Dobrá denná starostlivosť o pokožku rutina je dôležitá pre každého, ale hlavne preto, keď ste náchylní k akné. Týchto šesť krokov vám pomôže vytvoriť šťastný, zdravý pokožku a kontrolné breakouts.
1Cleansing
Chrbtica rutiny starostlivosti o pleť musí byť dobrá očista. Dôkladné čistenie udržuje pokožku bez prebytočného oleja, nečistôt, potu a make-upu a ponecháva peknú a čistú základňu pre vaše lieky na liečbu akné.
Ale dobré čistenie presahuje len mydlo a vodu. Po prvé, musíte začať s vhodnou čistiacou látkou pre vašu pokožku – nič príliš kruté alebo sušenie. Antibakteriálne mydlá nie sú z tohto dôvodu dobrou voľbou.
Pre väčšinu ľudí je dobré čistenie dvakrát denne. Nezabudnite si umyť tvár pred spaním.
2Exfoliačné
Ak chcete bojovať proti akné, musíte ju zasiahnuť tam, kde začína – v póre. Pravidelné odlupovanie pomáha udržať póry bez nadmernej kožných buniek a oleja. Exfoliácia odstraňuje odumreté nahromadenie buniek, znižuje tvorbu komedónov a pomáha vyhladzovať a zjemňovať pokožku.
Zrnité tváre a telové kroviny okamžite prídu na myseľ, ale nemusia byť najlepšie exfoliačné produkty pre akné náchylnú kožu. Koberce môžu dráždi pokožku, ak ich nepoužívate jemne.
Možno však nebudete potrebovať samostatný exfoliačný výrobok. Mnohé lieky na liečbu akné, a to ako na over-the-counter a na predpis, už majú exfoliačné vlastnosti.
3Toning
Tonery a adstringenty sa používajú po čistení, aby vaša pokožka bola čistá. Prípravky na zvlhčovanie sú špeciálne navrhnuté na odstránenie extra oleja z pokožky. Niektoré obsahujú tiež zložky bojujúce proti poškodeniu, ako je kyselina salicylová.
Ale tieto nie sú nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny starostlivosti o pleť. Rozhodnutie o použití stierky, alebo nie, závisí od mnohých faktorov.
Ak je vaša pokožka citlivá, suchá alebo podráždená z liečby akné, tonery a adstringenty môžu spôsobiť viac škody než dobré.
4Moisturizing
Mnoho ľudí s mastnou pokožkou vyhnúť hydratačné. Ale zvlhčovanie je dobrá vec, aj keď ste náchylní k akné.
Dobrý, bezolovnatý hydratačný prípravok nespôsobí prerušenie, ale pomôže uľahčiť suchosť, vôňu a lúpanie. Liečba akné môže úplne vyschnúť vašu pokožku a budete chcieť, aby ju zvlhčila.
Trik si vyberá ten správny hydratačný prostriedok pre vašu pokožku, ktorá je náchylná k vadám. Jeden, ktorý je označený bez oleja a noncomedogenic je vaša najlepšia stávka.
5Sun Ochrana
Vaša pokožka musí byť chránená pred slnkom. Opaľovací krém zabraňuje viac než len spálenie. znižuje vašu šancu na rozvoj predčasných línií a vrások, tmavých škvŕn a rakoviny kože.
V súčasnosti je veľa dobrých opaľovacích krémov, ktoré nie sú ťažké ani mastné, a nebudú zanesené vaše póry a akné by sa ešte horšie. Keďže veľa liekov proti akné spôsobuje, že vaša pleť je viac citlivá na slnko, denné opaľovanie je mimoriadne dôležité pre dobré zdravie pokožky.
A nemysli si, že opaľovací krém je len pre letnú starostlivosť o pleť. Dermatológovia odporúčajú celoročne nosiť opaľovací krém na dosiahnutie najlepšej ochrany. To znamená, že vaša zimná starostlivosť o pleť by mala obsahovať aj opaľovací krém.
6 Liečba Liečba akné
Váš režim starostlivosti o pleť nemusí brať veľa času, len pár minút dvakrát denne. Ak chcete skutočne vyčistiť akné, dobrá starostlivosť o pleť je len jedným kusom hádanky.
Kontrola akné sa opiera o dvojpodlažný prístup – konzistentnú každodennú starostlivosť o pokožku a účinné lieky na liečbu akné.
Lieky na liečbu akné pomáhajú objasniť existujúce výpadky pri zachovaní nových škvŕn z tvárnenia. Over-the-counter liečba akné môže pomôcť s miernejšími formami akné. Tvrdohlavé prípady potrebujú liečbu akné na predpis.
Váš dermatológ vám môže poskytnúť správnu liečbu akné pre vašu pokožku a pomôže vám vytvoriť správny režim starostlivosti o pleť pre vás.
