Strata hmotnosti sa môže zdať ako strieborná výstelka chemoterapie, je, že nie každý, kto liečí, stráca váhu. Je to jeden z falošných dojmov, ktoré sme získali z televízie a filmu: kde sa postava s rakovinou takmer vždy končí a vyzerá vyčerpaná a krehká. To neznamená, že nedochádza k úbytku hmotnosti; jednoducho nie je daná.
Nakoniec každý reaguje inak na chemoterapiu a existuje veľa faktorov, ktoré zohrávajú úlohu v tom, ako liečba ovplyvní Vašu váhu.
Iste, sú niektorí, ktorí schudnú, ale sú aj tí, ktorí získajú.
Pochopenie vašich výživových potrieb a možných vedľajších účinkov liečby sú prvými krokmi k zaisteniu udržania ideálnej hmotnosti v priebehu chemoterapie.
Faktory prispievajúce k chudnutiu
Keď ľudia strácajú váhu počas liečby rakoviny, najčastejšie to je spôsobené neschopnosťou udržiavať dobrú výživu. Chemoterapia môže niekedy spôsobiť nevoľnosť a celkovú stratu chuti do jedla, zatiaľ čo vracanie a hnačka môže značne ovplyvniť vašu schopnosť uchovávať živiny z potravín, ktoré konzumujete.
V niektorých prípadoch môžu mať potraviny v dôsledku liečby rakoviny veľmi chuť a vôňu – dokonca aj nepríjemné. Z tohto dôvodu si mnohí špecialisti odporúčajú vyhýbať sa vašim obľúbeným jedlám, pretože akékoľvek zmeny v chuti alebo vône budú hlbšie vnímané, čím sa vytvorí odpor k nim aj po dokončení liečby.
Zápaly ústnej dutiny môžu byť tiež vedľajším účinkom chemoterapie.
Dostanete ich na ďasná, hrdlo, jazyk alebo vnútornú tvár, môže spôsobiť, že jedlá niektoré potraviny sú veľmi ťažké, čo zhoršuje bolesť, ktorú už môžete cítiť. Pikantné, slané alebo kyslé jedlá sú obzvlášť problematické.
Údržba hmotnosti počas chemoterapie
Jedným z hlavných cieľov zdravia, ktorými by ste sa mali počas chemoterapie snažiť, je udržať vašu hmotnosť stabilnú.
Ak máte nadváhu, teraz nie je čas začať strácať. Môžete sa však zamerať na zdravšiu výživu, ktorú môžete preniesť po ošetrení, aby ste dosiahli svoju ideálnu hmotnosť.
Ak sa váš lekár domnieva, že ste na tom, spolupracujte na vytvorení plánu cvičenia, ktorý by spĺňal vaše potreby v oblasti fitness. Chôdza, joga a iné formy cvičenia nie sú len ideálnymi spôsobmi, ako udržať fit, môžu pomôcť zmierniť stres, zvýšiť náladu a dokonca znížiť únavu.
Práca s diétou so skúsenosťami s liečbou rakoviny môže byť mimoriadne prospešná. Profesionál, vyškolený v nutričných potrebách človeka s rakovinou, bude lepšie formulovať, monitorovať a prispôsobovať stravu, keď prejdete liečbou. Väčšina rakovinových centier má odborníka na výživu alebo sa môže obrátiť na kvalifikovaného odborníka vo vašej oblasti.
Slovo od Verywell
To je takmer samozrejmé, že dobrá výživa je nevyhnutná počas chemoterapie. Ak je váš prívod kalórií príliš nízky, môže to viesť k zníženiu telesnej hmotnosti a zároveň k zníženiu schopnosti fyzicky a mentálne zvládnuť Vašu liečbu.
Nesprávna výživa môže tiež viesť k poklesu počtu krviniek, čo vedie k anémií, neutropénii alebo trombocytopénii. Nie je to len pocit únavy a únavy, môže to viesť k prerušeniu liečby až do obnovenia úrovne.
Okrem dobrého výživy môže byť akýkoľvek druh prospešný, ak sa mu rozumne a pod dohľadom lekára. Dokonca aj malá vonkajšia činnosť (napríklad záhradníctvo) môže zabrániť strate kľúča svalovej hmoty s cieľom udržať silu a mobilitu.
Overexercia, na druhej strane, sa neodporúča, pretože môže nielen nosiť von, ale spôsobiť zápal, ktorý môže zhoršiť akékoľvek vedľajšie účinky, ktoré môžete zažívať.
Dobré plánovanie, vyvážená strava a mierny prístup k fitness sú tri veci, ktoré musíte zabezpečiť, aby ste splnili svoje zdravotné ciele v priebehu chemoterapie.
