Keď väčšina ľudí počuje termín "nízka hladina cukru v krvi", okamžite ho spojí s diabetom. Avšak zatiaľ čo nízka hladina cukru v krvi (nazývaná hypoglykémia) je bežná u ľudí s cukrovkou, môže sa vyskytnúť aj u ľudí, ktorí nemajú cukrovku.
Konkrétne, nízka hladina cukru v krvi sa môže vyskytnúť počas niekoľkých hodín po jedle, javu nazývaného reaktívna hypoglykémia alebo postprandiálna hypoglykémia.
Symptómy reaktívnej hypoglykémie
Symptómy reaktívnej hypoglykémie sa pohybujú od mierneho a znepokojujúceho (napríklad pocit úzkosti, pocení, triasť alebo hlad) až po vážne (napríklad rozmazané videnie a / alebo mdloby).
Avšak prežívanie jedného alebo viacerých z týchto príznakov nemusí nutne znamenať, že máte nízku hladinu cukru v krvi. Tieto príznaky môžu naznačovať úplne iný problém, ako srdcový alebo neurologický problém. To je dôvod, prečo je dôležité posúdiť zdravotnícky personál.
Diagnóza reaktívnej hypoglykémie
Aby ste mohli byť hodnotení reaktívnou hypoglykémiou, Váš lekár Vám počas štyroch až piatich hodín po jedle dostane vašu hladinu cukru v krvi (tzv. Hladinu glukózy v krvi), keď máte príznaky konzistentné s hypoglykémiou.
S najväčšou pravdepodobnosťou získa vašu hladinu cukru v krvi zbieraním krvi z žily (nazývanej venipunktúra). To je presnejšie než dosiahnutie hladiny cukru v krvi z glukózového monitora. Ak sa zistí, že máte nízku hladinu cukru v krvi (zvyčajne menej ako 60 mg / dl) a vaše príznaky sa uvoľnia po zvýšení hladiny cukru v krvi, Váš lekár bude chcieť vyhľadať etiológiu postprandiálnej hypoglykémie. kde sa premieta skúška zmiešanej stravy.
Zmiešaný test jedál
Počas testu zmiešanej stravy jedlo jedlo a potom sa pozoruje až päť hodín. Pred jedlom a potom každých 30 minút (do piatich hodín) sa osoba podrobí krvnému testu, aby sa skontrolovali nasledujúce hladiny:
cukry v krvi (glukóza)
- inzulín
- C-peptid
- proinzulín
- počas jedla pankreas uvoľňuje inzulín, ktorý reguluje vstrebávanie a použitie cukru, ktorý pochádza z vašej potravy. Proinzulín sa rozpadá v pankrease a vytvorí jednu molekulu C-peptidu a jednu molekulu inzulínu. je to ako inzulínový prekurzor, aby som tak povedal.
Interpretácia týchto hodnôt pomáha lekárom nájsť "prečo" za postprandiálnou hypoglykémiou.
Je dôležité si všimnúť, že niekedy nie je presná diagnóza, prečo človek zažíva kvapky krvného cukru po jedle. Inými slovami, lekárske vyšetrenie neodhaľuje žiadneho jediného vinníka. V tomto prípade sa odporúčajú stravovacie stratégie na prevenciu a liečbu hypoglykemických epizód po jedle.
Aj napriek tomu sú tu tri príklady zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť postprandiálnu hypoglykémiu:
Inzulínóm
Inzulínóm je vzácny, nerakovinový nádor, ktorý nekontrolovateľne uvoľňuje inzulín do tela. Ak je inzulínom vinník, test zmiešanej stravy odhalí vysokú hladinu inzulínu, C-peptidu a proinzulínu (keď je hladina cukru v krvi nízka).
Nadmerný alebo skromný príjem inzulínu
Ak osoba užíva príliš veľa inzulínu (povedzme, že má cukrovku alebo fakticky používa inzulín), hladina inzulínu bude veľmi vysoká, ale hladina proinzulínu a C-peptidu bude nízka ( pretože inzulín pochádza zvonku tela, nie pankreasu).
Operácia bypassu žalúdka
Operácia bypassu žalúdka môže tiež spôsobiť reaktívnu hypoglykémiu, pretože potraviny môžu prechádzať príliš rýchlo cez tráviaci systém bez toho, aby sa všetko strávilo a absorbovalo ako glukózu do krvného obehu. V tomto prípade, ako inzulínóm, sú všetky tri úrovne (inzulín, C-peptid, proinzulín) zvyčajne zvýšené.
Riadenie reaktívnej hypoglykémie
Ak vám bolo povedané, že máte reaktívnu hypoglykémiu, váš lekár bude liečiť podľa základnej príčiny. Napríklad, ak lekári majú podozrenie na inzulínóm, dostanete sa na operáciu, aby ste ich odstránili.
Ak je Vaša reaktívna postprandiálna hypoglykémia neliečiteľná alebo neznáma príčina, je tu niekoľko stratégií, ktoré by ste mali prijať, aby sa zabránilo výskytu nízkej hladiny cukru v krvi po jedle:
Obmedzte potraviny s vysokým glykemickým indexom, najmä na prázdny žalúdok. Napríklad jesť prvú večeru šijúcu môže spúšťať hypoglykemickú epizódu.
- Jedzte malé, časté jedlá a občerstvenie, ktoré obsahujú vlákninu a bielkoviny.
- Jedzte rôznorodú stravu s vysokým obsahom vlákniny s primeranými porciami bielkovín, celozrnných sacharidov a zeleniny, ovocia a mliečnych potravín
- Ak máte akútnu hypoglykemickú epizódu, tieto kroky môžu priniesť vašu hladinu cukru:
Jedzte alebo pijte 15 gramov ako sú štyri unce pomarančového džúsu, šesť uncí pravidelnej sladkej sódy, jedna lyžica cukru alebo medu alebo dve polievkové lyžice hrozienok. To by malo zmierniť príznaky do 15 minút. Možno budete musieť zopakovať vyššie uvedené kroky, ak je vaša glukóza naďalej nízka.
- Uistite sa, že jesť malé vyvážené jedlo alebo občerstvenie potom, čo príznaky sú preč. Napríklad jablko s arašidovým maslom alebo morčacím sendvičom na celozrnnom chlebe. Tým sa zabráni ďalšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi a následnému poklesu.
- Slovo od Verywell
