Ephedra sinica je bylina s dlhou históriou používania v tradičnej čínskej medicíne pre astmu, bronchitídu, alergie a príznaky nachladnutia a chrípky. Počas šesťdesiatych rokov sa ephedra stala populárnou mimo tradičnej čínskej medicíny na zníženie telesnej hmotnosti a zvýšenie športovej výkonnosti. Jeho obľúbenosť pokračovala v raste a našla sa v mnohých výživových doplnkoch predávaných na úbytok hmotnosti a zlepšenie výkonu, až kým doplnky obsahujúce ephedru nebudú v roku 2006 zakázané americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA).
Primárne účinné zložky ephedry sú pravdepodobne sú to alkaloidy efedrín a pseudoefedrín, o ktorých sa predpokladá, že zvyšujú srdcovú frekvenciu, stláčajú krvné cievy (zvyšujú krvný tlak), rozširujú bronchiálne trubice (ktoré uľahčujú dýchanie) a majú termogénne vlastnosti (zvyšujú telesné teplo a metabolickú rýchlosť).
Syntetická forma pseudoefedrínu sa nachádza v over-the-counter decongestants a studených liekov, a syntetický efedrín sa používa na liečbu astmy (ale to bolo do značnej miery nahradené novšie lieky). Syntetický efedrín a pseudoefedrín sa tiež používajú na výrobu nelegálnych metamfetamínov v uliciach, ktoré uvádza
The New York Times .Ephedra v Spojených štátoch
Potravinové doplnky obsahujúce ľubovoľné množstvo alkaloidov ephedra boli v Spojených štátoch zakázané od roku 2006. ◊ V Kanade je ephedra povolená spoločnosťou Health Canada na použitie len ako nosový dekongestant.
Výživové doplnky s ephedrou nemôžu obsahovať stimulanty, ako napríklad kofeín, ktoré by mohli zvýšiť účinok efedry. Tiež nesmú prekročiť 400 mg na dávku alebo 1600 mg denne ephedru alebo 8 mg efedrínu na dávku alebo 32 mg na deň efedrínu. Produkty s implicitnými alebo nepodloženými tvrdeniami o strate hmotnosti, potláčaní chuti do jedla, efektoch budovania tela alebo zvýšenej energii nie sú povolené.
Prečo ľudia používajú Ephedra
1) Chudnutie:
Ephedra sa používa v doplnkoch na zníženie telesnej hmotnosti. Zástancovia tvrdia, že môže pomôcť podporiť chudnutie a potlačiť chuť do jedla.
Pred zákazom doplnkov ephedra mnohé doplnky na trhu, ktoré sa predávali na úbytok hmotnosti, obsahovali tiež bylinky obsahujúce kofeín, ako napríklad zelený čaj, yerba mate a guarana. Kombinácia ephedra / kofeínu je však všeobecne presvedčená, že zvyšuje potenciálne zdravotné riziká a neodporúča sa.2) Športové výkony:
Ephedra má podobnú štruktúru ako amfetamín, takže sa používa na zvýšenie atletického výkonu v silových a vytrvalostných športoch, zvyšuje bdelosť a agresivitu na poli a znižuje únavu v športoch, ako je ľadový hokej, baseball, futbal a cyklistika. Nie je však dostatočný dôkaz o tom, že môže zlepšiť športovú výkonnosť a na tento účel sa neodporúča vzhľadom na možné vedľajšie účinky.
Ephedra je zakázaná mnohými športovými združeniami, vrátane Medzinárodného olympijského výboru, Národnej futbalovej ligy (NFL) a Národnej kolégijnej atletickej asociácie (NCAA).3) Astma a iné poruchy dýchania: Ephedra má dlhú históriu používania v tradičnej čínskej medicíne ako ľudový liek na liečbu astmy, bronchitídy, alergií, horúčky, zimnica a príznaky nachladnutia a chrípky, ako je nazálna kongescia.
Námietky
Nežiaduce účinky efedry môžu zahŕňať:nevoľnosť
bolesť hlavy; závrat
podráždenie žalúdka; hnačka
- úzkosť; psychóza
- obličkové kamene
- trepky
- sucho v ústach
- nepravidelné alebo rýchle srdcové rytmy; poškodenie srdca
- vysoký krvný tlak
- nepokoj; nervozita; problémy so spánkom
- znížená chuť do jedla
- začervenanie; potenie
- zvýšené močenie
- Použitie ephedra je tiež spojené s mozgovou príhodou, záchvatmi, psychózou a smrťou. Štúdia, ktorú si objednali národné úrady zdravotníctva, prehodnotila 16 000 správ o nežiaducich udalostiach a identifikovala dve úmrtia, deväť úderov mozgu, štyri infarkty, jeden záchvat a päť psychiatrických prípadov zahŕňajúcich ephedru, kde neexistovali iné možné faktory, ktoré by mohli prispieť týchto výsledkov.
- Štúdia, ktorú si NIH vyžiadala, tiež konštatovala, že ephedra bola spojená s vyšším rizikom miernych až stredne závažných vedľajších účinkov, ako sú palpitácie srdca, psychické a tráviace účinky a príznaky hyperaktivity autonómneho nervového systému (tras, nespavosť), najmä v kombinácii s kofeínom alebo iné stimulanty, ako je orech kola, zelený čaj, guarana alebo yerba mate.Mnohé z vedľajších účinkov efedry boli pripísané predávkovaniu, zneužívaniu a kombinácii s inými stimulantmi, ktoré zvyšujú jeho účinok, ako je napríklad kofeín. Vedľajšie účinky efedry sa môžu líšiť a nie vždy závisia od dávky. Závažné nežiaduce účinky sa môžu vyskytnúť aj u citlivých ľudí v nízkych dávkach.
- Riziko vedľajších účinkov a nežiaducich účinkov sa javí ako väčšie u ľudí s už existujúcimi ochoreniami, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak; poruchy srdcovej frekvencie; ochorenie štítnej žľazy; hypoglykémia; glaukóm; úzkosť; glaukóm; feochromocytóm; diabetes; ochorenie obličiek alebo obličkové kamene; duševnej choroby alebo histórie duševných chorôb; zväčšená prostata; cerebrálna nedostatočnosť a anamnéza záchvatov, mŕtvice alebo prechodných ischemických záchvatov. Ľudia s týmito zdravotnými stavmi by sa mali vyhnúť ephedre. Ľudia s alergiami na ephedru, efedrín alebo pseudoefedrín majú tiež vyhnúť efedre. Zdá sa, že ephedra zvyšuje riziko tepelného úderu, pretože zvyšuje metabolizmus a zhoršuje schopnosť tela stratiť teplo. Ephedra by sa nemala užívať dva týždne pred alebo po operácii. Nemali by byť používané tehotnými alebo dojčiacimi ženami alebo deťmi. Ľudia s nervovou anorexií alebo bulímia by sa mali vyvarovať efedry, pretože ovplyvňujú chuť do jedla. Doplnky neboli testované z dôvodu bezpečnosti a vzhľadom na to, že doplnky stravy sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Nezabudnite, že výrobky obsahujúce ephedru boli v roku 2006 zakázané FDA.
Potenciálne interakcie
Na základe známych interakcií medzi aktívnymi zložkami ephedry, efedrínu a pseudoefedrínu by nasledujúce lieky mohli teoreticky interagovať s ephedrou:
Aerolate, T-Phyl, a Uniphyl (teofylín) – liek používaný na liečbu astmy, emfyzému a chronickej bronchitídy
Amfetamíny, ako sú napríklad narkolepsie alebo hyperaktivita s nedostatkom pozornosti, ako je Adderall (dextroamfetamín)
Antidepresíva, najmä inhibítory monoaminooxidázy (MAOI) ako Marplan (izokarboxazid), Nardil (fenelzín) a Parnate (tranylcypromín), vzhľadom na zvýšené riziko vysokého krvného tlaku a mozgovej príhody; tricyklické antidepresíva, ako je Elavil (amitriptylín) a Pamelor (nortriptylín)
Aspirín (kyselina acetylsalicylová
Lieky na krvný tlak
Diabetické lieky ako inzulín, Glucophage (metformín), Diabeta, Glynase, Micronase (Oxytocin) alebo Secale Alkaloidové deriváty
Ľubovník bodkovaný
Stimulanty Ephedra sa nemá kombinovať s inými látkami so stimulujúcim účinkom, ako je kofeín a Sudafed (hydrochlorid pseudoefedrínu), pretože môže mať aditívny účinok. kofeín obsahuje zelený čaj, kola orech, guarana a yerba mate, zatiaľ čo horká oranžová je stimulantom.
