Zápalová choroba čriev (IBD) sa nikdy nerozbije, takže prichádza s vami, kamkoľvek idete. Ak budete niekedy chcieť opustiť svoj dom, musíte mať nejaké plány, kedy sa najhoršie stane. S určitým predstihom sa môžete vyhnúť tomu, aby sa malý problém zmenil na trápnu situáciu, ktorá ruší váš deň. Niektoré z bežných problémov, ktoré môžu byť pre ľudí s IBD obťažujúce, je nájsť toaletu, vyčistiť špinavé toalety, mať nepravidelnú kúpeľňovú nehodu a upchatú toaletu. Prečítajte si viac informácií o tom, ako sa môžete pripraviť na niektoré najhoršie možné scenáre, ku ktorým dochádza u ľudí s IBD.
1Problém: Nie je žiadna toaleta
Riešenie: Kdekoľvek sú ľudia, tam sú kúpeľne. Stačí, keď viete, kde nájsť a ako sa dostanete, keď to potrebujete. Moja najlepšia rada, ako prejsť zákazníkom jediné znamenie je chodiť priamo do toho, ako ste vlastné miesto a hlava doprava pre najbližší stánok. Ak žijete v štáte so zákonom o prístupe do toalety, máte zákonné právo používať kúpeľňu, aj keď je to len pre "zamestnancov". Okrem toho existujú aj iné kúpeľňové taktiky, ako napríklad pýtať sa na prednú líniu, ktorú môžete použiť na to, aby ste sa dostali na prednú líniu a predchádzali nehodám.
2Problem: špinavý toaletu
Riešenie: Môžeme mať mnoho dôvodov, prečo by ste mali rýchlo vyčistiť WC. Možno ste niekde vonku, musíte ísť a jediné záchod je naozaj špinavé. Alebo možno ste v dome priateľov a hnačka vám neočakávane zasiahne. Nikdy sa nebojte, ak máte niekoľko vecí, ktoré sa bežne nachádzajú v kúpeľni, ako kefka na WC a kúpeľňový čistič, mali by ste byť schopní rýchlo vyčistiť. Ak máte so sebou svoju núdzovú súpravu IBD, budete v ešte lepšom tvare. Môžete použiť vlhké utierky vo vašej súprave na rýchle vyčistenie a ak máte nejaké jednorazové rukavice, budete na ceste za pár minút.
3Problem: Kúpeľná nehoda
Riešenie: Tento problém je ten, ktorý je potrebné pripraviť vopred. Dobrou správou je, že by to malo trvať len pár minút času a ste nastavený. Každý, kto má IBD, by mal mať núdzovú súpravu – a možno aj viac ako jednu. Skladte si túto sadu s vecami, ktoré potrebujete v prípade nehody v kúpeľni, keď ste vonku. Kľúč, a to je absolútne najdôležitejšia vec, je opätovné uloženie vašej súpravy po použití. Niektorí ľudia zistili, že mať súpravu, ktorá ponúka určitú bezpečnosť, dokonca pomáha s niektorými úzkosťami, ktoré pochádzajú z kúpeľne a kúpeľne. Vaša zostava bude taká individuálna, ako ste, ale mali by ste aspoň mať ďalšie spodné prádlo, vlhké utierky, plastové rukavice, dezinfekčné prostriedky na ruky, mydlo, papierové utierky).
4Problém: upchaté toalety
Riešenie:Zanesené WC je naozaj bežný problém, ktorý sa môže stať každému. Aby sa zabránilo upchatiu toalety na prvom mieste, odporúčam niekoľkokrát spláchnuť: jedenkrát vypláchnuť skôr, než dokončíte dokončenie vášho črevného pohybu a potom opäť opláchnite, keď skončíte. Môžete dokonca potrebovať tretí flush, ak potrebujete použiť vlhké utierky alebo veľké množstvo toaletného papiera. Napriek tomu môže dôjsť k záchrane toalety veľmi ľahko. Váš prvý náznak, že záchod je upchatý, je, že voda neklesá celú cestu, keď vyplachujete. Neplachujte znova!
Nájdite toaletný piest a použite ho zakrytím otvoru v spodnej časti toalety s piestovým koncom. Zatlačte rukoväť pevne a rýchlo a dbajte na to, aby ste neprešli príliš rýchlo alebo príliš silno, aby ste sa vyhli splashback. Väčšina hmôt sa ľahko vyčistí niekoľkými pádmi. Voda v miske sa zníži, keď je upchatý číry. Znova prepláchnite, aby sa zabránilo úplnému odstráneniu upchatia.
Pripravte sa
Vo väčšine prípadov sa pripravuje, že vás ochráni pred neočakávanými situáciami. Ak máte v pláne, aby sa veci dostali vonku, mohli by ste urobiť zázraky pre váš pokoj a pomohli vám dostať von a užiť si spoločenský život. Začnite tým, že budete vedieť, kde sú kúpeľne, a kedykoľvek máte k dispozícii vašu pohotovostnú súpravu.
