemožné písať, čítať alebo riadiť. Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu vášmu blížnemu lepšie zvládnuť ich stratu zraku:
- Vyhnite sa nadmernej ochrane.
- Pomôžte budovať sebavedomie.
- Uvedomte si, že sa dosiahol pokrok.
- Podporujte sebadôveru.
- Nebojte sa. Opýtajte sa priamo, ako môžete pomôcť. ◊ Opýtajte sa, kým pomôžete podporiť nezávislosť.
- Dajte im vedieť, že ste k dispozícii a vždy tam, keď potrebujú pomoc s niečím konkrétnym.
- Hovorte o ich problémoch a nebojte sa nájsť riešenia spoločne.
