Ak ste boli diagnostikovaný s makulárnou degeneráciou (AMD), pravdepodobne sa cítite obávať vašej budúcej vízie. Život s stratou zraku vyžaduje prispôsobenie sa životnému štýlu. Medzi dôležité aspekty života, ktorými sa stretávame, patrí jazda, čítanie a vykonávanie jemných úloh motora, ktoré vyžadujú úplný výhľad, ako je šitie a používanie nástrojov.
Podpora a malé zmeny môžu byť užitočné nielen na to, aby vám pomohli prispôsobiť sa, ale aj vám pomôcť pri každodenných úlohách.
Emocionálna
Diagnóza možnej straty videnia môže byť najprv zničujúca. Môžete si predstaviť život sociálnej izolácie a straty nezávislosti. Môžete sa strachovať, že stratíte schopnosť zapojiť sa do aktivít a záľuby, ktoré sa vám páčia. Môžete sa cítiť strach a zmätený o vašej budúcnosti.
Výskumníci však robia rýchly pokrok v mnohých oblastiach podpory videnia a prevencie chorôb. Niektoré typy degenerácie makuly sa môžu liečiť určitými injekciami do oka, fotodynamickou terapiou alebo laserovou operáciou.
Zatiaľ čo žiadna z týchto liečebných postupov neuloží túto chorobu, je užitočné vedieť, že každý z nich môže spomaliť mieru ďalšej straty zraku.
Fyzikálne
Makulárna degenerácia zvyčajne spôsobuje pomalú, bezbolestnú stratu videnia. V niektorých prípadoch však strata videnia môže byť náhle.
Predčasné príznaky straty zraku z AMD zahŕňajú tieňové oblasti v centrálnom videní alebo nezvyčajne rozmazané alebo deformované videnie. Váš očný lekár sa môže pozrieť na mriežku Amsler, aby zistil, či nejaké skreslenie alebo čiary chýbajú.
Zatiaľ čo neexistuje žiadna liečba makulárnej degenerácie, sú k dispozícii niektoré liečebné postupy, ktoré môžu oneskoriť jej progresiu alebo niekedy dokonca zlepšiť videnie.
Váš lekár môže navrhnúť užívanie multivitamínu, ktorý môže pomôcť zabrániť jeho progresii do mokrej a závažnejšej formy. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že diéta bohatá na losos a iné ryby studenej vody môže pomôcť zabrániť chorobe alebo znížiť riziko jej progresie.
Sociálna
Americká akadémia oftalmológie uznáva mesiac február ako vek súvisiace s makulárnou degeneráciou. Degenerácia makuly, alebo AMD, je hlavnou príčinou straty zraku.
Každý február sa Američania vo veku nad 60 rokov vyzývajú, aby sa naučili varovné príznaky AMD a naplánovali každoročnú rozšírenú očné vyšetrenie. Očné lekári v celej krajine sa pokúšajú navrhnúť nástroje a zdroje, ktoré im pomôžu pacientom AMD žiť nezávislý život.
Praktická
Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa prispôsobili strate zraku, je naučiť sa nové spôsoby, ako robiť to, čo robíte každý deň. Hoci strata zraku nie je možné obnoviť, lekár vám pomôže nájsť spôsob, ako sa prispôsobiť a lepšie fungovať so zvyšným zrakom.
Váš očný lekár sa vás spýta na akékoľvek fyzické obmedzenia, ktoré prežívate, potom predpíšete optické prístroje, ktoré vám pomôžu. Príkladom užitočného zariadenia je zväčšovač, ktorý vám umožňuje zväčšiť veľkosť objektov, aby ste ich mohli ľahšie zobraziť.
Váš lekár vás tiež môže obrátiť na centrum rehabilitácie videnia alebo na očné kliniky, aby úzko spolupracoval s terapeutom s nízkym zrakom. Liečiteľ s nízkym videním vám môže pomôcť prispôsobiť sa vášmu meniacemu sa zraku a pomôcť s riešením špecifických problémov, s ktorými sa môžete stretnúť so zníženým zrakom.
Terapeut môže tiež pomôcť upraviť vaše prostredie, aby ste uľahčili navigáciu. Okrem toho vám môže pomôcť maximalizovať vaše zmysly počutia a dotyku, vylepšiť periférne videnie a naučiť sa využívať pomôcky s nízkym videním na pomoc pri každodenných činnostiach.
Taktiež urobíte zmeny vo svojom dome.
Vyskúšajte tieto možnosti:
- Použite strešné svetlá, osvetlenie, nočné osvetlenie a prídavné svetlá na schodoch
- Označte okraje schodíšť s jasnou páskou
- Nainštalujte a zábradlia na schodoch a schodoch
- Označte svetelné spínače a elektrické zásuvky s jasnou páskou
- Chodte priestory otvorené a čisté
- Používajte bezšmykové rohože a mriežky v kúpeľniach
- Používajte kontrastné farby na označenie toaletného sedadla, rohožky, vane atď.
- Označte lieky s veľkoplošnými nálepkami alebo pásikom
- Odstráňte interiérové dvere
- Zrovnajte prahy v rovnakej rovine s podlahou alebo kobercom
- Označte termostat, rúru a chladničku s veľkoplošnými nálepkami alebo pásikom
- Označte počítačové klávesy so zdvihnutými štítkami
Môže to chvíľu trvať zvyknite si robiť veci iným spôsobom a môžete sa pochopiteľne cítiť frustrovaní. Porozprávajte sa s niekým o týchto a odvzdušnite, ak budete musieť. Nakoniec zistíte, ako pokračovať v každodenných úlohách a záľubách.
