Keď ste dospievajúci s PCOS, riešenie príznakov stavu sa môže zdať ohromujúce. Existuje však veľa spôsobov, ako ich môžete zvládnuť – niektoré liečebné postupy sú k dispozícii cez pult a iné môžu vyžadovať predpis.
Pozrite sa na tento zoznam bežných príznakov PCOS a spôsoby, ako s nimi môžete liečiť.
Akné
Akné je v skutočnosti veľmi časté u dievčat s PCOS kvôli vysokým hladinám testosterónu.
Mnoho možností je k dispozícii na liečbu a zvládanie akné.
Okrem rutinnej starostlivosti o pleť a tradičnej liečby akné, ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, existujú možnosti špecifické pre dievčatá s PCOS, ktoré sa zaoberajú vysokým testosterónom.
Lieky ako antikoncepčné pilulky, Aldactone (spironolaktón) a metformín sa najčastejšie používajú na liečbu akné súvisiaceho s PCOS. Porozprávajte sa so svojím lekárom o odporúčaniach.
Rast vlasov
Známy ako hirsutizmus, dievčatá s PCOS často majú abnormálny rast vlasov v atypických miestach, ako je ich tvár, hrudník, chrbát, krk a prsty.
Môžete použiť voľné opcie ako voskovanie, holenie a odstraňovanie chĺpkov. Existujú tiež dlhodobejšie a drahšie metódy odstraňovania chĺpkov, ako je elektrolýza a laserové odstránenie chĺpkov. Pravdepodobne budete potrebovať povolenie rodiča na prijímanie týchto ošetrení. Niektoré lieky, ako napríklad antikoncepčné tabletky, Aldactone, Vaniqa (eflornitín hydrochlorid) a Eulexin (flutamid), sú niekedy predpísané na zvládanie rastu vlasov.
Povedzte svojmu lekárovi o týchto možnostiach, z ktorých niektoré nemusia byť vhodné, kým nebudete starší.
vypadávanie vlasov
Aj keď niektoré ženy majú na tvári alebo na zvyšku svojho tela silnejší rast ako normálny, mnoho dospievajúcich s PCOS má problémy s vlasmi na riedenie hlavy, známymi ako androgénna alopécia.
Multivitamín môže pomôcť niektorým ženám zahustiť vlasy a zvýšiť zdravie ich existujúcich vlasov. Rogaine, schválený FDA, ktorý je k dispozícii na pult, sa tiež používa na liečbu vypadávania vlasov.
Ak voľby na voľnej nohe nefungujú, existujú aj lieky na predpis, ktoré sa niekedy používajú, vrátane antikoncepčnej pilulky Aldactone, Propecia (finasterid) a Eulexinu.
Kontaktujte svojho lekára, ak zistíte, že vypadávanie vlasov je problémom.
Depresia
Depresia je vážny stav, ktorý je veľmi častý u žien a mladých dievčat s PCOS a nemal by sa ignorovať.
Depresia nie je len "smutná" a často si vyžaduje liečbu, aby ju porazila. Niekedy je potrebná medikácia; Inokedy je hovorová terapia účinná.
Ak máte príznaky, ako sú pocity beznádeje, extrémny smútok, ťažkosti s jedlom alebo spánkom, príliš veľa stravovania alebo spánku alebo strata záujmu o svojich priateľov alebo koníčky, neváhajte a porozprávajte sa s rodičmi, lekárom alebo inými dôveryhodný dospelý. Môžu vám pomôcť vidieť kvalifikovaného profesionála v oblasti duševného zdravia a liečiť vašu depresiu.
Priberanie
Vzťah medzi PCOS a prírastkom hmotnosti je komplikovaný. Odborníci stále nie sú istí, či PCOS uľahčuje dievčaťu, aby sa pribrala na váhe, alebo ak extra hmotnosť spôsobuje, že dievča vyvíja PCOS.
Zmeny životného štýlu sú vašou prvou voľbou pri chudnutí. Urobte si cvičenie prioritou naplánovaním 30 minút na to, aby ste každý deň prechádzali 4 až 5 dní každý týždeň. Odstráňte alebo odstraňujte jednoduché cukry a jesť veľa ovocia, zeleniny, chudého proteínu a celých zŕn.
Buďte si vedomí toho, ako pripravujete svoje jedlo – pečiete alebo pečiete namiesto smaženia a používajte napríklad olej alebo maslo šetrne. Skúste mať šalát alebo veľkú pohár vody 15 minút pred každým jedlom – môže to pomôcť naplniť vás, aby ste jedli menej.
Ak ste urobili tieto zmeny a boli neúspešné, môžete zvážiť užívanie liekov alebo v extrémnych prípadoch operáciu bypassu žalúdka ako pomôcku pre váš plán na zníženie hmotnosti.
Sú to veľmi závažné kroky, preto sa uistite, že máte dlhú diskusiu s lekárom a rodičmi o výhodách a rizikách. Samozrejme, budete potrebovať povolenie vašich rodičov predtým, než budete mať tento typ liečby.
Nepravidelné obdobia
Nepravidelné alebo dokonca chýbajúce obdobia sú veľmi časté u dospievajúcich s PCOS. Zmeny v hladinách hormónov menia váš normálny menštruačný cyklus a udržujú tvorbu hrán maternice. Ak sa toto zhromaždenie nestane, nemáte čas. Keď nemáte pravidelné obdobie, môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny endometria.
Existujú niektoré veľmi jednoduché spôsoby, ako môžete kontrolovať svoje obdobie a zaistiť, aby vaša maternica pravidelne podliehala podšívke, vrátane užívania antikoncepčnej pilulky a straty hmotnosti.
