Resveratrol, antioxidant nájdený v koži hrozna, bobúľ, červeného vína a arašidov, ukázal povzbudivé výsledky pomáhajúce obnoviť hormonálnu rovnováhu a plodnosť u žien s polycystickým ovariálnym syndrómom (PCOS ), podľa štúdie publikovanej v Journal of Endocrine Society Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Ženy s PCOS majú tendenciu mať vyššie hladiny mužských hormónov, ako je testosterón, ako aj vysoké hladiny inzulínu, čo môže viesť k neplodnosti a cukrovke 2. typu.
Tradičná liečba PCOS zahŕňala úpravy stravy a životného štýlu, lieky na zvýšenie citlivosti na inzulín, antikoncepciu a ovulačné induktory. Výskum úlohy niektorých doplnkov stravy, ako je resveratrol, začal získavať väčšiu pozornosť, pretože ženy s PCOS chcú bezpečnejšie a prirodzenejšie ošetrenie na zlepšenie svojho stavu.
Prerušenie štúdie
V štúdii bolo 30 pacientov s PCOS náhodne podávaných buď supersatrolový doplnok (1 500 mg) alebo tableta s placebom denne počas troch mesiacov. U žien boli odobraté krvné vzorky hladín androgénu testosterónu a dehydroepiandrosterón sulfátu (DHEAS), prekurzora testosterónu, na začiatku a na konci štúdie, ako aj orálneho testu glukózovej tolerancie na zistenie akýchkoľvek rizikových faktorov diabetes. Výsledky štúdie boli veľmi povzbudivé. Ženy, ktoré dostali doplnok resveratrolu, zaznamenali 23% zníženie celkovej hladiny testosterónu a 22% zníženie hladín sulfátu DHEA. Ďalšia dobrá správa bola, že ženy, ktorým bol podávaný resveratrol, zlepšili svoje hladiny inzulínu. V skutočnosti hladiny inzulínu nalačno klesli počas trojmesačnej štúdie o neuveriteľných 32 percent.
Čo to znamená pre vás
Všeobecne je resveratrol známy pre anti-aging, protinádorové a kardioprotektívne vlastnosti.
Bohatá v polyfenoloch a antioxidantoch ukázala, že resveratrol má potenciál bojovať proti zápalu, ako aj znížiť hladinu cholesterolu a inzulínu v iných populáciách. Resveratrol v červenom víne bol navrhnutý ako tajomstvo francúzskeho paradoxu, čo je dôvod, prečo ľudia žijúci vo Francúzsku majú nízke hladiny srdcových chorôb napriek vysokej sýte s obsahom tuku (obsahujúcej hlavne syr a maslo) a vysokú mieru fajčenia , Resveratrol by mohol byť účinný pri zlepšovaní plodnosti zlepšovaním kvality a dozrievania vajíčok (oocytov), pričom obidva môžu byť obmedzené u žien s PCOS.
Ale predtým, než vytiahnete túto fľašu cabernet, vedzte to: množstvo resveratrolu v štúdii PCOS bolo 1500 mg denne, čo je ekvivalent pitia medzi 100 až 200 litrami vína denne. Bola to prvá štúdia, ktorá skúmala prínosy resveratrolu u žien s PCOS, a je potrebných viac štúdií na preukázanie jeho prínosu a optimálneho dávkovania. Predchádzajúce štúdie na zvieratách zahŕňajúce myši zistili, že resveratrol zlepšuje androgény, inzulín, leptín a má za následok úbytok hmotnosti.
Resveratrol nedokázal redukovať inzulín, hmotnosť, cholesterol alebo zápalové látky v 6-mesačnej štúdii uverejnenej v
Farmakologickom výskume, ktorý sa týka osôb s diabetom 2. typu.
Je potrebné poznamenať, že táto štúdia používala oveľa nižšiu dávku resveratrolu (400-500 mg denne v porovnaní s 1500 v štúdii PCOS).
Resveratrol: Čo je potrebné vedieť
V štúdiách je resveratrol dobre znášaný. Riziká pre tehotné ženy alebo dojčatá in utero nie sú známe. Interakcie s inými doplnkami alebo liekmi sú aj naďalej nejasné. Resveratrolové doplnky predávané v obchodoch sú nákladné a predávajú sa za oveľa nižšie dávky ako v štúdii PCOS. Kým nie sú k dispozícii ďalšie výskumy zahŕňajúce resveratrol a PCOS, existuje niekoľko ďalších doplnkov stravy, ktoré preukázali prospech žien s PCOS, vrátane rybieho oleja, vitamínu D, n-acetylcysteínu a kombinácie myo a d-chiro inozitolu.Samozrejme, žiaden doplnok nie je náhradou za zdravú stravu s PCOS, ktorá by mala obsahovať množstvo antioxidantov bohatých celých potravín, ako sú bobule, hrozno a orechy, presne tie isté potraviny, ktoré prirodzene obsahujú resveratrol.
